Pahat pakko ajatukset

On kokemusta samanlaisesta. Onko sinulla lääkkeitä tai käytkö terapiassa? Minulla sertraliini, tehosta paha mennä vielä sanomaan, n. 3 vko syöny. Sitä ennen Cipralex, ei sopinut. Itsekin olen ihmetellyt, että mistä ihmeestä tämmönen häiriö johtuu alunperin, ei voi ymmärtää!

moikka, mulla on kans ollut pakkoajatuksia, tiedän miten kauheita ne on, ja miten helvetillistä se kärsimys on. Ahdistus ja masennus seurasi pakko-ajatuksia, voimat oli loppua. mä sain tosi paljon apua luontaishoidoista, ja oon googlettanut ocd:n (obsessive compulsive disorder) hoidosta paljon netistä, ja hyviä tuloksia on saatu yrtti/vitamiini/omega 3-öljy-ravintolisillä, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää, ja bachin kukkatipoista oli myös suuri apu. Esim. netistä löysin mary reed-nimisen henkilön, joka paransi itsensä pakkoajatuksista luontaishoidoilla ja nyt auttaa muita samoilla luontaislääkkeillä. lisäksi sivut www.orthomolecular.com ja ja www.alternativementalhealth.com on hyviä ohjeita miten luonnollisesti parantua ocd:stä. tässä kaikki mun käyttämäni jutut:

-mäkikuisma on hyvä masennukseen, käytin sitä ja lisäksi valeriaanaa ja kärsimyskukkauutetta, jotka ovat rauhoittavia yrttejä, ja joita suositellaan ocd:n eli pakkoajatusten hoitoon. ne rauhoittaa ja lievittää ahdistusta. pakkoajatusten uskotaan johtuvan serotoniini-ja dopamiini-hormonien liian alhaisesta määrästä, ja nämä yrtit tasapainottavat näiden hormonien toimintaa, ja esim. mäkikuisma aktivoi näiden hormonien toimintaa.

-pellavansiemenöljy ja E-EPA-kalaöljy, esim. Udo's oil on hyvä, ja erikseenkin saa hyviä pellavansiemenöljy ja kalaöljyvalmisteita. nämä öljyt sisältää paljon omega 3:a, joka hyvää mielenterveydelle ja aivoille. Ortomolekulaarisessa lääketieteessä, jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan ravintolisin (vitamiinit, mineraalit, rasvahapot), omega 3 on tärkeä osa hoitoa ja vitamiineista käytin sinkkiä, magnesiumia ja B-vitamiinia, dolomiittia ja inositolia, näitä suositellaan myös ortomolekulaarisessa hoidossa. Esim. skitsofreniapotilailla on todettu tosi alhaiset sinkki-pitoisuudet, ja sinkki on tärkeä mineraali mielenterveydelle ja aivoille, joten se on tärkeä osa "vitamiinihoitoa". Ortomolekulaarisessa lääketieteessä suositellaan myös dieettiä, josta on poistettu kaikki lisäaineet, sokerit, kofeiinit ja valkoiset vehnäjauhot, ja syödään paljon esim. tummaa riisiä, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, eli tosi täysiarvoista ravintoa, koska ruoka-aineyliherkkyydet voivat myös aiheuttaa psyykkistä oireilua, joka helpottaa kun nuo tietyt aineet jättää pois, varsinkin gluteeniton dieetti, joka auttaa autismista kärsiviä, näyttää auttavan myös masennuksessa, paniikihäiriössä, pakkoajatuksissa, ja mun oloa gluteeniton ruokavalio on auttanut paljon.

-Bachin kukkatipat; bachin kukkatippoja saa luontaistuotekaupoista, ja niitä on yhteensä 38 kappaletta erilaisiin ongelmiin, kuten pelkoihin, masennukseen, vihaan jne. Samanaikaisesti voi käyttää jopa 5 eri tippaa ja käyttö on tosi helppoa: 2 tippaa kutakin valittua kukkatippaa lasiin vettä ja muutama kulaus päivän mittaan. Esim. white chestnut-uute auttaa epätoivottuihin ajatuksiin, joista ei pääse eroon vaikka kuinka yrittäisi, jotka tunkeutuu mieleen, ja pyörii loppumatta päässä, ja cherry plum-uute auttaa pelkoon, että tulee hulluksi ja tekee jotain kamalaa, kontrollin menettämisen pelkoon, scleranthus auttaa kun ei pysty päättämään kahden asian välillä vaan koko ajan mieli muuttuu eikä pääse päätökseen ja cerato auttaa kun ei osaa luottaa itseensä vaan epäilee itseään ja ajatuksiaan koko ajan. crab apple auttaa bakteeripelkoon, epäpuhtauden, syntien, lian yms. pelkoon ja puhtauspakkomielteisiin, pine syyllisyyteen, walnut kun on liikaa vaikutusten alaisena, aspen ja mimulus pelkoihin.

-vyöhyketerapiasta oli mulle myös paljon apua.

ajattelin laittaa tän tänne, jos jollekin vois näistä apua olla, mulla alkoi heti auttamaan, mut muutama kuukausi meni näillä hoidoilla et pakkoajatukset lähti lopullisesti pois, ja nykyään olen ihan ok.

Moi mulla on kans pakkoajatuksia ja ne ärsyttävät muo joka paiva. Tulee kans ajatuksia itsemurha-ajatuksia ja muiden vahingoittamista. Esim pitää ohi kulkevaa ihmistä puukottaa vaikka en halua sitä todellakaan ja tulee myöys seksuaalisia ajatuksia. Joidun koko ajan torjumaan näitä ajatuksia. Pahinta on siinä se että pakkoajatukset tulevat joskus näkyviin näen ikäänkuin sen mitä ajattelen todellisuudessa. Esim Jos ajattelen kuolleita ruumiita (vaikka todellakaan halua sitä ajatella) niin ne ruumiit tulevat näkyviin näen näkyjä toivotttavasti sinulla ei käy näin kun jatkuu pitkään tämä niin ne mitä sinä ajattelet tulee näkyviin. Aluksi oli vain pakkoajatuksia mutta sitten vuoden päästä ne rupesivat ilmestyvään näkyviin. Se on kamalaa . Minä vihaan itseäni. APUA... Onko sinulla niin että ne mitä ajattelet tulee näkyviin. Ja tuleeko pakkoajatukset vain miehille vai voiko ne tulla myös naisille kysyn vain : Itse olen mies.