Ihmeiden aika ei ole ohi! Raittiina olen ollut jo muutaman kuukauden, en laske enää, sillä haluan tämän olevan pysyvä olotila. Ihme, kun ei tee mieli alkoholia, mutta pahan korvikkeen olen keksinyt - irtokarkit, eilenkin meni puoli kiloa.
Laihduin alussa 8 kg, mutta nyt paino alkaa nousta...
Parasta kuitenkin on keskittymiskyvyn paraneminen. En ole pariin vuoteen kyennyt keskittymään puolta tuntia pidempiin ohjelmiin. Nyt katselen mielelläni pitkiä leffoja, olen alkanut taas lukemaan kirjallisuutta ja nautin siitä!
Olen jaksanut taas siivota, kunnolla, tänään kylpyhuone katosta lattiaan!
Näinkin pienistä asioista voi iloita ja nauttia!
Tulokset ja pienetkin saavutukset ovat tärkeitä.
Laihduin alussa 8 kg, mutta nyt paino alkaa nousta...
Parasta kuitenkin on keskittymiskyvyn paraneminen. En ole pariin vuoteen kyennyt keskittymään puolta tuntia pidempiin ohjelmiin. Nyt katselen mielelläni pitkiä leffoja, olen alkanut taas lukemaan kirjallisuutta ja nautin siitä!
Olen jaksanut taas siivota, kunnolla, tänään kylpyhuone katosta lattiaan!
Näinkin pienistä asioista voi iloita ja nauttia!
Tulokset ja pienetkin saavutukset ovat tärkeitä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jatkoon,hyvä kun olet huomannut että voi hyvin ilman brenkuakin.
TV:n katselu oli pitkään pelkkää kuvien katselua, kun ei pystynyt keskittymään mihinkään juoneen tai ajatuskulkuun.
Lukeminenkin oli vaikeaa samasta syystä.
Kirjoittaessa virhelyöntejä jatkuvasti.
Yläkerta kohmeessa.
Pitkä kännääminen vaikuttaa näkökykyynkin, kun TV-kuvakin oli sumuinen ja usvainen, mutta nyt neljäntenä kuivana kuukautena alkaa kirkastumaan.
Sinullakin alkanut energisyyden lisääntyessä touhuvaihe, joka aiemmin meikäläisellä ajoittui kolmannen kuukauden vaiheille, ja huipentui touhuamisen lisääntyessä entistä rankempana ryyppäämisenä. Itseään palkitsi (rankaisi?) kolmen kuukauden juomattomuudesta?
Touhuoireet itsessäni tunnistan, ja niitä ei tarvitse suitsia, vaan suunnata.
Kun levoton sinkoilu lisääntyy, pyyhkäisen muutaman kilometrin lenkille, tai annan punteille ja Tunturille kyytiä.
Hieman pelkään, mihin tämä touhuilu johtaa. Itseni palkitsemiseen viinallako? Nyt yritän pitää ajatukseni kiinni selvässä elämässä muistaen, minne tie voi johtaa...harhaan.
Normaalisti olen juonut syvään masennukseen, johon nyt mieto lääkitys päällä. Ja karamellit.
En aio joka päivä touhuta, hoitelen vain tekemättömiä siivouksia. Nautin elämästä, kun on siistiä. Sotkut masentavat...
Hölmöin harrastukseni on Mahjonng-pelit, joita voin räplätä tuntitolkulla itseäni väsyttäen ja turruttaen.
Kyllä tämä tästä sujuu!
En ole laskenut kuinka kauan olen ollut nyt raittiina, oliskohan kuukauden verran. Toki riittää energiaa ihan toisella tavalla, vaikka se nyt ei kohdistu välttämättä siivoukseen. Tulee sekin puoli kuitenkin hoidettua. Paino on kääntynyt laskuun eikä ihme, onhan kaljassa hurjat määrät kaloreita. Se on hieno homma, muutaman kilon haluaisinkin pois, kun housut kinnaa. Karkkia tai makeaa en himoitse enempää kuin ennenkään, en ole moniin vuosiin ollut mitenkään makean perään.
Joten nautitaan hyvästä olosta kukin tavallamme ja tsempataan eteenpäin - raittiina toivottavasti!