Olen masentunut.Olen täysin ulkona siitä mistä se voi johtua, enkä uskalla sen takia mennä lääkärille puhumaan asiasta.En tiedä masennukseni astetta,onko se keskivaikeaa,vaikeaa tms.Pelkään että lääkäri vain nauraa minulle,koska en ole kokenut kuolemaa tai muuta sellaista dramaattista, olen vain ollut masentunut jo tarpeeksi kauan! Miten te muut masentuneet olette rohkaistuneet hakemaan apua ammattilaiselta?
en uskalla mennä puhumaan
mistel23
2264
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pystytkö huolehtimaan itsestäsi ?
Pystytkö suorittamaan päivän tehtävät ?
jos vastaa kyllä, asiasi ovat hyvin.
Monikin ihminen elämänsä eri vaiheissa on joskus alamaissa
"käsittämättömistä syistä".
Mieti onko masennuksesi vain jonkun elämäntilanteen aiheuttamaa ohimenevää alakuloa ja alavireisyyttä ?
Jos ei ole todellista aihetta, ja jos voit itse vaikuttaa tilanteeseen, älä luokittele itseäsi masentuneeksi, se ajatus alkaa ruokkia itseään.
Jos vaikeutesi ovat tarkkaan ja realistisesti ajateltuna todellisia, mene lääkärille, jos tulet siihen tulokseen, ettet yksin pysty nousemaan masennuksestasi.
"Pystytkö huolehtimaan itsestäsi ?
Pystytkö suorittamaan päivän tehtävät ?
jos vastaa kyllä, asiasi ovat hyvin. "
Mä kyl tällä hetkellä jaksan käydä suihkussa ja syödä, raahautuu töihin ja tehä asiat mekaanisesti. Mutta silti olen masentunut, eikä asiani todellakaan ole hyvin. Kun pääsen töistä kotiin, ahdistun enemmän ja itken koko ajan, ajattelen ettei missään ole mitään järkeä. On kausia kun en jaksa mennä edes töihin, se ei ole laiskuutta, olen vain niin ahdistunut.
Vois sanoa että mä pystyn ESITTÄMÄÄN että jaksan huolehtia itsestäni ja hoitaa päivän tehtäviä, mut totuus on etten uskalla sanoa ääneen olevani heikko ja tarvitsevani apua. En uskalla riisuu näitä kulisseja ja tätä maskia. Tuntuu, että mun ammatillinen auktoriteettikin häviää työkavereiden silmissä jos paljastan heikkouteni, enkä saa sitä sitten koskaan takas.
Mun ongelmat on todellisia, niitä on paljon, ja silti pelkään juuri sitä, ettei mul ois TARPEEKS vaikeeta jotta mua joku viittis auttaa!? Pelottaa hakee apua, uskooko joku mua.