Anoreksiasta bediinkö??

tuo kuulostaa nimittäin tutulta. olen entinen anorektikko. lievästi sen kyllä sairastin.. kuitenkin huomaamattani se vaihtui bulimiaan.. ja voin sanoa että tämä on helvetillisempää! puol toista vuotta takana, toivottavasti ei montaa edessä...

Tuo on aivan normaalia ja todennäköisesti menee kyllä ohi. Onhan se nyt ihan ymmärrettävääkin että innostuu kun on pitkään kieltänyt itseltään niin monet asiat. Ei kannata ahdistua siitä. Tällä hetkellä on kuitenkin tärkeintä vielä että saat lisää sitä painoa. Itsekin olen tässä alkanut lisätä painoa ja mulla on ihan sama juttu. Tosin en oo vielä ihan täysin antanut itselleni lupaa syödä mutta silti on kyllä painoa tullut. Varmaan säästöliekistä johtuu kun lihoin tosiaan viikossa 2 kiloa vaikka en edelleenkään todellakaan syönyt edes peruskulutukseni verran. Tosin kyllä sitten välillä meni vähän ahmimiseksi. Nyt menin vähän sivuraiteille mutta uskon kyllä että siitä ahmimisesta pääsee yli kun alkaa vaan pikku hiljaa tajuta että sitä kaikkea hyvää ei tarvitse syödä heti ja kerralla kun se ei oo enää kiellettyä. Mulla ainakin on nyt tämä toinen viikko menny jo paljon paremmin kun oon pystynyt antamaan itselleni luvan syödä esimerkiks leipää ilman että siitä tulee sellasta reaktiota että nyt pitää syödä kaikkea muutakin "kiellettyä". Toinen mikä on ollu iso helpotus on se että lääkäri kielsi käymästä vaa'alla kotona. Eipähän tarvii enää huolehtia siitä että paino on jotenkin mystisesti noussut kilon yhdessä päivässä.

Jos ihminen on ollut pitkään alipainoinen ja estänyt itseään syömästä, elimistö todella kaipaa ruokaa. Kun alat taas syödä, elimistö kiihdyttää ruokahalua ja haluaa täyttää puuttuvat varastot mahdollisimman pian. Oma BMI:ni oli alimmallaan n.16 ja kun rupesin syömään paremmin, tuntui että koko ajan on nälkä ja tekee mieli syödä. Ja söinkin välillä aivan hirveitä määriä. En kuitenkaan varsinaisesti ahminut ruokaa, söin vain paljon. Yritin silti syödä terveellisesti, mm. kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä ja ihan tavallista, oikeaa ruokaa, leipää ja päällisiä, ihan kaikkea mikä kuuluu monipuoliseen ruokavalioon. Nyt BMI:ni on n. 18,5 ja ruokahaluni on aika normaali. Enää ei tee mieli vetää samanlaisia määriä, mutta syön silti hyvin. Joten älä pelkää, elimistö ottaa sen, mitä siltä puuttuu ja kun tilanne normalisoituu, niin käy myös ruokahalullesi. Voimia ja jaksamista. Alku on aina vaikeampi, mutta kyllä se helpottaa. :)

Olin koko lapsuuteni ylipainoinen ja aloin yläasteen jälkeen laihduttaan ja sairastuin anoreksiaan ja laihduin 80kg painosta 40kg painoon. Kolme vuotta siinä sitten sairastelin anoreksiaa ja söin kolmen päivän välein jotain pientä. Sitten kun pääsin anoreksiasta yli niin tuli ihan kauheet ruokahalut ja lihoin kuukaudessa yli 10kg. Ruokahalu ei todellakaan normalisoitunut vaan olin vajaassa vuodessa lihonut takas siihen 80 kg painoon ja nykyään oon saanu laihdutettua 65kg painoon ja tavoitteena päästä 50kg painoon mut pelkään et mulle tulee anoreksia taas.

:) Toi on ihan selkee juttu kun ihminen nälkiinnyttää itsensä tosi pahasti niin jossain vaiheessa kroppa vaatii ruokaa. Mulle kävi niin mutta olen edelleen saman painoinen, eli paino ei ole noussut vaikka syönkin enemmän. Älä pelkää.