Onko tämä paljon puhuttu sairaaladieetti nyt se "kaalisoppa"-juttu ?? Vai miten se toteutetaan - joskus olen Seurassa nähnyt ohjeet
... Jos tiedät, niin kerro - kiitos =)
... Jos tiedät, niin kerro - kiitos =)
Sairaaladieetti
Kokeilija
82953
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
On se se kaalisoppa. Ei kyllä kannata, jos tietää jo ennalta, ettei tykkää kaalista tai selleristä. Viimeistään kolmantena päivänä ne aineet tulee korvista ulos ja mieluummin vaikka kuolee nälkään kuin syö soppaa.
On niitä parempiakin vaihtoehtoja. Itse suosittelen vähähiilihydraattista diettiä. Se on kokeilemistani helpoin ja nopein. Kuukaudessa lähtee 4-10 kg.
mistäs tän paremman vaihtoehdon eli vähähiilihydraattisen dietin ohjeen saisi ?
Atkins on jutun kehittäjä mutta dieettinsä puhuttava. Siitä paranneltu versio, jota itse käytin on kehittäjänsä nimen mukaan Montignac. Katson Googlesta, varmasti löytyy. Molemmat dieetit on siis nimetty keksijänsä nimen mukaisesti. Lukekaa Atkinsin vastustajien alta linkki toinen laihdutuskokemus. Siinä on perusteet.
miten me saatais laihdutettuu n.15kg toukokuux mennex? tai ees 5kg tammikuuhun mennex? ollaan kumpiki laiskoja laihduttajia mut haluttais laihtua...hävetään itteemme...
Oon laihduttanut about pääsiäisestä alkaen noin 22kg. Eli vauhti on ollut noin 0,5-1 kg/viikko. Salaisuutenani on ollut vitamiini, mineraali, kuitu etc. puristeet ja että olen korvannut kaksi ateriaani herkullisella soijaproteiini pirtelö sekoituksella. Protsku pitää hyvin nälkää ja kilot ei lähde lihaksista vaan läskistä. Sitten kerran päivässä syön tavallisen ruuan eli sopii hyvin mulle kun kuitenkin tykkään ruuasta ja aina silloin tällöin on kiva mennä kamujen kanssa syömään ulos.
Tietty täytyy olla motivoitunut ja tarttee tiettyä kurinalaisuutta. Mutta voin omasta kokemuksesta sanoa että yllättävän kivuttomasti mulla on mennyt tää aika. On kyllä upee fiilis kun työvaatteet pienentynyt xxl:stä paita m-kokoon ja housut l:ään.
Mielellään kerron lisää jos haluatte tietää. Tuotteilla on jonkun verran hintaa mut kyllä kannattaa jos on tosissaan. Kirjoitelkaa jos kiinnostaa: [email protected].
Itse olin mukana kolmen viikon kaalisoppakokeilussa, jona aikana paino putosi noin 6 kg. Siitä käyty keskustelu, joka tosin loppuvaiheessa oli minun yksinpuheluani;) otsikolla "Kaalisoppakimppa?":
http://keskustelu.suomi24.fi/show.cgi?category=97&conference=601&posting=22000000000971322
Tässä on yksi ohje:
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;6906
että kuuri on aika rankka, eikä sovi kaikille. Olisi varmaan hyvä käydä ensin lääkärillä. Itse tämän aloitin, koska tuntui etten päässyt muuten alkuun. Motivaatio oli ihan kateissa. Tästä sain mukavan startin ja alkuinnostuksen sekä motivaatiota, kun en polvieni takia pystynyt liikuntaakaan lisäämään. (Nyt jo hiukan pystyn, kun olen keventynyt 14 kg:)))
Muutenhan tämä ei mikään terveellinen olekaan. Tätä ei kuitenkaan pidä jatkaa 3 viikkoa kauempaa. Eikä kyseessä ole mikään "ihmekuuri": motivaation ja alkusysäyksen voi tietysti saada melkein mistä muusta tahansa. Ja ehkä kaikki eivät edes sen kummempia sysäksiä tarvitsekaan, mikä tietysti on ihan ihanteellista;)
Ei voi kuin ihailla, että jaksoit KOLME VIIKKOA kaalisoppakuurilla! Kävin muuten eilen katselemassa sivujasi kun hain tsemppiä netistä uudelle laihdutusjaksolle. Hienot sivut sulla.
Minäkin käytin muuten viime keväänä kaalisoppaa starttina ja jotain suunnilleen neljä päivää jaksoin sitä kuuria ... ei se silti hukkaan mennyt kun jatkoin muuten kevennetyllä ruokavaliolla. Kesän aikana tippui 17 kiloa, mutta vielä on 11 jäljellä normaalipainoon pääsemiseksi. Vaikka aluksi oli tosi hoikka olo, niin nyt on jo niin tottunut uuteen kroppaansa, että tuntee taas itsensä ylipainoiseksi, vaikka paino on pysynyt paikoillaan. Pitäis varmaan tehdä taas kaalisoppaa, tai jotain, niin pääsis vauhtiin.