Ongelmani on siis erittäin huono itsetunto. Se vaikuttaa KAIKKEEN jokapäiväisessä elämässäni ja on viemässä elämältäni pohjan. Koen olevani kaikessa huonompi, rumempi, lihavempi, tyhmempi jne.. Olen parisuhteessa ja huono itsetuntoni vaikuttaa luonnollisesti myös siihen. Haluan koko ajan olla vain kauniimpi, laihempi, seksikkäämpi ja kakin puolin parempi. "kuvittelen"? jatkuvasti että mieheni haaveilee jostain paremmasta ja että en pysty täyttämään hänen toiveitaan. Mieheni kyllä kehuu minua mutta ei ilmeisesti tarpeeksi usein. Osaksi varmaan siksi koska luulen hänen tekevän sen vaan säälistä tai sen takia että lämpenisin seksiin. Hän sanoo joka päivä ja moneen kertaan rakastavansa minua ja että olen hänelle tärkein ihminen maan päällä. Olen muutaman kerran maininnut miehelleni huonosta itseluottamuksestani mutta asian todellista vakavuutta hän ei tiedä koska pelkään sen pyyhkivän minusta sen vähäisenkin viehätyksen. Kukaan ei tiedä miksi olen usein ahdistunut ja masentunut. Saan joskus sietämättömiä itku ja raivokohtauksia riittämättömyyden tunteestani. Luulen huonon itsetuntoni juurtuvan jotenkin lapsuudestani. Synnyin eron keskelle enkä koskaan saanut rakkautta ja huolenpitoa. En käy oikeastaan enään ulkona juhlimassa ollenkaan koska en osaa laittaa itseäni nätiksi. Kertokaa rakkaat ihmiset miten saan kohennettua itseluottamustani että voisin elää taas normalia elämää. Onko joka kaupungissa olemassa niin sanottuja tyylineuvojia jotka neuvovat minkälainen vaatetus, hiukset, meikki jne sopivat kenellekkin? Kiitos jo etukäteen..
huono itsetunto..
mie..
6511
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
etkä voi juosta itseäsi karkuun. Parasta olisi alkaa hyväksymään itsesi sellaisena kuin on.
Usko pois Sinua rakastetaan juuri sellaisena kuin olet. Onhan tästä todisteena tämä lause:
"Hän sanoo joka päivä ja moneen kertaan rakastavansa minua ja että olen hänelle tärkein ihminen maan päällä."
Kukaan ei ole sanonut minulle koskaan noin ja minulla on sentään kaksi aikuista lastakin. Totta, olen ollut tunnekylmän miehen kanssa liitossa.
Mene johonkin kahvilaan istumaan ja tarkkaile ohikulkijoita, ota kynä ja paperi ja vedä viiva aina kun täydellinen ihminen kävelee ohi.
Huomaat tunnin kuluttua, että viivoja on muutama, vaikka satoja ihmisiä kulkee ohi(ainakin kaupungissa).
Jos koet, että ongelma pahenee, käy juttelemassa psykologille.
Minäkin kärsin vaikeista itsetunto-ongelmista enkä osaa neuvoa, mikä niihin auttaisi helposti. Olen käynyt neljä vuotta psykoterapiassa ja olen edelleen hyvin "pohjalla".
Mutta sen verran luulen, että itsetuntoa ei ihan aidosti pysty vahvistamaan pelkillä ulkoisilla keinoilla, itsetunto lähtee omasta sisimmästä, siitä, että tuntee olevansa itselleen riittävän hyvä eikä itsetunto korjaannu oikein aidosti silläkään, että joku hokee Sinulle, että olet hyvä.
Voitko keskittää enemmän energiaa omiin vahvuuksiisi, siihen, missä olet hyvä ja siihen, mistä pidät elämässä itse ja saada sitä kautta varmuutta itseesi?
Hyvä vastaus!
tunnet ainakin missä on ongelmia.
Kiitos.