säästöliekki on varmasti se jota monet vihaavat, kuten minä. Voiko joku kertoa joka on pääässyt sen "yli", että kauan siinä meni. Viikkoja ? Kuukausia ?
En jaksa tätä enää, että vaikka liikuisin kuinka (kulutan n. 1700kcal liikunnalla plus peruskulutus) ja söisin vähän (loppu pelissä LIIKAA; n. 1500? kcal) niin ei tapahdu mitään. parin kuukauden jälkeen alko tulla kommentteja, että jalkani ovat hoikentuneet... eikä muuta. entä tämä maha. kamala paisunut olo kokoajan. Johtuuko tää kaikki paska säästöliekistä. Eli kertokaa nyt kiltit kauniit ihmiset milloin pääsen s.liekistä eroon, vaik pääsenkö ikinä ? /:
En jaksa tätä enää, että vaikka liikuisin kuinka (kulutan n. 1700kcal liikunnalla plus peruskulutus) ja söisin vähän (loppu pelissä LIIKAA; n. 1500? kcal) niin ei tapahdu mitään. parin kuukauden jälkeen alko tulla kommentteja, että jalkani ovat hoikentuneet... eikä muuta. entä tämä maha. kamala paisunut olo kokoajan. Johtuuko tää kaikki paska säästöliekistä. Eli kertokaa nyt kiltit kauniit ihmiset milloin pääsen s.liekistä eroon, vaik pääsenkö ikinä ? /:
Vastaukset 1
Vanhimmat
Toi säästöliekki on huono juttu, mun isosisko pelotteli pari vuotta sitten että olen säästöliekillä. No kai mä silloin olinki, en laihtunu enää vaikka kuinka yritin ja söin 1000 kalorin edestä päivässä, sitten vähensin entisestään syömistä kunnes en syönyt kuin 1 porkkanan tai tomaatin päivässä ja join monta litraa vettä. Se oli hullua. Liikuin vielä monta tuntia että sain varmasti kulutettua porkkanan kalorit. No sitten kun aloin syödä aloin myös lihoa ja lihoinkin 10kiloa aivan sairaan nopeella vauhdilla, ja sitten olinkin jo normaali painoinen tavallinen pallo, ihan niinkuin kuka tahansa.. No sitten aloin laihduttamaan: oikein, terveellisesti... Söin päivittäin tasan 2000 kalorin edestä TERVEELLISIÄ ruokia, ja liikuin ihan reilusti joka päivä. Nykyään olen hoikempi kuin kitukuurilla ollessani olin, painoindeksi kertoo reilua alipainoa, eli liikunnalla on suuri merkitys siinä painon kontrolloimisessa, ja kun syöt riittävästi niin voit laihtua, ilman säästöliekkiä. Esim 1500-2000kcl ja 2h liikuntaa joka päivä. Kokeile jos uskallat... :)