Kertokaapa hyviä 'harjoituksia', joilla olette saaneet lievennettyä sosiaalisten tilanteiden pelkoa.
Mulla on muutama harjoitus, joita oon tehnyt:
1. Elokuvissa käynti
Aloita elokuvissa käynti tutussa ympäristössä eli siis mieluusti oman kotikaupungin teatterissa. Tuntemattomissa kaupungeissa saatat jo jännittää itse kaupunkia niin paljon, että koko leffaan meno meneen plörinäks. Jos leffateatterissa on monen kokoisia saleja. Valitse aluksi mieluten keskikokoinen tai iso sali. Älä missään nimessä mene ensimmäisillä kerroilla pieniin saleihin (vaikka voisi kuvitella sen olevan loogista --> vähemmän ihmisiä.) Pienissä saleissa tunnelma on paljon tiiviimpi ja leffan äänet hiljaisemmalla. Mene elokuviin viikolla! Älä siis mene pe, la tai su! Jos mahdollista mene päiväs aikaan, silloin on yleensä vähiten porukkaa. Leffaksi kannattaa valita joku toimintapätkä, koska äänet ovat kovalla ja muutenkin action-leffat tuppaa olemaan mukaansa tempaisevia. Myös joku lapsille tarkoitettu animaatiopätkä on aina hyvä valinta (samasta syystä kuin toimintaleffat.) Älä mene katsomaan draamaa, taideleffoja tai kauhua! Varsinkin kauhuleffoissa itsetietoisuutesi on korkealla ja varmasti pelkäät enemmän sitä että hytkäytät penkkirivistöä kuin jotain shokkiefektiä. Valitse istumapaikka reunasta varsinkin jos ihmisiä on vähän enemmän. Kun alat tottumaan elokuvissa käyntiin, voit nostaa "vaikeusastetta" valitsemalla paikan hieman lähempää keskikohtaa. Ylärivi on aloittelijoille paras aloituspaikka, kukaan ei tuijota sojottavaa hiushapsuasi tai hengitä niskaan! Tässä pätee sama "vaikeusasteen" nosto eli jos kaipaat jo haastetta, siirry keskiriviin. Älä ota syömistä/juomista mukaan ekoilla kerroilla! 99% varmuudella et pysty syömään poppareistas kuin kourallisen. itselläni tuottaa erityisesti juominen ongelmia teatterissa. Lisäksi juomisesta saattaa tulla vessohätä. Muista myös käydä vessassa ennen elokuvaa joko kotona tai paikan päällä. Ei muuta kun nauttimaan leffoista ja muista että ihmiset on tullut katsomaan leffaa ei sua! ;)
Voin kirjoittaa seuraavalla kerralla, kuinka alkaa syömään ulkona.
Mulla on muutama harjoitus, joita oon tehnyt:
1. Elokuvissa käynti
Aloita elokuvissa käynti tutussa ympäristössä eli siis mieluusti oman kotikaupungin teatterissa. Tuntemattomissa kaupungeissa saatat jo jännittää itse kaupunkia niin paljon, että koko leffaan meno meneen plörinäks. Jos leffateatterissa on monen kokoisia saleja. Valitse aluksi mieluten keskikokoinen tai iso sali. Älä missään nimessä mene ensimmäisillä kerroilla pieniin saleihin (vaikka voisi kuvitella sen olevan loogista --> vähemmän ihmisiä.) Pienissä saleissa tunnelma on paljon tiiviimpi ja leffan äänet hiljaisemmalla. Mene elokuviin viikolla! Älä siis mene pe, la tai su! Jos mahdollista mene päiväs aikaan, silloin on yleensä vähiten porukkaa. Leffaksi kannattaa valita joku toimintapätkä, koska äänet ovat kovalla ja muutenkin action-leffat tuppaa olemaan mukaansa tempaisevia. Myös joku lapsille tarkoitettu animaatiopätkä on aina hyvä valinta (samasta syystä kuin toimintaleffat.) Älä mene katsomaan draamaa, taideleffoja tai kauhua! Varsinkin kauhuleffoissa itsetietoisuutesi on korkealla ja varmasti pelkäät enemmän sitä että hytkäytät penkkirivistöä kuin jotain shokkiefektiä. Valitse istumapaikka reunasta varsinkin jos ihmisiä on vähän enemmän. Kun alat tottumaan elokuvissa käyntiin, voit nostaa "vaikeusastetta" valitsemalla paikan hieman lähempää keskikohtaa. Ylärivi on aloittelijoille paras aloituspaikka, kukaan ei tuijota sojottavaa hiushapsuasi tai hengitä niskaan! Tässä pätee sama "vaikeusasteen" nosto eli jos kaipaat jo haastetta, siirry keskiriviin. Älä ota syömistä/juomista mukaan ekoilla kerroilla! 99% varmuudella et pysty syömään poppareistas kuin kourallisen. itselläni tuottaa erityisesti juominen ongelmia teatterissa. Lisäksi juomisesta saattaa tulla vessohätä. Muista myös käydä vessassa ennen elokuvaa joko kotona tai paikan päällä. Ei muuta kun nauttimaan leffoista ja muista että ihmiset on tullut katsomaan leffaa ei sua! ;)
Voin kirjoittaa seuraavalla kerralla, kuinka alkaa syömään ulkona.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.