Eli teiltä jotka nyt osaatte paremmin sanoa asiasta, niin kertokaa olenko masentunut vai olenko vain turhan asian valittaja?
Monta kertaa olen kelannut masennusta hyvin korkeana 'surumielisyytenä', sairautena joka on vaikea hoitoinen ja sellanen jonka kyllä huomaa muut ja itse sairastajakin. Mutta:
viime aikoina olen monesti sattunut lukemaan masennuksen oireista ja monet täsmäävät-melkein täydellisesti.
1.Jatkuvasti masentunut mieliala
Keskeinen oire on jatkuvasti masentunut mieliala. Masennukseen liittyvät usein myös ahdistus, ärtyneisyys, kiihtyneisyys tai selvä hidastuneisuus.
2. Kiinnostuksen puute
Aloitekyky kärsii, mitään ei saa aikaiseksi eikä juuri mikään tuota mielihyvää.
3. Unihäiriöt
Nukahtaminen on vaikeaa, uni on levotonta ja siitä herää ahdistuneena vähän väliä; uni jää liian lyhyeksi. Unen jälkeenkään ei ole levännyt olo. Toisilla tilanne voi olla päinvastainen. Masennukseen liittyvä väsymyksen ja voimattomuuden tunne on niin voimakas, että mieluiten lepää ja nukkuu koko ajan. (kaikki yhdessä)
4. Muutokset ruokahalussa
Yleensä ruokahalu kärsii, paino putoaa ja ummetuskin voi vaivata. Toisaalta joidenkin ruokahalu voi kasvaa huomattavastikin ja paino nousta. Suun kuivuminen voi olla ongelma. (itsellä on jatkuvaa napostelua(en tosin lihoa), suun kuivumista)
5. Keskittymisen vaikeudet
Lukeminen ja television seuraaminen voi olla mahdotonta. Usein masentuneet ihmiset kertovat muistamisen häiriöistä ja voivat jopa pelätä dementoituvansa eli tulevansa vanhuuden-höperöiksi. (en oikeastaan muuta tee kuin katso tv-tä, mutta muuhun ei pystykään keskittymään)
6. Itsetunnon heikkeneminen
Masentuneen itsetunto ja itseluottamus ovat kovilla. Lisäksi masentunut voi kokea voimakastakin syyllisyyden tunnetta.
7. Kuolemanajatukset
Kun masennus on vaikea, saattaa masentuneelle tulla kuolemantoiveita tai jopa itsemurha-ajatuksia. Hän saattaa kokea koko elämänsä arvottomaksi.(kyllä ja ei. haluaisi vain nukahtaa ikuiseen uneen, mutta tiedän, että en voi olla niin itsekäs)
8. Muita oireita
Masennukseen voi liittyä muun muassa selittämättömiä
kiputiloja tai särkyjä. (mistä lie aina kipeä..)
Epäilen myös omistavani add, MBD tmv. keskittymisvaikeuden. Lapsesta asti jonkinmoisia oireita..
Ikää siis 18. Lapsena syrjitty. Ja jotkut oireet jatkuneet koko elämän.
Turhaa valitusta vai masennus? (eikä ole hirveästi huvittanut mennä millekään ammatti ihmiselle puhumaan asiasta, kun ajatus siitä että täytyy maksaa luo jo valmiiksi ahdistuneen olon koko asiasta...)
Monta kertaa olen kelannut masennusta hyvin korkeana 'surumielisyytenä', sairautena joka on vaikea hoitoinen ja sellanen jonka kyllä huomaa muut ja itse sairastajakin. Mutta:
viime aikoina olen monesti sattunut lukemaan masennuksen oireista ja monet täsmäävät-melkein täydellisesti.
1.Jatkuvasti masentunut mieliala
Keskeinen oire on jatkuvasti masentunut mieliala. Masennukseen liittyvät usein myös ahdistus, ärtyneisyys, kiihtyneisyys tai selvä hidastuneisuus.
2. Kiinnostuksen puute
Aloitekyky kärsii, mitään ei saa aikaiseksi eikä juuri mikään tuota mielihyvää.
3. Unihäiriöt
Nukahtaminen on vaikeaa, uni on levotonta ja siitä herää ahdistuneena vähän väliä; uni jää liian lyhyeksi. Unen jälkeenkään ei ole levännyt olo. Toisilla tilanne voi olla päinvastainen. Masennukseen liittyvä väsymyksen ja voimattomuuden tunne on niin voimakas, että mieluiten lepää ja nukkuu koko ajan. (kaikki yhdessä)
4. Muutokset ruokahalussa
Yleensä ruokahalu kärsii, paino putoaa ja ummetuskin voi vaivata. Toisaalta joidenkin ruokahalu voi kasvaa huomattavastikin ja paino nousta. Suun kuivuminen voi olla ongelma. (itsellä on jatkuvaa napostelua(en tosin lihoa), suun kuivumista)
5. Keskittymisen vaikeudet
Lukeminen ja television seuraaminen voi olla mahdotonta. Usein masentuneet ihmiset kertovat muistamisen häiriöistä ja voivat jopa pelätä dementoituvansa eli tulevansa vanhuuden-höperöiksi. (en oikeastaan muuta tee kuin katso tv-tä, mutta muuhun ei pystykään keskittymään)
6. Itsetunnon heikkeneminen
Masentuneen itsetunto ja itseluottamus ovat kovilla. Lisäksi masentunut voi kokea voimakastakin syyllisyyden tunnetta.
7. Kuolemanajatukset
Kun masennus on vaikea, saattaa masentuneelle tulla kuolemantoiveita tai jopa itsemurha-ajatuksia. Hän saattaa kokea koko elämänsä arvottomaksi.(kyllä ja ei. haluaisi vain nukahtaa ikuiseen uneen, mutta tiedän, että en voi olla niin itsekäs)
8. Muita oireita
Masennukseen voi liittyä muun muassa selittämättömiä
kiputiloja tai särkyjä. (mistä lie aina kipeä..)
Epäilen myös omistavani add, MBD tmv. keskittymisvaikeuden. Lapsesta asti jonkinmoisia oireita..
Ikää siis 18. Lapsena syrjitty. Ja jotkut oireet jatkuneet koko elämän.
Turhaa valitusta vai masennus? (eikä ole hirveästi huvittanut mennä millekään ammatti ihmiselle puhumaan asiasta, kun ajatus siitä että täytyy maksaa luo jo valmiiksi ahdistuneen olon koko asiasta...)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tunteet eivät ole vääriä. Noista oireista, jotka kirjoitit, monet osuvat myös minuun. Ja sairastan keskivaikeaa masennusta. Tuskinpa olet turhan valittaja. Olen huomannut että masentuneena ei haluaisi olla kellekään vaivaksi ja pelkää valittavansa asioista turhaan, vaikka kuitenkin pakahtuu ahdistukseensa. Kannattaa varata aika lääkärille, joka voi laittaa lähetteen jollekin psykiatrian poliklinikalle. Julkisella puolella lähetteen saaneen ei tarvitse maksaa terapiakäynneistä mitään, paitsi jos unohtaa mennä paikalle.
Mulla on ihan samoja ajatuksia. Olen yrittänyt itse saada vastauksia olotilaani, mutta nyt luulen, etten enää yksin jaksa.
Olen lukenut varmaan miljoona artikkelia aiheesta, viimeisimmän just äsken olikohan se tervepotilas.fi lehdestä.
Aion nyt hakea apua, pakko. Ei kai siinä ainakaan mitään häviä?
Kyllä. Monta iltaa/yötä on tullut itsesäälissä kierittyä ja mietittyä miksi en saa tehtyä edes yksinkeraisia asioita loppuun.
Ja sitten joskus haluaisi vain viettää koko päivän sängyssä.
Oireet ovat suhteellisen täsmäävät, mutta en koe niitä niin rajuiksi. En koe polttavaa halua tappaa itseäni, loputonta epätoivoa tai mitään radikaalia. Joskus on vain kausia kun haluaisi hävitä-unohtaa kaiken. On ollutkin yksistä haaveena saada totaalinen muistin menetys. En muistaisi edes kuka olisin. Toisaalta hirveää-toisaalta taas saa uuden alun.
Ja toisaalta en jaksa olla edes. Joskus on kausia kun ei jaksaisi edes kohdata ihmisiä. Joskus taas kaikki tuntuu menevän hyvin.
Siksi olen ollut skeptinen sen suhteen onko se nyt masennusta vai ei. Jatkuvaa alakuloa on kyllä, väsymystä huolimatta siitä kuinka on nukuttu, syöppöyttä, heräilyjä yöllä.. Nämä ovat muuttumattomat tekijät.
Ja etenkin se, että elämässä ei ole mitään iloa, josta tarttua. Vaivalloista hankkia niitä pieniä hetkiä sieltä täältä-kuin että olisi jatkuvat tunne et 'hei, kaikki on okei'.
Masennusta VAI "masennusta".. siinäpä kysymys.