vaivaako ketään

Täällä yksi matalapaineinen. Syö välillä salmiakkia/lakua. Juo tarpeeksi. Vaikka liikkeelle lähtö ulkoilemaan tuntuu pahalta, mutta liikunta nostaa sitä alhaista verenpainettasi.

vaiva. Salmiakkiahan ei kannattais syödä raskauden aikana. Mutta mulle auttoi tukisukat! Lääkärin kehotuksesta kokeilin niitä ja ne tosiaan auttoi. Pystyn nyt seisomaan kassajonoissa ja kaupan hyllyjä katselemassa lähes normaalisti, kun ennen ei voinut minuutiksikaan pysähtyä tai alkoi heti huimata. Verta menee paikallaan seistessä jalkoihin paljon ja sitten alkaa huimata, tukisukat estää sen puristaessaan laskimoita kokoon. Mulla on kyllä pienet suonikohjunalut, en tiedä, paljonko ne vaikuttaa. Mutta kannattaa kokeilla, mulla oikeasti mullisti loppuraskausajan :) nyt oon kuukauden jo käyttänyt.

Samoja lukemia, ne on ihan mun normaalit, mut nyt viimeisellä kolmanneksella oon huomannu et huippailee. Neuvolassa sanoi vaan, että suolan käyttöä pitää lisätä, vaikka se voi sit aiheuttaa nesteen kertymistä ja turvotusta (en normaalisti käytä lainkaan). Lakua ei suositella ollenkaan, mut salmiakkia voi kohtuudella kokeilla. Liikkua pitäis myös mahdollisuuksien mukaan.

Osta kaupasta pikkuruukku persiljaa ja laita päivittäin sopiva hyppysellinen leivänpäälle tuoreeltaan. Itselläni nosti hemoglobiinin "normaaliksi" ja samaan syssyyn paineet hiukan parani. Ei paljoa, mutta huomaan kyllä eron.
Kärsin itse myös Hyvin alhaisista paineista; pahimmillaan oli ed.raskaudessa 80/50 luokkaa, en muista tarkkoja lukemia. Väsytti kovasti ja huimasi kaikki nopeat liikkeet. Alhaalla olivat siis jälleen ja popsinkin persiljaa silloin tällöin nyt. Mielestäni auttaa.

Persiljan käytöstä oli eräs ketju aiemmin täällä ja vääntöä muutamilla siitä, minkä verran kannattaa sitä syödä. Muista, kohtuus kaikessa; älä kisko koko puskaa kerralla!

Odotan kolmatta ja mulla on joka raskaudesta ollu matala verenpaine ongelmana. Noh, esikoisesta oli matalalla ja huimasi, toisesta kun neuvolatäti mittasi paineet nii ei voinu kirjottaa edes korttiin ko sanoi et noin alhaita paineita oo kellään et mun ei pitäis olla ees elossa ja sit ihmeteltäs onko tullu korttiin moka. Et mulla ihmettelemisen arvoiset paineet ollu. Nyt tässä alussa ollut välillä silmissä sumenemista, sitä normaalia ku kävelen keittiöö nii yhtäkkiä huimaa todella. Paineet oli näin alkuraskaudes 108/50. Täti naureskeli et ei mulla ainakaa paineitte vuoks oo huolta...mut ei se niitä kiinnosta vaikka kuin sanoisin et haittaa se päivittäisiä juttuja ku huimailee. Hitaasti oon opetellu nousee. Salmiakki on yks himoistani ja saan vedellä niin paljon ku sielu sietää, ei tee mitään paineille, samoin kahvia. Mikään ei saa niit nousee. Synnytysten jälkeen ja imettämisen aikaan mulla ollu tosi kovat paikat... Paino pudonnu ja ku alhaset paineet nii pyörtyminenhän siinä ollu liki. Jaksamisia!!!

Minulla on vasta vko 14 ja paineet olleet matalat muutaman viikon verran. Paineet luokkaa 90/50 ja huimaa niin ettei pystyssä pysy. Lääkärissäkin juostu, mutta tuntuu ettei niin tosissaan oteta edes. Sain sentäs pyytämällä saikkua, kun työ fyysistä, seisomista vaativaa ja kolmivuoroa, mutta eipä se auttanut ja enempää en uutena työntekijänä kehdannut olla poiskaan. Nyt katsotaan sujuuko vai onko sitä pakko hakea saikkua uudelleen.
Onko muilla helpottaneet huimaus ja muut matalasta verenpaineesta tulleet oireet vähitellen? Miten olette pärjäilleet töissä vai oletteko jääneet saikulle?
Odottamisen iloa kaikesta huolimatta!