Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Melatoniini mieltä nostamassa

    Hei!

    Nyt alkaa taas maailma näyttämään niin, niin mustalta. Syksy on minulle aina vaikeaa aikaa. Kävelen kuin unessa ja en tahdo saada aikaan mitään.
    Pari vuotta sitten lääkäri määräsi minulle melatoniinia. Unihormonia siis. Ensin tuntui että sillä ei ole mitään vaikutusta. Jonkin ajan kuluttua mieli olikin parempi ja virtaa alkoi olla enemmän. Aloitin urheilun ja positiivinen kehä lähti pyörimään eteenpäin. Paino putosi. Fyysinen kunto nousi. Flunssat vähenivät. Otin muutaman kapselin viikossa.
    Nyt ne ovat olleet loppu jo joitakin kuukausia. Uusia en saa kun laki on muuttunut niin että olettamus on että alle 50 vuotiaalla kilpirauhanen tuottaa melatoniiniä riittävästi. Stressi vähentää sen tuotantoa selvästi. Ja minulla on henkisesti vaativa yrityksen johtajan työ. Pitänee lähteä viroon josta sitä saa käsikauppatavarana.
    3424
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vähentäisit stressiä eli niitä asioita, jotka aiheuttavat sinulle stressiä.

    Luettelitkin jo mikä muu kuin melatoniini auttoi sinua.

    Eiköhän lääkärisi kirjoita sinulle myös melatoniini-resptin, kun kerrot tilanteesi.

    Ensiapuna voit ostaa ns. yömaitoa, siinä on melatoniinia luonnollisessa muodossa. Se auttoi aikanaan ainakin minua.

    Äänestä

    sekaisin, "Uusia en saa kun laki on muuttunut niin että olettamus on että alle 50 vuotiaalla kilpirauhanen tuottaa melatoniiniä riittävästi."
    Kilpirauhasen tuottama hormoni on tyroksiini, melatoniinia tuotta joku vallan muu.....

    Ja jos haluat melatooninille reseptin niin vaihda lääkäriä. Kyllähän melatoniinia käytetään paljon yli mainitsemasi 50 vuoden iänkin, itse asiassa sitä ei edes saisi nuorilla käyttää, etenkään nuorilla naisilla. Laki ei ole muuttunut yhtikäs mihinkään, melatoniinia SAA edelleenkin vaikka sitä ikää olisikin päälle 50 v. Ihan on omakohtaista kokemustakin

    Äänestä

    • Piti kirjoittamani käpyrauhanen... mutta unen puute vaivannee keskittymiskykyä....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liian nuori kirjoitti:

    Hei!

    Nyt alkaa taas maailma näyttämään niin, niin mustalta. Syksy on minulle aina vaikeaa aikaa. Kävelen kuin unessa ja en tahdo saada aikaan mitään.
    Pari vuotta sitten lääkäri määräsi minulle melatoniinia. Unihormonia siis. Ensin tuntui että sillä ei ole mitään vaikutusta. Jonkin ajan kuluttua mieli olikin parempi ja virtaa alkoi olla enemmän. Aloitin urheilun ja positiivinen kehä lähti pyörimään eteenpäin. Paino putosi. Fyysinen kunto nousi. Flunssat vähenivät. Otin muutaman kapselin viikossa.
    Nyt ne ovat olleet loppu jo joitakin kuukausia. Uusia en saa kun laki on muuttunut niin että olettamus on että alle 50 vuotiaalla kilpirauhanen tuottaa melatoniiniä riittävästi. Stressi vähentää sen tuotantoa selvästi. Ja minulla on henkisesti vaativa yrityksen johtajan työ. Pitänee lähteä viroon josta sitä saa käsikauppatavarana.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu