Tupakoinnin lopetus

nyt kerta kysyit. Vielä kun olette vasta suunnittelemassa vauvaa, niin eikö olisi kohtuullista lopettaa se tupakointi nyt? Eikä odottaa siihen, että tulet raskaaksi?
Varmastikin, jos koet olevasi valmis äidiksi, olet myös valmis ja pystyt lopettamaan tupakoinnin.

Ite oon polttanu aikasemmin 11 vuotta, ihan säännöllisesti. Puolisen vuotta ennen kuin lasta alettiin "tekemään" lopetin tupakoinnin, ei ois lasta tullut ennen kuin pystyin olemaan polttamatta, en olisi edes kehdannut raskaana ollessani polttaa..

Kyllä kai oma lapsenne jos joku, ansaitsee savuttoman ja myrkyttömän kodin, eikö?

hedelmällisyyttä ja lisää keskenmenoriskiä raskauden aikana, joten kannattaa kyllä lopettaa jo suunnitteluvaiheessa. Itse lopetin tupakoinnin siinä vaiheessa, kun ajattelimme aloittavamme yrityksen viiden vuoden sisällä. Tietysti lopetin myös itseni takia, mutta myös siksi, että mitä aikaisemmin ennen raskautta lopettaa, sen parempi. Käytin nikotiinipurkkaa, mutta en kyllä montaa tarvinnut, oma tahdonvoima oli niin vahva.

Raskauden aikana ei suositella titenkään mitään nikotiinivalmisteita, mutta purkka on kuitenkin pienempi paha kuin tupakka, joten sitä saa käyttää raskauden aikana. Aina tietysti parempi, jos saisi itsensä kokonaan vieroitettua ennen raskauden alkamista.

Hyvä, kun mietit asiaa etukäteen. Paljon onnea tupakoinnin lopettamiseen ja vauvan yritykseen!

Moikka !

Mulla meni sillain että sain tietää olevani raskaana rv 8, en osannut aiemmin edes ajatella että olisin raskaana. kun sain tiedon en pystynyt millään lopettamaan tupakointia seinään, olinhan polttanut jo yli 10vuoden ajan reilusti. Viikko meni siihen että sain lopetettua, alkuun vähensin ja sitten aloin miettimään kuinka itsekeskeistä on mielestäni polttaa ja lopetin sitten kokonaan. nyt rv 37 menossa ja rv 9:stä asti tupakoimatta ollut :) ei se sitten ollut hankalaa kun päätti sen ja teki sen toisen takia. mutta itse en olis pystynyt lopettamaan tupakointia ennen kuin tiesin olevani jo raskaana. tsemppiä ja hienoa että sinulla kuitenkin on halua lopettaa !!! :)

22 vuotta kun tulin raskaaksi. Olen siis jo hieman vanhempi. Jotenkin ei ollut millään tavalla vaikeaa lopettaminen. Se loppui kuin seinään raskauden varmistuessa. Olen tosi ylpeä itsestäni. Nyt kyllä(rv 27) on jossain vaiheessa välillä tehnyt mieli polttaa mut tai tullu tilanteita missä normisti olisi polttanut mut sit ku ajattelee pikkuista niin menee nopsaan mieliteot ohi. Jos välittää toisesta avuttomasta luontokappaleesta niin ihminen pysyy mahdottomaltakin tuntuvaan asiaan. Tsemppiä sinulle, kyllä sinä onnistut :)) Onnellista tulevaa odotusta.

Hei,

itse lopetin polttamisen siinä vaiheessa kun jätimme ehkäiyn pois. Mulle sopiva apukeino olivat laastarit. Lisäksi lopetusta helpotti se että tein lopetuspäätöksen kesälomalla > rutiininomaiset taukotupakat töissä eivät häirinneet lopettamista.

Imeskelytabletit, nikotiinipurkat tms eivät auttaneet, mutta Läkeroleja pidin mukana aina ja nappasin silloin kun tuoakanhimo iski. Jonkinlaista korvaustekemistä siis.

Tärkein juttu siinä että onnistuin, oli motivaatio. Kun ehkäisy oli jätetty pois, oli ihan oikeasti olemassa raskaaksi tulemisen riski, ja halusin mahdollisimman nopeasti "vapaaksi" nikotiinistä ennen kuin olisi ns. pakkotilanne!

Kun plussasin, käytin vielä pienimpiä nikotiinilaastareita mutta lopetin nekin samana päivänä. Ei ole tehnyt tupakkaa mieli, johtuu varmasti myös tästä jatkuvasta etovasta tunteesta; tupakan haju suorastaan yököttää! x)

Itse 12 vuotta polttaneena, normaalisti aski päivässä. Kun sain raskaudesta tietää, viikon aikana lopetin tupakoinnin kokonaan.

Lopetin kuin seinään heti kun tiesin olevani raskaana. olen aikaisemmin yrittänyt keinolla jos toisella onnistumatta. Yllätyin miten helppoa se oli kun tajusi sen vahingoittavan toista enemmän kuin itseään.. eikä tosiasiassa edes tehnyt mieli.
Polttaminen alkoi tosin heti samana päivänä uudestaan kun sain keskenmenon...

Mutta pointti on siinä että ei sitä tarvitse siinä vaiheessa edes miettiä jos olet valmis äidiksi, tulee vaistomainen tarve suojella kasvavaa lasta kaikelta haitalliselta..

Tietysti aina parempi lopettaa ennen raskautta, itseltä ei onnistunut eikä onnistu nytkään.. enkä usko että kenenkään tuomitseminen auttaa tuossa asiassa.