Ajattelin purkaa ajatuksiani tänne, jos se edes vähän helpottaisi. Tämä kaikki alkoi kesän alusta kun ensimmäinen kouluvuosi (amk) meni ohi ja kesätyöt alkoivat. Kesätöissä ei niinkään stressiä, mutta taisin ottaa liikaa muutakin hommaa kesälle. Otin muutaman kurssin verkko-opintoja ja lisäksi teen kotisivuja ns. freelancerina. Alkoi uupumus pikkuhiljaa tulla. Työni oli lähes kokonaan tietokoneella työskentelyä. Työpäivän jälkeen piti siis mennä vielä kotona tekemään tietokoneella muita töitä. Ei yksinkertaisesti aina jaksanut.
Alkoi tulla seuraavanlaisia oireita: satunnainen hengenahdistus, vatsassa semmoinen olo kuin siellä olisi jotain ylimääräistä, välillä kipuiluakin, (ultralla katsottu, ei mitään näkynyt paitsi vähän nestettä vatsaontelossa?). Uutena juttuna on nyt tullut selkä kipeäksi, vatsavaivat jatkuvat ja kivut säteilevät jotenkin kummallisesti lonkkaan ja jalkaan etupuolelle. Ei ole kovaa kipua, semmoista ärsyttävää. Meillä on suvussa ihmiset selkävaivaisia, lähipiirissä monella on välilevyn pullistuma, jopa pikkusiskollakin. Hartiat ja niskat ovat jumissa, kävin hierojallakin muutaman kerran ja olen koittanut liikkua (pyöräilyä, kävelyä jne.). Välillä on semmoinen tunne, kuin olisi pala kurkussa, mutta johtunee jumissa olevista niskoista?
Joskus alan miettiä varmaan liikaa kaikkea ja pelkäämään kaikkea mahdollista, mikä minussa voisi olla vikana ja siitä vasta huono olo tulee. Sain viikko sitten jonkinlaisen paniikkikohtauksen ja oksensin sen jälkeen.
Veriarvot on katsottu, hemoglobiini 135 (enemmän kuin ikinä!), maksa-arvot ok, tulehdusarvot ok jne. Valkosoluja ei tietääkseni ole katsottu.
Että onko nuo kaikki stressin oireita vai pitääkö olla huolissaan? Lääkäriin olen menossa, syyskuulle vasta saa ajan, mutta osaisiko joku kertoa jotain, millä lievittää oloa siksi aikaa?
Alkoi tulla seuraavanlaisia oireita: satunnainen hengenahdistus, vatsassa semmoinen olo kuin siellä olisi jotain ylimääräistä, välillä kipuiluakin, (ultralla katsottu, ei mitään näkynyt paitsi vähän nestettä vatsaontelossa?). Uutena juttuna on nyt tullut selkä kipeäksi, vatsavaivat jatkuvat ja kivut säteilevät jotenkin kummallisesti lonkkaan ja jalkaan etupuolelle. Ei ole kovaa kipua, semmoista ärsyttävää. Meillä on suvussa ihmiset selkävaivaisia, lähipiirissä monella on välilevyn pullistuma, jopa pikkusiskollakin. Hartiat ja niskat ovat jumissa, kävin hierojallakin muutaman kerran ja olen koittanut liikkua (pyöräilyä, kävelyä jne.). Välillä on semmoinen tunne, kuin olisi pala kurkussa, mutta johtunee jumissa olevista niskoista?
Joskus alan miettiä varmaan liikaa kaikkea ja pelkäämään kaikkea mahdollista, mikä minussa voisi olla vikana ja siitä vasta huono olo tulee. Sain viikko sitten jonkinlaisen paniikkikohtauksen ja oksensin sen jälkeen.
Veriarvot on katsottu, hemoglobiini 135 (enemmän kuin ikinä!), maksa-arvot ok, tulehdusarvot ok jne. Valkosoluja ei tietääkseni ole katsottu.
Että onko nuo kaikki stressin oireita vai pitääkö olla huolissaan? Lääkäriin olen menossa, syyskuulle vasta saa ajan, mutta osaisiko joku kertoa jotain, millä lievittää oloa siksi aikaa?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ai niin, kyseessä on siis 23v. nainen.
ja työ vois olla uuvuttavaa niin sitten ehkä siitä löytyis syy.
Mulla on tullut semmonen kipu rintaankin kun oon ollu samas asennos koneel.
Kannattaa venytellä ihan ammattimaisesti ja hyvin ja kunnolla.
Kato vaik ihan et millä tavalla.
salakavala tauti että se aiheuttaa myös ruumiillisia vaivoja ja tuntemuksia. Ja kun näitä tulee stressautuu vaan lisää kun alkaa kuvitella vaikka mitä.
Amatööri diagnoosi: Liikaa töitä, Liikaa nayttöpäätteen edessä.
Lääke:Vähennä parkisi viikoksi työt pääteellä minimiin ja pois koneen äärestä muutenkin. Lisää reilusti ulkoilua ja liikuntaa. Tee rentouttevia asioita. Jos ei ala helpottaa, lääkäriltä resepti jotain rentouttavia nappeja tilapäisesti.
sen istumistyön vastapainoksi tarvitset jotain liikuntaa päivittäin. Ja voisin suositella kulkemista luonnossa, ja luonnon tarkkailua. Alkaa ajatukset pyöriä muussakin kuin jossain yksittäisessä oman kropan jutuissa.
Selkäsairaudet on 99,99 % hankittuja juttuja. Eli ihminen ei viitsi tai älyä tehdä jotain mikä yläpitää ja vahvistaa lihaksistoa, selässäkin. Se ratkaisee sinunkin fysiikan kohdalla... että alat huoltaa kehoasi ja opettelet ymmärtämään mitä keho tarvitsee toimiakseen hyvin.
Kaikki ne lonkka- ja vatsakivut todennäköisimmin ovat liikunnan puutetta!!! Joten nyt suunta jonnekin jumppaan tai ulos kävelyille!
Heips :D
..ihan niinkuin olisin lukenut omaa tekstiä :D
Itse olen 32v nainen ja melko kova stressaaja!
Olen nyt 2v ollut kotona esikoisen kanssa.
Ennen raskautta kärsin rytmihäiriöistä, jotka tutkittiin ja johtui ilmeisesti ressistä..
..iltaisin oli ällötys oloa, jota tutkittiin työterveyslääkärillä. Sain pahoinvointi lääkettä kun olen oksennuskammoinen.
..sitten aloin epäileen/ kärsimään lievästä paniikkihäiriöstä.. johon työterveyslääkäri antoi rauhottavia..
Nämä vaivat häipyi kun aloin odottamaan poikaa.
Nyt, kun minulla on lapsi olen jatkuvasti rampannut eriasioitten kanssa lääkärissä.
MM:ssa PATIN TUNNE KURKUSSA ! ..joka ultrattiin = ei selitystä
On ultrattu 2kertaa rinnat kun on patteja täynnä =maitorauhasia
On ollu viiltävää mahakipua.. meni ohi 3ssa päivässä..
Olen laihtunut ja tutut kauhistelee kun "naama on lommolla" = no pitihän sekin tutkia koska alkoi huolestuttaan,.. kilpirauhaskokeet ok.
Viikko sitten kesken kyläilyn, rintaan tuli kova kipu joka pisti pään pyörälle ja silmät sikkuraan.Oli taju lähtä! Soitin päivystykseen ja käskivät käymään.= verenpaine, sydänfilmi ja pieni verenkuva ok. Lääkäri tuumas kun kerroin että pelkän että tulee uus kohtaus ja olen 2.v pojan kans kahestaan. Vastaus lääkäriltä oli että " pahempi huolenaihen on tuo sinun pelkääminen, että voithan sinä kuolla vaikka aivoverenvuotoon nukkuessa! ..ja kun kommentoin verikokeita hän sanoi " voihan sinulla olla pitkälle edennyt syöpä, ja se ei näistä kokeista näy" TOSI RAUHOITTAVAA PUHETTA.
Nyt maanantaina kävin tk.ssa lääkärillä koska rintaan edelleen painoi...
Loppujen lopuksi lääkärit olivat sitämieltä, että elimistöni alkaa oireilemaan kun en välillä saa huilata. On pieni liikkuvainen poika joka nukkuu huonosti, ukko vuorotöissä, ja omaa aikaa ei saa kun ei ole pojalle hoitajaa.
Siihen kun lisätään stressi.. äiti sairastui vuojen alussa, töistä tuli irtisanomislappu ym ym..
En tiedä pitääkö paikkansa, mutta kuulin tuttavalta joka on jonkinsortin hoitaja ammatiltaan, että hänen kaveri jopa sokeutui tilapäisesti ressin takia.
Itsellä kun noin 4-5v sitten asiat olivat päin pe"#¤#ttä, näin ja kuulin jopa harhoja. Ihan jälkeenpäin naurattaa :D