Paino 95 kg, vain viisi kiloa sataan. Inhottaa ja väsyttää. Töiden jälkeen ruokakauppaan ja kotiin. Lämmintä ruokaa tekemään, sitä itselle ja lapsille. Syön mahani niin täyteen, että on aivan ähky olo. Sohvalle pitkälleen ja lehtiä mukaan. Siinä on kiva maata, mitähän hyvää kaapista viellä löytyy. Kaapille ja takaisin sohvalle. Siinä menee ilta, maaten sohvalla ja mussuttaen. Vain kaapille nousen välillä. Aamulla töihin. Olen jo valmiiksi väsynyt, kun kello soi. Tätä päivästä toiseen. Väsymys valtaa minut. Töissäkin olen jaksamisen sietorajoilla, jalkoja painaa. Jotain ois tehtävä, miten saisin itseäni niskasta kiinni.....kunnes sain itseäni kesällä niskasta kiinni, sen jälkeen, kun tapasin upealta näyttävän hoikistuneen ystäväni!!! Olen tehnyt sen, ryhdyin laihduttamaan. Painoa pudonnut nyt 12kg, olo on uskomattoman pirteä...en muistanutkaan miten hyvältä tuntuu kun ei väsytä ja askel on keveä. Vaatii kyllä uskomatonta tahdon voimaa, onhan tästä noin 25 vuotta, kun viimeeksi laihdutin. Nuorena laihdutus oli helppo aloittaaa ja se sujui muutenkin nopeasti. Olo vain oli huono ja nälkä vaivasi. Nytkin laihdutus on helppoa, aloitus vain vaati itseni ylityksen ja uskon siihen,kyllä minäkin pystyn! Nyt voin todella hyvin, eikä tarvitse nähdä nälkää!!!Eiköhän nämä loputkin 13 ylimääräistä kiloa lähde. Ja sitten viellä se tasapainoileminen. Tämän prosessin aloittamista en kadu!
Lihavana väsynyt
Menneen talven lumia
7715
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
hieno homma että olet saanut itseäsi niskasta kiinni ja päässyt noin hyvään vauhtiin! Kyllä ne loputkin kilot karisevat, kun vain jaksat pysyä lujana syksyn pimeiden iltojenkin tultua etkä jää sohvalle makaamaan.
Itsekin olen väsynyt ja tympiintynyt jos ilasta toiseen vain makoilen ja laiskottelen. Liikuntaa harrastaen olen virkistynyt todella paljon ja kunnon ruokailu terveellisesti antaa vielä lisää puhtia.
Olen vilpittömästi iloinen puolestasi.
laihduttaminen ei johda pysyvään ihannepainossa pysymiseen, en yritä masentaa sinua, olet onnistunut hyvin, mutta pysyvät tulokset saat vain muuttamalla elämäntapasi, (ehkä olet sen jo tehnyt) ja silloin ei kannata puhua vain laihduttamisesta, joten onnea elämäntapamuutokseen!
Sepä juuri, elämäntapamuutos. Ja kun saavutan normaalipainon, aloitan sen tasapainoilun, niinkuin kirjoitinkin. Nyt aikuisena ymmärrän tämän elämäntapamuutos asian merkityksen. Ja muutokset tapahtuvat ihmisessä hitaasti...
Olin muutaman vuoden ajan yli satakiloinen. Söin pitsaa, hampurilaisia, karkkia ym. lihottavaa silloin tällöin, mutta tiesin kaiken aikaa, että mun pitäs laihduttaa. En vain uskonut, että se voisi onnistua.
Kun aloitin laihdutuksen, se onnistuikin! Olen tietysti iloinen, että tavallaan ylitin itseni.
Sain äskettäin kmmentin, että siksi en tervehtinyt, kun en tuntenut sinua enää.
Itse olen mielestäni sama hyväsydäminen ihminen niin kuin aina, mutta ihmisten katseet... Se on kummallista. Joku voi tietysti pelätä, että olen sairastunut.
ihan silkastaan kateellinen koska olet onnistunut laihduttamisessa ja näytät hyvältä. He itse eivät ole onnistuneet laihdutuksessa tai eivät edes uskalla yrittää. On satavarma että jokainen voi onnistua laihduttamisessa ja pysyvästi; kyse on perusasioiden ymmärtämisessä ja oivaltamisessa ja siinä että uskoo itseensä.
Sokerit ja hiilihydraatit vähäiselle. Katso tuoteselosteita mitä syöt. Vähärasvaiset tuotteet ovat yleensä huijausta, niiden rasvat ovat sokereilla korvattuja ym lisäaineilla. Rasva kun poistetaan niin sen tilalle lisätään sokereita ym väriaineita saadakseen samanlaatuista tuotetta kuin muutoin.
Katso E- koodien määrä mitä syö. Syö vähemmän ja liiku enemmän. Tee liikunta ohjelma itsellesi että 10 kilometria päivässä menet kävelyä tms, muuta liikuntaa... Näin yritän itsekkin ja olen hyvin onnistunut. Vuoden olen tätä noudattanut.
Älä mene toiden jälkeen ruokakauppaan vaan lähde lenkille!