Ympärillämme olevassa maailmassa on todella hankala elää tavalla tai toisella ja masentuneisuus jatkaa kasvuaan. Kaikki asiat muuttuvat epävarmemmiksi ja tuntuvat pahalta. Sama ongelma vaivaa kasvullaan ympäri maailmaa. Siitä pääsee eroon. Löytäessään edes osan totuutta todellisesta itsestään pääsee kyllä masennuksesta. Mitään ei todellakaan tarvitse oppia. Vain muistaa. Silloin kun masentaa kannattaakin kysyä itseltään että mitä nyt olen unohtanut? Mutta vastausta on hankala saada ellei ole jo löytänyt totuuden kipinää. James Redfield - Yhdeksän oivalluksen tie nimisellä kirjallaan esimerkiksi avaa ymmärrystä oikeaan todellisuuteemme, ja sen löytämällä masennus kyllä väistyy.
Muuta hyvää kirjallisuutta mistä voi etsiä:
Paul Roland - Ikiaikojen viisaus
Kahlil Gibran - Mestarin sanoja
Chakra käsikirja - Shalila Sharamon & Bodo J.Baginski...
Ja monta muuta mistä voi hakea JO tietämäänsä totuutta.
Muuta hyvää kirjallisuutta mistä voi etsiä:
Paul Roland - Ikiaikojen viisaus
Kahlil Gibran - Mestarin sanoja
Chakra käsikirja - Shalila Sharamon & Bodo J.Baginski...
Ja monta muuta mistä voi hakea JO tietämäänsä totuutta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miljoonia ihmisiä em. häiriöistä on saanut avun meditoinnin avulla.
Onnistuin alkuun pääsemisessä ammattilaisten tarjoamaa maksullista ohjausta.
Käyttämäni menetelmä on M Usain reikimeditaatio. Tämä mahdollistaa hitaan, mutta
lääkkeettömän ja käytännössä varman polun mielen tasapainoon.
Olet täysin oikeassa. Jotenkin kuin ihmeen kaupalla unohdin mainita omasta kokemuksesta meditoinnin vaikutuksista.
Ensin oli ymmärrettävä että meditoinnissa ei ole kyse lattialla istumisesta lootusasennossa "om" mantraa hokien. Toki se on yksi hyvä tapa tehdä sitä. Mutta itselle täytyi löytyä jotain "sopivampaa".
Kun ymmärsin että meditaatiota voi harjoittaa vaikka lenkillä tai töissä tai vaikka tiskatessa (sekin rupesi muuten onnistumaan) niin elämä muuttui välittömästi. Ymmärtämällä muutaman asian voi aloittaa välittömästi päivittäisen meditoinnin harjoittelun ja todella hyvä kirja avaamaan sitä asiaa on esimerkiksi "OSHO - Meditaatio on..."
Tuli todella hyvä fiilis luettuani kyseisen kirjan.