Olen 165 cm pitkä ja painan tällä hetkellä noin 72 kg, eli ylipainoa on kymmenisen kiloa. Se on oikeastaan vatsassa. Lihavuus yhdistetään aina sairauksiin, kohonneeseen verenpaineeseen ja kolesteroliin ja mihin lie kaikkeen.
Olen kuitenkin siinä mielessä omituinen tapaus, että mun verenpaine on 108/77 kun viimeksi mitattiin. Kokonaiskolesteroli oli 3,7 (hyvää ja pahaa ei eritelty) ja verensokeri normaali. Leposyke on hieman korkeahko, noin 80. Kunto on päässyt hieman rapistumaan, olen entinen aktiiviurheilija, jonka innostus katosi painostuksen alla...
Eli oikeastaan miksi minun pitäisi laihduttaa? Olen terve, eli ainoa syy on se, että näyttää paremmalta kun on laihempi. Eli siis täysin sekundaarinen syy. Onko muita, joilla ei ole terveydellisiä syitä, miksi pitäisi yrittää päästä ylipainosta eroon?
Olen kuitenkin siinä mielessä omituinen tapaus, että mun verenpaine on 108/77 kun viimeksi mitattiin. Kokonaiskolesteroli oli 3,7 (hyvää ja pahaa ei eritelty) ja verensokeri normaali. Leposyke on hieman korkeahko, noin 80. Kunto on päässyt hieman rapistumaan, olen entinen aktiiviurheilija, jonka innostus katosi painostuksen alla...
Eli oikeastaan miksi minun pitäisi laihduttaa? Olen terve, eli ainoa syy on se, että näyttää paremmalta kun on laihempi. Eli siis täysin sekundaarinen syy. Onko muita, joilla ei ole terveydellisiä syitä, miksi pitäisi yrittää päästä ylipainosta eroon?
Vastaukset 3
Vanhimmat
olin pyöreimmilläni 16-vuotiaana "vain" 160/65, eli todella pieni ylipaino. en edes ajatellut asiaa kummoisena, olin jollain tavalla jopa ylpeä massastani ja sen noususuhtanteesta (tiedä miksi...). kuitenkin pikkuhiljaa olo oli tukala, kuntoni oli aivan totaalisen huono. sisäreidet hankasivat aina housuni rikki, semmoiset housut mitkä vaivalla löysin koska aina ne olivat pepusta liian pienet. kuukautiskivut olivat karmivat. hengästyin helposti. karkkeja ja muita herkkuja en mättämällä mättänyt, mutta valkoisia vehnäjauhoja ja rasvaa sisältävien valmisruokien avulla olin laittanut verensokerini joka päivä tappiin, mistä sain joka päivä ahdistavan "sokerihumalan". veriarvoni olivat silti ihan hyvät, ja verenpaine myös. loppujen lopuksi ulkonäköni alkoi myös tympäistä, joten otin ja tein ruokaremontin ja aloitin liikunnan. nykyään mitat ovat 160/55-57. vaatteita löytyy helposti, ja elämä tuntuu muutenkin keveämmältä ja paremmalta. en olisi varmasti kärsinyt "kunnon" terveyskomplikaatioista ainakaan lyhyellä aikavälillä, sillä ylipaino oli niin mitätön. silti en ottaisi sitä ylimääräistä massaa takaisin vaikka maksettaisiin, se on raskasta. vähän kuin kantaisi 10 kilon reppua selässä joka paikassa. jos ylipaino ei toista henkilöä vaivaa itseään millään tavalla, niin en usko laihduttamisen olevan tarpeen.
kysymys ollutkaan kuin lievästä ylipainosta.
Entä jos olisitte oikeasti LIHAVIA!
Olin 163cm ja 83kg nyt pituus tietysti sama mutta paino 70kg.
Olen tyytyväinen kun pääsin edes tähän.
Mutta minäkään en vielä ollut niin kovin kauhean lihava.
Kiloni olivat (ovat nytkin) jakautuneet tasaisesti ympärilleni.
Jos saisi vielä viisi kiloa pois niin olisin tyytyväinen.
Minulla on jo ikääkin aika paljon.
Täällä toinen, oikeasti ylipainoinen, mutta terve, eli 120kg ja 165cm täyttä tavaraa.
Verenpaine on alhainen, sitä ihmetellään monasti, ja paineet mitataan pariin otteeseen, kun ekaa lukua ei uskota, normipaine mulla on n 110/70.
Kolesteroolia ei ole, arvo oli alle 4.
Diabetestä ei näy, eikä kuulu, vaikka entinen työterveyslääkäri merkkasikin papereihini, että sairastan diabetestä, siis ilman mitään kokeita. Kokeitten tulos kertoi kyllä muuta, josta hieman ojensin tätä lekuria.=)
Mitään liikunta-elin sairauksia ei ole, kävelen päivittän reippaasti pitkiäkin matkoja, sekä aina ne rappuset.
Mutta suklaa maistuu, joten vaikka muuten syön terveellisesti ja kevyesti, niin lihat on ja pysyy.
En ole koskaan kärsinyt ylipainostani, en ole joutunut syrjityksi, eikä sosiaalinen elämäni ole ollut lainkaan huonoa. Ja duuniakin tarjotaan oikealta ja vasemmalta, vaikka ikää on jo se 46v.
Toki, kun ikää tulee, on myös varmasti jotain sairauksiakin tulossa, se on selviö-mutta niinpä ne laiheliinitkin sairastaa. Kukaan täältä ei hengissä selviä. Siis elämästä.