Viime perjantai aamuna komeat 13 kg pois. Nyt viikonloppuna ruokameininki meni aivan sekaisin. Oli niin poikkeava viikonloppu kuin yleensä. Kaikenlaista ohjelmaa.. Tuli syötyä paljon ja kaikenlaista rasvaista kiellettyä ja lapsen karkkipussistakin aika monta namia (...lapsi antoi kun pyysin) Salaatin perusaine unohtui ostaa perjantaina...tein sienisalaattia. Sekin oli pitkästä aikaa niin herkkua että...sienet kun ovat tunnetustikkin täyttäviä, vaikkakin niissä ei ole rasvaa. Olo on kyllä nyt sen mukainen ja inhottaa henkisestikin...Puolitoista kiloa painavampi olin jo tänä aamuna. Huomenna on kyllä taas tsempattava syömisten kanssa. Haluan pudottaa viellä loput ylimääräiset 13 kiloa!!!
Olen vihainen itselleni
2 grillimakkaraa ja muuta h...
3327
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulle sattui samantapainen viikonloppu viikko sitten. Söin kaikkea kiellettyä...ja ihan kivanlaisia määriä vielä. Paino nousi, mutta nyt se on taas laskusuunnassa. Juuri iloisena tulin vaakalta joka näytti taas vähemmän.
Laihiksella oleminen ON stressaavaa ja kun joutuu kuitenkin kieltäytymään paljosta, niin voi sitä välillä relata ja nauttia kiellettyjä hedelmiä, tosin kunhan mopo ei karkaa sitten käsistä.
Ymmärrän kyllä sun fiilikset täysin! Mut koitahan toipua siitä morkkiksesta! Tsemppiä! Mulla muuten kans on viel n.13 kiloa poistettavana.
Et kai rajoita syömisesi laatua liikaa? Kyllä rasvaistakin ruokaa saa laihduttaessa syödä kunhan syö vähemmän ja harvemmin. Ei muutama herkku dieettiä kaada - tuskin edes hidastaa. On nimittäin täysin tuhoontuomittua tehdä liikaa rajoittavaa elämäntapamuutosta, siinä on se riski että kun tavoitepainon saavutat niin palaat takaisin siihen "normaaliin" ja painohan siinä taas nousee. Nyt olisi sinulla hyvää aikaa opetella sellainen ruokahuolto ja liikuntatapa joita pystyt noudattamaan aina. Herkkuhetkiäkin kuuluu elämään.
Viikonlopun aikana et pysty puoltatoista kiloa liomaan, se on enimmäkseen kertynyttä nestettä ja se lähtee itsestään pois kun rajoitat suolaa sokeria kofeiinia ja liikut vähän reippaammin.
Eli stressi pois ja uudella innolla jatkamaan!
Kiitos tuosta kannustavasta tekstistä. Olenkin jo mieltänyt, että voi herkutellakkin kohtuudella. En jaksaisikaan pitää jotain pisteen tarkkaa rajaa herkkujen kanssa. Se kun oli eka viikonloppu, kun ruokameininki sekaisin...kaikesta oppii! Nyt on taas mennyt kivasti ja rakastan jumppaa ja luonnossa (= metsässä) liikehdintää.