Eli siis jo viimevuodesta lähtien minua on alkanut hikoiluttaa ja hieman ahdistamaan, jos lähistöllä on paljon porukkaa tai sitte joskus ihan muuten vain. Hikoilen siis aivan älyttömästi, vaikka istuisin. Usein myös musiikin tunnilla alkaa ihan helvetin kauhea hikoulu. Tätä tapahtuu melkein jokapäivä koulussa... Osaisittkeo sanoa, että onko minulla paniikkihäiriön oireet? Olen 14 vuotias, joten voisiko minulle määrätä mitään lääkkeitä? Ja voisiko terveyskeskuksessa käydä ja he sitten määräävät jotain, vai pitäisikö ihan psykiatrille mennä?
Auttakaa.
Auttakaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
käydä ensin vaikka ihan terveydenhoitajalla (koulussa) tai tavallisella terv.keskuslääkärillä. Siellä osaavat opastaa sua eteenpäin. Hiukan paniikkihäiriön oireeltahan tuo kuulostaa..
se tulee kaikissa paikoissa jossa ihmisiä on...
kaupassa,kaikissa...kassajonossa oleminen on helvettiä!
sydän hakkaa,hikoilen,huimaa,tuntuu että henki loppuu..on päästävä pois ja äkkiä siitä paikasta!!
Lisäksi aina jännitän melkein jokaista asiaa koulussa. Esitelmiä aina "unohdan" koska yleensä luokan edessä menen aivan punaiseksi ja alkaa hikoiluttamaan. Lisäksi jos olemme menossa luokkaretkille tai jonnekkin, niin aina tuo sama toistuu.
Nuo kohtaukset siis saattavat tulla ihan missä vain.
Minä olen myös ujo, sulkeutunut ja kavereita ei ole.
He vain ihmettelevät ja haukkuvat, kun koko ajan hikoilen ja se voimistaa kohtausta, eli entistä enemmän rupeaa ahdistamaan ja hikoiluttamaan. Opettajatkaan eivät tajua mikä minulla on. Minä käyn psykiatrilla kerran kuussa tai oikeastaan vanhempani. Jos he kertoisivat tästä, niin voisinko mahdollisesti saada mitään lääkkeitä? Minua vituttaa joka koulupäivä, kun tiedän että se kohtaus voi tulla ihan koska vain, eli haluaisin niitä helvetin lääkkeitä.
Ei ole ratkaisu,vaan kuin pakokeino ja usko pois pärjäät ilman lääkkeitä mutta se vaatii sisäistä rohkeutta,minä tiedän että meissä jokaisessa sitä on ja meistä pelokkaimmat ovat lopulta niitä vahvimpia!
Mieti mitkä ovat sinun vahvuutesi,eli missä tunnet olevasi vahvimmillasi ja opettele käyttämään sitä hyväksesi siinä missä tunnet itsesi heikoksi ja haavoittuvaksi!
Haukkuville hymyile,elä ota itseesi heidän kommenteistaan,tuskin he edes ymmärtävät minkä takia tekevät niin..muista elämässä ei ole kyse siitä miten muut näkevät sinut vaan siitä miten itse näet itsesi,sinä luot omat pelkosi mutta vain vahvistuaksesi,ota jokainen päivä vastaan haasteena oppia jotain uutta itsestäsi,askel kerrallaan voitat pelkosi ja kasvat vahvemmaksi sinuksi!
Toivon sinulle rohkeutta ylittää pelkosi!!
Juuri sinunikäisiesi mielenterveydenhoitoon ollaan lisäämässä rahaa ja virkoja. Parempi pyytää lääkitystä ja terapiaa (molempia).
Sinunikäisille voidaan ihan turvallisesti antaa lääkitystä (mutta ei ilman terapiaa - tai keskusteluahan se oikeesti on). Samalla sinulle opetetaan joitakin paniikkikohtauksiin liittyviä asioista (mitä tehdä sen estämiseksi ja mitä kun se tulee etc).
Jos haluat käydä vanhempiesi kanssa psykiatrilla, se käy - mutta sinun pitää olla mukana. Esim perheneuvola voi auttaa koko perhettä. Voit myös hakea apua koululääkärin kautta. Kerro paniikkikohtauksista ja vaadi apua. Terveydenhuoltohenkilökunta on sitä varten olemassa.