moi
onko muilla ollut ikinä poskilihakset kireänä eli vetää posket melkein hampaitten väliin ja tosi vaikea niellä. edes nestemmäinen ei oikein onnistu meneen alas, tuntuu että tukehtuu! ois kiva saada vinkkejä mitä teen että tämä häviää ja vois jo syödä jotain.
onko muilla ollut ikinä poskilihakset kireänä eli vetää posket melkein hampaitten väliin ja tosi vaikea niellä. edes nestemmäinen ei oikein onnistu meneen alas, tuntuu että tukehtuu! ois kiva saada vinkkejä mitä teen että tämä häviää ja vois jo syödä jotain.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ongelmasta, mut kokeile sillee et puhallat suun täytee ilmaa et sulle tulee semmoset pulla posket, ja yritä jotenki tollee rentouttaa niit poskia.
Minulla masennus ja ahdistuneisuushäiriö. Itse huomaan, että jännitän lihaksia kasvoissa (varmaan muuallakin kehossa) ja esim. puristan huulia tiukasti yhteen. Öisin ilmeisesti puren poskia hampaiden väliin, koska aamuisin hampaat ja posken limakalvot kipeät, joskus turvonneet. Ja aamuisin posket/kasvot tuntuvat puutuneilta, ehkä tästä jännittämisestä johtuu?
Nyt mielialalääke ja rauhoittava lääke ja tämä ei enää niin voimakasta.
Voimia ja paranemista sinulle toivottelen!
minulla kans on ahdistusta ym.. sepramit on määrätty mutta en ole vielä uskaltanut ottaa kun pelkään sivuoireita. voiskohan tämä sitten johtua henkisestä huonosta olosta?
Mun mielestä voisi johtua juuri siitä.