Hei!
Koska me kaikki syömishäiriöiset (oli se sitten anoreksiaa, bulimiaa, bediä tai jotain muuta) elämme jatkuvassa vuoristoradassa niin onnistumisissa kuin epäonnistumisissa, halusin tehdä pienen ketjun onnistumisille! Täällä puhutaan paljon itseinhosta, vihasta, ahdistuksesta ja pelosta, niin kertokaamme nyt kaikki ihania onnistumisen hetkiä! (ompa mulla outo kirjoitustyyli! :D)
Onnistuitko tänään jossain? Mistä tuli hyvä mieli? :) Kertokaa!
-
Tänään olin ihan kahden vailla että menisisnkö tanssitunnille vai kauppaan ostamaan kassillisen ruokaa ahmimistarkoitukseen. Menin tanssitunnille! Ja vaikka kuinka teki pahaa katsoa itteensä siellä peiliin ja illalla sain ahdistus/itkukohtauksen, en ahminut vaan harjoittelin tanssiliikkeitä! :D :)
Koska me kaikki syömishäiriöiset (oli se sitten anoreksiaa, bulimiaa, bediä tai jotain muuta) elämme jatkuvassa vuoristoradassa niin onnistumisissa kuin epäonnistumisissa, halusin tehdä pienen ketjun onnistumisille! Täällä puhutaan paljon itseinhosta, vihasta, ahdistuksesta ja pelosta, niin kertokaamme nyt kaikki ihania onnistumisen hetkiä! (ompa mulla outo kirjoitustyyli! :D)
Onnistuitko tänään jossain? Mistä tuli hyvä mieli? :) Kertokaa!
-
Tänään olin ihan kahden vailla että menisisnkö tanssitunnille vai kauppaan ostamaan kassillisen ruokaa ahmimistarkoitukseen. Menin tanssitunnille! Ja vaikka kuinka teki pahaa katsoa itteensä siellä peiliin ja illalla sain ahdistus/itkukohtauksen, en ahminut vaan harjoittelin tanssiliikkeitä! :D :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
en ole käynyt kertaakaan vaa'alla ja söin terveellisen aamupalan jos tuli oikeesti vielä hyvä mieli!
Söin tänään normaalia ruokaa ja kävin lenkillä. En sortunut messuilla karkkeihin yms.! yes!!!!
Heräsin aamulla hyvin levänneenä ja pirteänä. Sain hyvin nukuttua. Päänsärkykin oli kadonnut yönaikana. Ihanaa!
Söin terveellisen ja runsaan aamupalan. Lähdin ulos reippailemaan. Kävin mammaa ja pappaa moikkaamassa, ja mamma tarjos kahvia ja leipää keksiä. Nam! Tämän jälkeen lähdin taas reippailemaan ulos.
Sitten nukuin pienet päikkärit. Sain muutaman puhelun ystäviltä. Ja nyt vietän laatuaikaa itseni kanssa sekä odotan kun kulta tulee töistä kotiin.
JOO, tosiaan oon tyytyväinen itteeni siinä että en oo syöny paljoa ruokaa ja karkkia 1 kerran viikossa. Oon laihtunu ainaski kohta kolme kiloa. Mahtava olo. Oikeesti oon normaalipainoltani mut pakottava tarve laihduttaa, ja saada pyykkilauta vatsa. AH, miettikää ohkasia reisiä. Haluan vielä laihtua ainaski 7kg niin onpahan 10kg yht pois päiväjärjestyksestä.
oon päässyt melkeen vuoden sairasloman&osaston jäljiltä takasin kouluun :)
kaikki ei vielä hyvin mutta paremmin
En ole saanut lopetettua bulimiaani mutta ahdistukseni on vähentynyt huomattavasti ja mikä parasta, en ole ostanut itse niin paljon ahmittavaa ruokaa. Olen siis oksentanut vain jos olen ollut äitillä. Mikä tarkoittaa että olen vaan kotona niin tämä pysyy aisoissa (=paljon parempaan päin siis).
Kurkku on niin riekaleina etten voi oksentaa ja olen ollut nyt kolme päivää oksentamatta :))))
Ehkä turhan optimistista luulla parantuvansa kokonaan, mutta hyvään suuntaan menossa. Pitkästä aikaa syön kohtuu normaalisti (kuitenkin älyterveellisesti) ja olen ehkä jopa aina välillä onnellinen :))