Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    löysin apua

    kova jännitys jäi. opin rauhoittumaan ja olo on upea. Aloitin joogan harrastamisen ja pystyn nykyään hallitsemaan hermojani ja keskittymistäni paljon paremmin tilanteessa kuin tilanteessa. Kokeilkaa kaikki vaikka muutama kuukausi, ja testatkaa itse.
    4621
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    lisäksi keinona sillä tavoin hyvä, ettei pelkoja tai jännitystä tarvi vatvoa ja selittää, eikä kieriskellä niissä. Kehon kautta pystyy myös purkamaan tuntojaan hyvin. Lisäksi pari mielekästä harrastusta vie ajatukset tehokkaasti aivan uusiin asioihin, eikä turhia edes muista.

    Äänestä

    • kokemuksistasi. Ihmisen mieli pitäisi panna muihin töihin, kuin tarkkailemaan omaa itseään. Ihmiset ovat luovia ja kaiken aikaa sepittävät jotain uutta. Jos ei ole muuta hyödyllistä työtä, niin tarkkailevat itseään tai toisiaan. Kun oppii jotain uusia asioita, silloin saa muuta ajateltavaa.
      Vanhemmat ihmiset kun osaavat jo paljon, heillä on tuntemissaan asioissa tarpeeksi miettimistä, eivätkä he mieti itseään niinkuin nuoret.

      Äänestä

    Olen vahvasti samaa mieltä, että jooga auttaa. En ole itse kokeillut, mutta meditaatiota hieman. Meditaatio on pitkälti sama asia, mutta joogassa on hengitystekniikan lisäksi liikkeitä. Meditaatio on hieman yksinkertaisempi ja sitä voi tehdä missä ja milloin vain ja se on helppo aloittaa. Hyvä kirja on esim. sellainen amerikkalainen kirja Zin-Kabatin "Full Catastrophe Living" ja "Where Ever you go there you are".

    Äänestä

    Millaista jännitystä sinulla oli?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tämä auttaa kirjoitti:

    kova jännitys jäi. opin rauhoittumaan ja olo on upea. Aloitin joogan harrastamisen ja pystyn nykyään hallitsemaan hermojani ja keskittymistäni paljon paremmin tilanteessa kuin tilanteessa. Kokeilkaa kaikki vaikka muutama kuukausi, ja testatkaa itse.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu