Olen 18- vuotias tyttö. Tämä vaivani alkoi kun koulut alkoi (n. kuukausi sitten) heti ensimmäisenä päivänä. Aloin ajattelemaan että jos nyt oksentaisin yhtäkkiä ja samalla tuli sellainen kuvottava olotila. Tämä teki minulle muutaman päivän ruokahaluttomuuden joka on jo melkein kontrollissa.
Nykyään pelkään vain että mitä jos tulee ällö olo, ja samalla ajattelen koko ajan kaikkea pahoja aavistuksia mitä siitä seuraisi tyyliin en saisi loppumaan sitä yms. Tämä Haittaa jo liikaakin kun ruokaululutottumuksenikaan eivät ole vielä normaalit. Ajattelen liikaa syömistä ja sitä mitäs jos oksennan siitä. Pelkään välillä sitäkin jos en saa ruokaa alas. Kertaakaan en ole kuitenkaan oksentanut. Se auttaa välillä että ajattelen niin mutta sitten alan taas pelkäämään niitä kammo ajatuksiani :(
Välillä osaan nauraakin asialle mutt aen siltikään vielä tunne itseäni normaaliksi. Tuntuu ihan nepänormaalilta lähes koko ajan.
Onko kenelläkään hyviä neuvoja tähän miten pääsisin eroon tästä kammosta? Haluaisin päästä jo eroon tästä lähinnä psykologisesta ongelmasta ennenkuin se pahenee.
Nykyään pelkään vain että mitä jos tulee ällö olo, ja samalla ajattelen koko ajan kaikkea pahoja aavistuksia mitä siitä seuraisi tyyliin en saisi loppumaan sitä yms. Tämä Haittaa jo liikaakin kun ruokaululutottumuksenikaan eivät ole vielä normaalit. Ajattelen liikaa syömistä ja sitä mitäs jos oksennan siitä. Pelkään välillä sitäkin jos en saa ruokaa alas. Kertaakaan en ole kuitenkaan oksentanut. Se auttaa välillä että ajattelen niin mutta sitten alan taas pelkäämään niitä kammo ajatuksiani :(
Välillä osaan nauraakin asialle mutt aen siltikään vielä tunne itseäni normaaliksi. Tuntuu ihan nepänormaalilta lähes koko ajan.
Onko kenelläkään hyviä neuvoja tähän miten pääsisin eroon tästä kammosta? Haluaisin päästä jo eroon tästä lähinnä psykologisesta ongelmasta ennenkuin se pahenee.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ollut tota jo n. 5 vuotta, nykyään paljon vähäisempänä kuin alkuaikoina.
Sun pitää saada positiivisia kokemuksia syömisestä jännittävissä tilanteissa. Mun käsittääkseni se tapahtuu näin: Syö koulussa ekaks vain vähän. Ota jotain minkä uskot menevän helpoimmin alas. Sillon kun hyvältä tuntuu, niin voit suurentaa annoskokoja ja ottaa myös jotain vähän vaikeammin alasmenevää.
Positiivinen ajattelu auttaa ihan hirveästi. Sun pitää itsepinaisesti uskoa siihen että sä pystyt syömään ja että toi fyysinen paha olo on ihan pelkkää kuvittelua.
Tsemppiä!
Ystävälleni tehtiin refluksileikkaus ja sairaalassa riehui samaan aikaan ripuliepidemia.
Kun ystäväni pääsi kotiin, hän huomasi saaneensa tartunnan, eli kovan ripulin lisäksi oli jatkuvasti etova tunne, mutta yökkäilyistä huolimatta helpottavaa oksennusta ei tullut.
Se vasta oli kamalaa varsinkin, kun ystäväni ei etukäteen tiennyt, ettei pysty enää oksentamaan.
Joskus jonkun hermostuttavan tilanteen jälkeen, kun on tullut oksennuttava olo, olen itsekin mennyt yökkäilemään, mutta ei oksennusta kuitenkaan ole tullut, vaikka on tuntunut, että se olisi tuottanut helpotuksen.
Vaikuttaakohan e-pillerit tähän mitenkään? Olen nyt aloittanut vitamiinien syönnin ja vähän alkaa jo ajatukset karttua tästä asiasta :) Pelkään vain sitä jos tulee se huono olo, en periaatteessa pelkää oksentamista varsinaisesti vaan sitä jos itse sen ajattelemalla aiheutan jotenkin. Ajatuksesta ei tule huono olo enää niin kovaa, mutta se ajatus vaan häiritsee mua hemmetisti että miksi pitää ajatella sellaista mitä ei tapahdu!? Osaan jo vähän naureskella asialle mutta silti se jumittaa päässä vaikka olis muutakin ajateltava ..huoh
ennen e-pillereiden aloittamista? Jos ei, mene kiireesti lääkärillesi ja pyydä vaihtamaan merkkiä. E-pillerit saattavat aiheuttaa haittavaikutuksia, lue pakkausseloste tarkasti ja käänny tarvittaessa lääkärin puoleen uudestaan. Jos pillerit eivät ole syynä onglemaasi voi lekuri ohjata sinut eteenpäin saamaan apua ongelmaasi. älä jää sen kansa yksin, siksimeillä on ihan hyvin toimiva terveydenhoitosysteemit. Tsemppiä!