Mitä ruoka-aineita olette pyrkineet välttämään eli mitkä ovat ainakin omasta mielestänne pahentaneet tulehdustilanteita.Olisi mukava saada pientä vertailua.
Itse jätin 2-3 vuotta sitten sianlihan ym punaiset lihat vähemmälle,varsinkin jauhelihan ja tilalle lisää kalaa ja kanaa.
Mielestäni tuo jo hiukan auttoi.
Jotku sanovat ,että jos ottaa kännin konjakista tai wiskistä,niin johan leimahtaa kunnon tulehdukset.Jättänyt itse tuon testaamatta.
Kahvin juontia olen vähentänyt 10:stä kahteen-kolmeen kuppiin.
Nivelreumahan ei ruuasta johdu,mutta kaikesta mahdollisesta sitä haeskelee helpotusta,joten vinkkejä,heikkojakin.
Itse jätin 2-3 vuotta sitten sianlihan ym punaiset lihat vähemmälle,varsinkin jauhelihan ja tilalle lisää kalaa ja kanaa.
Mielestäni tuo jo hiukan auttoi.
Jotku sanovat ,että jos ottaa kännin konjakista tai wiskistä,niin johan leimahtaa kunnon tulehdukset.Jättänyt itse tuon testaamatta.
Kahvin juontia olen vähentänyt 10:stä kahteen-kolmeen kuppiin.
Nivelreumahan ei ruuasta johdu,mutta kaikesta mahdollisesta sitä haeskelee helpotusta,joten vinkkejä,heikkojakin.
Vastaukset 9
Vanhimmat
mulla on nivelreuma..oon 17 vee,sain sen ku olin kolme .mä en ookkaan kuullu mitään siitä et ruoka aineet vaikuttais jotenki reumaan..mut oon huomannu että jos ottaa alkoholii nii joha on nivelet kipeet seuraavana päivänä...juokseminenhan on ainaki pahasta jos on polvissa reuma..mutta ite kävelen ja se helpottaa,vaikkakin iha pieniä matkoja joka päivä...ja sit jos on esim.saunassa tai muualla kuumassa nii nivelet kärsii eli vältän saunomista..noh,mä en tiiä mite paha reuma sul o joten en oikee osaa auttaa,itellä on vääntyny sormi vammaseen asentoon ja sitä ei nyt voi mitenkää korjata..mut muuten voin nyt hyvin...no mut koitaha pärjätä ja hyvää syksyä=)
Tuttua on.Saunaan ei kannata ainakaan mennä vastan/vihdan kanssa.
Olen huomannut,että uinti on hyväksi.Ei paikat kipeydy kuten muissa liikunta- ja urheilulajeissa.
Eivätkö juuri voi sormellesi mitään? Ehti varmaan vaurioitua ennen näiden nykyisten lääkkeiden markkinoille tuloa.Itselläni on ollut n-reuma 15 vuotta ja inva-aste 40%.Trexanilla pysyy jotenkuten hallinnassa.
Napostelehan enemmän kalaa.Sanotaan,että saarivaltioissa (Japani,Islanti ym) nivelreuma on harvinaisempi kuin näissä mannermaissa.Reumaa on tasaisesti joka puolella maapalloa,joten ei mikään pelkästään suomalaisten sairaus.
Väitetään,että hunaja ei sovi silloin kun on tulehdukset päällä.Kellään kokemusta?
joo,muute..luin jostaki lääkäri kirjasta että kalan ja kasvisten syöminen on hyväks=)
Kokemuksen perusteella jätän syömättä sitrushedelmät ja maidon. Sianlihaa olen välttänyt viime aikoina, koska se on "epäiltyjen listallani".
Alkoholin en ole huomannut tehneen pahaa vaikutusta. Joskus päinvastoin tuntuu, että illalla nautittu viini (2-3 annosta) hoitaa särkylääkkeen tehtävät.
Kahvista en osaa sanoa mitään, mutta en juo sitä kuin 2-4 kuppia päivässä. (ja aamukahvista en luovu)
Saunassa en käy, koska se aiheutti seuraavaksi päiväksi ongelmia.
Reumaa olen potenut 35 vuotta.
Viini onkin kai "suositeltavien" listalla.Samoja ominaisuuksia kuin esim.mustikalla,joskin valmistusmenetelmissä menettää hyviä ominaisuuksiaan.Sen sijaan konjakki ja viski ovat kuulemma reumalle myrkkyä.
Sauna avantouinnin yhteydessä menettelee.Sähkösaunat hankalimpia.
Kyllähän sinäkin jo osaat elellä sinuna tautisi kanssa,kun 35 vuotta ollut kumppaninasi.Vai vieläkö järjestää yllätyksiä.
Bisse aiheuttaa ainakin minulle kipuja samoin kun noi viskit sun muut...
saunasta en ainakaan vielä ole huomannut kohdallani onnex vielä...mutta kerkiihän sekin tulla eteen. Punaiset lihat on kanssa pois ruokavaliostani mutta joskus kun iskee "himo"niin kyllä tietää syöneensä ,joten kala ja kana linjalle.Tsemppiä syksyyn Sinulle
Mulla tulehtui nivelet vaiva siirtyi nivelestä toiseen.Kävin lääkärillä Mehiläisessä mutta ei löytynyt mitään reumaan viitaavaa.Kesällä huomasin sattumalta kun kipeytyi kaksikertaa syötyäni ruokaa johon oli käytetty lihaliemijauhetta,katsoin tuoteselosteet arominvahvenne ja E621.Kirjoitin hakusanaksi arominvahvenne melkein kaikille oli aiheuttanut mikreeniä mulla tuli niveliin.Juomista en tiedä mutta olut ehkä tetee samaa mutta hieman lievempänä.Kaupassa kun katsoo tuoteselostetta on joka valmistuotteessa niitä lisätty mausteseoksissa ja pansuolassakin.
Hei oletko käynyt kihtikokeissa..tuli vaan mieleen et on samanlaisia oireita!
karttaa näitä lisäaineita.
Kerrothan sitten, jos auttoi yhtään:-)
Mun poskiontelotulehduskierre loppui, kun tajusin, ettei noita ole pakko syödä. Miksi reumaatikon pitäisi sitten?
Migreeni niistä tulee myös monelle, mutta jos syö jatkuvasti särkylääkkeitä, ei tietenkään voi tietää, onko kipua vai ei, koska kipua ei tunnu.
Tee itse ruoat tai vaadi sapuskaa, jossa ei ole ainakaan näitä aineita:
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/kutsut.htm