Ihmedieetit laihduttavat vain kukkaroa
Kuntoilija
231587
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Linkkisi raporttiin niin voi voi oletpa pahasti vietävissä. Minulla esimerkiksi verenpaine laski, kolesteroliarvot putosivat, pulssi laski, näläntunne katosi. Sinun artikkelisi on täyttä roskaa! Mikäli uikutat vastaan niin tarjoudun koekappaleeksi seuraavanlaiseen kokeeseen.
Menemme terveyskeskukseen ja otamme minulta täydellisen verenkuvan ja temme myös muut tarvittavat tutkimukset. Alan Atkins dietille sille aloitusvaiheen dietille ja 1kk päästä menemme mittaamaan verenkuvan uudelleen. Lupaan syödä juuri kuten atkinsdietillä määrätään.
Mikäli väität että terveydentilani ei kohene atkinsilla niin ladoppa poju pöytää piskuinen 10 000 euron veto kyseisestä asiasta. Niin juuri kuten arvelinkin. Huutelet vain mielipiteitäsi mutta et pysty seisomaan väitteidesi takana. Meilläpäin puskastahuutelijoita kutsutaan pelkureiksi. Tuliko veto?
Atkins dieetti vaikuttaa myös synapsien väliseen toimintaa aivoissa. Hiilihydraattien vajausta, kenties?
Onhan tuo sentään Tiede -lehti eikä mikään Uskonto-Huuhaa-Atkins -kirja.
Noista mittausarvoista en perusta pätkääkään.
Kuinkahan kauan olet ollut dieetillä? Toivottavasti sentään urheilet ja hankit lihasvoimaa tai/ja kestävyyttä?
Turha tänne on tulla vetoa lyömään. Tässä on fakta vastaan usko.
Meillä taas tuollaiseen uskovia on sanottu hömpiksi.
Kun sillä uhoat faktoista niin tehdään ihan selkeä koe jossa testataan kumpaan suuntaan terveyteni lähtee niitä rasvoja syömällä!
Älä kiemurtele vaan lyö vetoa tai tuki suusi. Mikäli piskuinen 10 000 euroa on liikaa niin voidaan se säälistä puolittaakin.
Seiso sanojesi takana äläkä luiki roskalehtien taakse. Huutelet selän takaa ja puskista etkä seiso väitteidesi takana!
hyvä mies näitä artikkeleita ja rauhoitu:
http://kelaapp.kela.fi/in/internet/suomi.nsf/NET/190803122523PN?OpenDocument
Et ole vielä kertonut kauanko olet ollut ko. dieetillä. Sitä ei voi jatkaa vuositolkulla.
Sinulla on jokin suodatin päässäsi, joka hokee mantramaisesti "Atkins, Atkins" ja et halua kuunnella muita.
En väitä etteikö tuo dieetti tehoa, mutta siinä on ravinto-opillisesti väärä tasapaino: rasvat-hiilihydraatit-proteiinit.
Turha väittää, että pitkässä juoksussa kolesterolin HDL-taso nousee ja LDL-taso laskee, päinvastoin.
Kerrot koko ajan kuinka monet ihmiset syö mössöhiilihydraatteja. Tiedätkö, että ei hiilihydraattipitoisen ruuan tarvitse olla ravintoarvoltaan huonoa. Kaikki eivät syö pullaa ja pizzaa joka päivä. Hyviä hiilihydraatteja saamme tarvittaessa monesta ruuasta (esim. täysjyväviljatuotteet) ja ne antavat myös energiaa jaksamaan. Sinä tuskin selviytyisit edes Cooperin testistä 12 minuutissa.
Niitä kelan raportteja! Kyseisen raportin kirjoittaja on joku kelan pelle joten sinä ja sinun tutkimuksesi! Mikäli kelan sepustukset on ainoita joita löydät niin ole vaan ihan hiljaa! Ei kaikki painettu paska ole faktaa!
Atkins jota olen nyt yli vuoden noudattanut ei tuota mitään tuskaa ei puutostiloja. Vain loistavan olon ja hoikkuuden! Onko se sitten vaikea käsittää että laihtua voi ilman ravaamista pururadoilla! Vituttaa varmaan kun tää dietti toimii heh hee! Tiesitkö umpiluu että dietti on jaettu kolmeen osaan ja itse olen sillä kolmanella ja nautiskelen loistavista ruuista! ! !
Tässä lisää:
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/091001_01.html
Aivan oikein! Kaikkea ei pidä uskoa, mitä lukee esim. netistä, mutta taitoa onkin löytää se oikea tieto.
Ei minua ota päähän, jos olet laihtunut tuolla dieetillä. Onnea vaan!
Kun nyt tykkäät noista jenkkien dokumenteista niin liitän loppuun yhden Faktan eikä mitään referoinmieleisekseni paskaa! Kaivamassa´si raportissa puhuttiin paskaa tästä dietistä jo muutaman sanan luettuani. Kasvikset eivät T O D E L L A K A A N ole kielletty joten klopittele vaan kätöseesi! ! !
Siinä sinulle oikein faktaa eikä mitään juupas eipäs paskaa! ! !
http://atkins.com/Archive/2002/8/27-27052.html
http://atkins.com/Archive/2003/4/11-417567.html
Jos tuo atkins olisi niin hyvä ja maailman paras laihdutusmuoto niin miksi me edes kävisimme tätä keskustelua? Miksi atkinsin sivuilla koko ajan joudutaan vakuuttelemaan sen terveydelle edullisia vaikutuksia ja sitä miten sillä varmasti laihtuu?
Siksi joudumme vakuuttelemaan koska ihmisillä on sellainen harhakäsitys että jos syöt rasvaa se varastoituu suoraan rasvana vyötäröllesi joka taas ei pidä alkuunkaan paikkaansa!
Jos rasva ei mene suoraan rasvana vyötärölle niin mihin se sitten menee? Tai siis mihin elimistö tarvitsee ja käyttää rasvoja?
Olet ilmeisesti nivan-niemen hoito-osastolla ja hoitsujen silmän välttäessä tulit taas tekemään loputonta kyselyketjuasi! Yrittäisit ottaa itse asioista selvää sillä nämä kaikki löytyvät muutenkin kuin kyselemällä typeriä!
Kysyt kuin pikku kakara miksi? miksi? miksi?
Seuraava viestisi on taas että "mua kiinnostaa tää " ja taas kohta perään tulee kysymys luokkaa "Mikä on kalori"!
Kokeileppa Googlella kirjoittaa tuo typerä lauseesi jos vaikka onnaisi"mihin elimistö tarvitsee ja käyttää rasvoja?"
Päävammaisuutta ja vakavaa joten sinulle suosittelen psyykekuuria!!!
siinä, että sinä et osaa vastata kysymykseeni?
Sehän on tunnettu tosi asia, että ihminen lihoo jos syö liikaa. Se on sinänsä sama onko se liika sitten rasvaa, hiilareita vai mitä.
Kehossa on rasvasoluja, niitä ei saa pois, mutta niiden kokoon voi vaikuttaa. Rasvan pois saaminen kehosta on kuitenkin aika vaikeaa. Sitä voi saada pois sillä että minimoi rasvan saantia ja harrastaa liikuntaa, joka polttaa rasvaa tai sitten atkinsin dieetillä. Koska elimistöllä ei ole hiilareita joita se voisi polttaa energiakseen se joutuu ensin käyttämään proteiineja ja sitten rasvoja energiakseen. Jos syö paljon proteiinia ja rasvaa niin silloihan keho ei käytä jo olemassa olevia proteiineja ja rasvoja energian kulutukseen vaan ottaa tarvittavat aineet syödyistä. Eli lihakset eivät katoa, eikä rasvasolut pienene. Kuten esim. anorektikoille käy.
Eli nyt tapahtuu se, että rasva ei mene vyötärölle vaan kulutukseen. Mutta jos rasvaa tulee liikaa, eli siis enemmän mitä keho voi polttaa, niin silloinhan se varastoituu elimistöön.
Tilanne on ihan sama kuin silloin kun syö liikaa hiilareita. Jos saanti on enemmän kuin päivän kulutus muodostuu hiilareista maksassa rasvaa, joka taas varastoidaan.
Eli itse hiilareita ei voida varastoidan mihinkään ja siksi niitä pitäisi saada joka päivä tietty määrä.
Onko jotain jänyt huomaamatta? Etkö nyt käsitä simppeliä juttua eli kyseessä on ATKINS-DIETTI eli DIETTI! Onkos se nyt niin vaikea tajuta että jos haluat laihtua niin sinun pitää saada vähemmän energiaa kuin kulutat! ! ! Oli dietti mikä tahansa tämä seikka on fakta! ! !
Olet pahasti harhateillä tässä keskustelussa sillä kyseessä olevalla dietillä laihtuminen on helpompaa! Kun laihdutat Atkins-dietillä sinun ei tarvitse kärsiä nälkää! Kehosi menessä ketoosiin alat polttamaan rasvaa etkä lihaksia kuten monessa muussa dietissä.
Sitten toinen seikka jota et ole huomioinut on verensokerin raju heilahtelu syödessä hiilhydraatteja. Tankatessasi hiilihydraatteja spruuttaat verenkiertoosi insuliinia ja liika insuliini veressä laittaa sinut haluamaan lisää hiilihydraatteja josta mm makeanhimo johtuu.
Atkinsilla makeanhimo katoaa. Eikö olekkin kummallista? Atkins-dietillä tulee noin 2 vko:n sisällä lähes euforista tilaa lähellä oleva olotila jota on vaikea edes sanoin kuvailla sillä tunnet jaksavasi vaikka mitä ja kehosi tuntuu uskomattoman kevyeltä. Lisäksi henkisessä tilassa tapahtuu huomattava vireystilan nousu eli muutut flekmaattisesta ihmisestä tarmoa pursuvaksi duracell-pupuksi. Ihosi näyttää voivan paremmin ja mikä parasta vaattee eivät enää kiristä sillä laihtuminen tapahtuu lähes itsestään sillä huomaat että et enää olekkaan koko ajan jääkapilla sillä EI TEE MIELI RUOKAA KOSKA OLET KYLLÄINEN!
Se,mitä ihmettelen suuresti,on asenne jolla atkinssia vastaan lähdetään väittelemään ,sillä vertaisin väittelyä lähinnä siihen onko kuu juustoa vai ei. Kävisit siellä kuussa ,niin tietäisi onko se kuu juustoa vai ei!
Kyllä täällä vastaukset sinun kysymyksiisi löytyvät, mutta en viitsi kaikkea kirjoittaa.
..kävin kuussa ja totesin sen olevan kuttaperkaa. Olin Atkinsilla 3 viikkoa, ja olo oli koko ajan euforisen sijasta lähinnä infernaalinen. Lisäksi dieetin yksipuolisuus (vihreiden vihannestenkin rajoittaminen johonkin epämääräiseen 3 kupilliseen päivässä) alkoi ällöttämään. Naama kukki näppylöistä ja kuukautiskierto meni sekaisin. Taju oli lähteä monta kertaa päivässä. Joten ei se kaikille välttämättä sovi, en hehkuttaisi sen hyviä puolia aivan noin kritiikittömästi.
"Sitten toinen seikka jota et ole huomioinut on verensokerin raju heilahtelu syödessä hiilhydraatteja. Tankatessasi hiilihydraatteja spruuttaat verenkiertoosi insuliinia ja liika insuliini veressä laittaa sinut haluamaan lisää hiilihydraatteja josta mm makeanhimo johtuu."
Osittain totta. Riippuu kuitenkin hiilihydrateista, niiden määrästä ja muusta syödystä ruuasta. Verensokeri on hyvä pitää tasaisena ja se onnistuu vaikka söisi hiilihydraatteja.
Totta on, että ketoosissa ei ole nälkä. Se on tietysti hyvä asia. Kehokin saattaa tuntua kevyeltä, mutta voimaa ei ole, koska ei ole glykogeenia. Tätäkin voidaan tietysti kiertää käyttämällä erilaisia versioita dieetistä (CKD, TKD).
"Onkos se nyt niin vaikea tajuta että jos haluat laihtua niin sinun pitää saada vähemmän energiaa kuin kulutat! ! ! Oli dietti mikä tahansa tämä seikka on fakta! ! ! "
Niin enkö juurikin näin sanonut. Vai oliko tekstini sellaisessa muodossa, että et ymmärtänyt sitä vai onko sisälukutaitoa heikentynyt?
"Olet pahasti harhateillä tässä keskustelussa sillä kyseessä olevalla dietillä laihtuminen on helpompaa!"
Enkö ole jo monta kertaa sanonut, että EN KIELLÄ SITÄ ETTÄ ATKINS DIETILLÄ LAIHTUU HELPOSTI. Ainut mikä minua kiinnostaa on sen terveysvaikutukset. Mutta kun sinun päähäsi sen meneminen on niin vaikeaa. En ole täällä riitelemässä kanssasi siitä miten paljon ja miten hyvin ja miten atkinsilla laihtuu vaan haluan tietää vain ja ainoastaan ne muutamat seikat mitä olen jo moneen kertaan kysynyt. Mutta ainut mitä sinä osaat on viattomien eläinraukkojen herjaaminen. Ehkä nyt olisi jo aika rauhoittua ihan vain verenpaineesi vuoksi?
"EI TEE MIELI RUOKAA KOSKA OLET KYLLÄINEN!"
Jos sinun ei tee mieli ruokaa niin saatko sitten tarpeeksi energiaa? Minua kiinnostaa se kalorimäärä mitä laitat suuhusi. Koska jos ei syö tarpeeksi keho menee säästöliekille.
"Se,mitä ihmettelen suuresti,on asenne jolla atkinssia vastaan lähdetään väittelemään "
Toistan vielä kerran en ole taistelemassa atkinsia vastaan. Yritän vain ja ainoastaan selvittää sen periaatteita ja muita asioita jo sen kokeneelta ihmiseltä. Mutta sinun kanssasi sivistynyt keskustelu on hyvinkin vaikeaa.
Taaloja tiskiin rotta tai vaikene! ! !
Lyödään vetoa.
Minä valitsen lajin.
Tähän asti olen suhtautunut Atkinssiin hyvin myönteisesti...mutta jos se tekee sinulle noin pahan olon en enää taida olla samaa mieltä.
Onkohan ravintoarvot kohdallaan kun on noin paha olla.
Atkinsin dieetti laihduttaa kukkaroa vain kirjan hinnan verran =8,90 €, ei enempää. Vastapainoksi saa hyvän olon ja vaivattoman painonpudotuksen, sekä parantuneet veriarvot ja lihasmassan kasvun ILMAN liikuntaa...
Mutta näille "rasvafasisteille" näkyy se olevan erityisen ärsyttävää kun paino putoaa itsekseen, ilman näläntunnetta, ilman suurta vaivannäköä, ja vielä ilman liikuntaa !Eli se lihava ihminen ei olekaan tyhmä ja laiska jota nämä fasistit saavat opettaa sormi pystyssä !
Ihan tidoksi vaan, ja mitenkään puuttumatta atkinsin dieetin etuihin tai haittoihin...
Mustajoen ja virallisten ravitsemussuositusten mukaisella dieetillä ei tarvitse kitua nälässä kun vähän viitsii kiinnittää huomiota hiilareiden laatuun (suositusten mukaan) ja painonpudotus onnistuu kyllä ilman liikuntaakin. Ja energiastakin tulee n. 30% rasvasta.