Mulla on sellainen ongelma, että näen itseni ihan anorektiikkona. Vihaan mun laihoja jalkoja ja sen takia en voi käyttää hameita tai pillifarkkuja. Ja vihaan mun laihoja käsiä, joten en voi käyttää muita paitoja kuin löysää pitkähihaista. Osaako kukaan neuvoa, miten sais painoa lisää? Joo, kaikki ajattelee et ala syömään niin saat painoa, mut se ei auta! Syön 5 ateriaa päivässä ja joka kerta riittävästi, mut silti paino ei nouse. En harrasta mitään ihmeellistä liikuntaa, joten se ei voi siitäkään johtua.
Kuinka saada painoa lisää?
laiheliini
91462
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ravitsemusterapeutti tai jopa koulun terveydenhoitaja voi varmasti antaa hyviä neuvoja TERVRLLISEEN painon nostamiseen. Mutta jos välttämättä itse haluat nostaa painoa käymättä missään niin voit tietenkin noudattaa esim. ruokalistoja.
http://www.syomishairioliitto.fi/phpBB2/viewtopic.php?t=1084
Tuolla siis listat. Jos et jaksa syödä esimerkiksi advancedia tai professionalia niin aloita startista :) Tsemppiä!
yritän nostaa painoa: PUUROA, MYSLIÄ, TÄYSJYVÄLEIPÄÄ, PALJON JOGURTTIA JA MAITOA.
NE ON PARHAIMPII. Mutta paino ei millään nouse, vaan jopa laskee! Itkettää kun painoa pitisi saada mut ei mitään tule. Vi-siblin S kuituvalmistetta mulle lääkäri antoi ja sekään ei auta!!! Paino 32kg ja jos se laskee niin ei hyvää seuraa :( En ole anorektikko vaan aina ollut tämmönen ylilaiha.
kuinkas pitkä ja vanha sinä olet
Mitä ihmettä tämä keskustelu tekee anoreksia-palstalla? Varmaan tainnut vahingossa mennä väärään paikkaa.
Tota hmm.. mietipä nyt, kaikki eivät halua enää laihduttaa, vaan jotkut haluavat nostaa painoaan ja PARANTUA! Käsitätkö?
Anteeksi mutta tämän viestin kirjoittaja sanoi että hänellä ei ole anoreksiaa. Opettele lukemaan. Ja muutenkaan ihminen ei parannu anoreksiasta vain nostamalla painoa.
OLISIT ILONEN ETTÄ OOT LAIHA
Ittekki oon just laihtunu kolme kiloa (olen siis oollut kipeänä, ja ruoka ei ole maistunut) painan tällä hetkellä 40.1 kilogrammaa. Kaipaan kiireesti apua painon saamiseen. Jos olette itsekkin kokenut saman tai teillä olisi hyviä vinkkejä niin kertokaan ihmeessä.
Totuushan on, että kun syö enemmän energiaa kuin mitä kuluttaa, paino nousee. Se vaatii normaaliin näläntunteeseen syövältä ihmiseltä omaa panosta asiaan: sinun on siis syötävä kylläisyyden tunteen yli. Tietenkään yhdellä aterialla ei voi itseään umpitäyteen ahtaa, mutta kun syöt 5-6 kertaa päivässä, tehtävä ei ole niin vaikea. Asiaa helpottaa huomattavasti, jos vaihdat ruokaianeesi terveellisesti energiapitoisempiin tuotteisiin: esim.kuivatut hedelmät, pähkinät ja juustot sisältävät tiviisti energiaa.
Tietysti herkuttelu vaikkapa kekseillä ja jäätelöllä on plussaa! Janojuomana voit alkaa käyttää maitoa ja tuoremehuja. Painon nousun tueksi on kehitelty ravintojuomia, joita saa apteekeista. Mutta jos paino ei yrityksistä huolimatta sitten nouse, on syytä käydä lääkärissä. Syynä voi olla esim. fosfaatin puutostila(kuten itselläni oli) tai keliakia.