Mistä olette saaneet lopullisen potkun lopettaa? Itse olen polttanut nyt noin 6 vuotta . Kerran oli 4kk polttamatta ja lopetus sujui täysin kivuttomasti (kerrasta poikki). Sitten tuli hankala elämäntilanne ja repsahdin.
Nyt haluaisin todella lopettaa, mutta lykkään aina päätöstä. Aloitan huomenna tai sitten kun on juhlat ohi (aina kun juon , roikkuu tupakka suupielessä). Päivällä en polta ja välillä saatan olla viikonkin polttamatta, mutta sitten taas. Hermosauhut tai bileet ja annan itselleni syyn polttaa.
Menee rahaa, terveys ( syövät ja iho jne ), tupakointi on sitäpaitsi ruman näköistä ja haisee pahalle. Mistä saada se viimeinen kipinä lopettaa kokonaan?
Nyt haluaisin todella lopettaa, mutta lykkään aina päätöstä. Aloitan huomenna tai sitten kun on juhlat ohi (aina kun juon , roikkuu tupakka suupielessä). Päivällä en polta ja välillä saatan olla viikonkin polttamatta, mutta sitten taas. Hermosauhut tai bileet ja annan itselleni syyn polttaa.
Menee rahaa, terveys ( syövät ja iho jne ), tupakointi on sitäpaitsi ruman näköistä ja haisee pahalle. Mistä saada se viimeinen kipinä lopettaa kokonaan?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minä en saanut tukea mistään, ihan itse laitoin kerrasta poikki ja pysyin päätöksessäni. Poltin 10 vuotta, nyt olen ollut useamman kuukauden jo ilman, eikä mieli ole tehnyt. Oloni alkoi olemaan jo niin kurja, että sain polttamisesta tarpeekseni; hengittäminen oli vaikeaa, oli paha olo jne. Aloin pelkäämään syöpää, ajattelin etten halua läheisteni joutuvan kokemaan sitä, että kärsin ja kuihdun pois, enkä toki itsekään halua sitä kokea. En aijo maksaa siitä, että voin saada syövän ja kuolla.
Olen polttanut jo 11-vuotta, olen meinannut lopettaa, koska olo alkaa olemaan aika tukkonen ja itseänikin alkaa tämä tämmöinen suututtaa. Ei mun erityisemmin tee mieli nikotiinia, tämä on vain tämmöinen tapa että pitää aina olla rööki huulessa. Ajattelin että sitten kun lopetan, niin aion pitää aina jotain jäätelötikkua mukana, jota voi tavan vuoksi pitää huulessa.
Olen ollut polttamatta nyt noin 6kk. Ei kauan mutta kuitenkin.Sain potkua lopettamiseen ,kun manipuloin itteeni joka kerta kuin sytytin tupakan."Voi v... kun olet hullu ja haluat tuottaa itelles pahaa.""Kyllä sä olet ihan p... kun et voi lopettaa" ym...Sitten kun aloin vihamaan joka kerta itteeni kun sytytin niin marssin lääkäriin ja pyysin zybani reseptin sillä sain vieroitus oireet pois.Ja nyt voin hyvin mieli tekee ,mutta ei kuitenkaan niin että on pakko polttaa.(mieliteon yli pääsee kun ajattelee kuinka hyvin on mennyt ja hullu olet jos aloitat)En sano että olen lopettanut kokonaan,mutta tästä on hyvä jatkaa.Tsemppiä kaikille jotka edes harkitsee lopettamista.KYLLÄ TE SIIHEN PYSTYTTE,ÄLKÄÄ ANTAKO PERIKSI.
PS.Aina kannattaa kokeilla
Hei!
Tupakoinnin lopettaminen onnistuu oikeasti vain silloin jos siihen löytyy tarpeeksi tahdonvoimaa! Mistä siis sitä saisi? Se onkin vaikeampi juttu. Pitää haluta lopettaa niin vahvasti, ettei yksinkertaisesti voi enää polttaa. Pitää inhota koko juttua ja inhota jopa itseään siitä miten on voinut joskus olla niin ääliö ja polttaa. Elämä on muutenkin lyhyt - miksi sitä vielä lyhentämään? Pitää oikeasti uskoa, että tupakoinnista voi saada vakavia sairauksia. Pitää haluta olla ja pysyä terveenä! Tahdonvoimaa voi etsiä melkein mistä vaan, mitä laajemmalti sen parempi. Pääasia olisi muistaa ajatus itsestä terveenä ja onnellisena ihmisenä. Lopeta, jos haluat tulla onnelliseksi ja voittaa itsesi. Tupakkayhtiöt vaan kusettaa ja riistää meiltä rahaa ja henkemmekin viel joskus - eihän sellaista voi sallia!!!!