Olen tässä vihdoin saanut itseäni niskasta kiinni. Olen taas jonkin aikaan kärsinyt ahdistuskohtauksista. Kävin aikoinaan terapiassa noin vuoden tämän takia. Se auttoi silloin mutta nyt tämä ahdistus alkaa taas haitata elämää. Olen ajatellut kokeilla lääkitystä vaivaani.
Mutta nyt kun olen lueskellut ihmisten kokemuksia lääkkeistä, ei minua enää oikein houkutakkaan ajatus. Pelottaa nuo kaikenmaailman sivuoireet, joita voi esiintyä, kenellä mitenkin. En kuitenkaan kärsi kovin vahvasta ahdistuksesta. Uskalla käydä kaupoissa ja muutenkin liikun normaalisti ihmisten ilmoilla. Aina välillä voi tuntua ahdistavalta matkustaa esim autolla pitkiä matkoja, mutta olen selvinnyt näistä aina sisukkuudella ja sillä, etten jätä asioita tekemättä vaikka pelottaisi.
Inhottavinta on, kun on alkanut nyt ahdistaa enemmänkin silloin kun on käymässä nukkumaan. Asiat alkaa pyöriä mielessä ja tulee hetkeksi ahdistuskohtaus. Mitä minun nyt siis kannattaisi tehdä, ehkä en sittenkkän viitsi kokeilla mitään lääkitystä. Ehkä takaisin terapiaan..?
Mutta nyt kun olen lueskellut ihmisten kokemuksia lääkkeistä, ei minua enää oikein houkutakkaan ajatus. Pelottaa nuo kaikenmaailman sivuoireet, joita voi esiintyä, kenellä mitenkin. En kuitenkaan kärsi kovin vahvasta ahdistuksesta. Uskalla käydä kaupoissa ja muutenkin liikun normaalisti ihmisten ilmoilla. Aina välillä voi tuntua ahdistavalta matkustaa esim autolla pitkiä matkoja, mutta olen selvinnyt näistä aina sisukkuudella ja sillä, etten jätä asioita tekemättä vaikka pelottaisi.
Inhottavinta on, kun on alkanut nyt ahdistaa enemmänkin silloin kun on käymässä nukkumaan. Asiat alkaa pyöriä mielessä ja tulee hetkeksi ahdistuskohtaus. Mitä minun nyt siis kannattaisi tehdä, ehkä en sittenkkän viitsi kokeilla mitään lääkitystä. Ehkä takaisin terapiaan..?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sivuvaikutusongelmia on lähinnä SSRI-lääkkeistä, jotka ovat alunperin masennuslääkkeitä. Niitä syödään päivittäin ja lääkkeen tehon näkee muutaman viikon kuluessa. Sinun tapaukseesi sopivin lääke voisi olla jokin bentsodiatsepiini pienellä annoksella. Vaikuttaa nopeasti ja otetaan vain tarvittaessa (säännöllisesti käytettynä bentsoihin kehittyy fyysinen riippuvuus ja toleranssi). Jos terapiasta on sinulle hyötyä, niin mikäs siinä.
Tälle palstalle on viime aikoina aika massapostitettu tuosta kofeiinin vaikutuksesta. Itse olin aika skeptinen asian suhteen. Kärsin itsekkin yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä ja viime syksyn ja talven aikana jouduin syömään myös Sepramia kun sain lieviä paniikkikohtauksia ja olin alakuloinen. Mielialalääkkeet olen jo lopettanut, sillä ne veivät kaikista tunteista huiput pois. Mikään ei oikein tuntunut miltään, ei innostanut eikä kiinnostanut.
Pari viikkoa olen nyt juonut kofeiinitonta kahvia, syönyt E-epaa 1300mg/päivä sekä ottanut multimitaviinivalmistetta. Viimeksi olo on ollut näin rauhallinen 10 vuotta sitten, ennen kuin aloitin tupakoinnin ja kahvin juonnin.
Nyt olen jo tosissani epäillyt, että kaikki tämä ahdistuneisuus, keskittymis- ja aloitekyvyn puute on johtunut kofeiinista, jota jo lukioaikoinakin nautin keskimäärin 8 ison kahvikupillisen voimin päivässä. Olin jo tottunut viimeisen kahdeksan vuoden aikana mahaongelmiin. Ilmavaivoihin ja vessassa isolla asialla vähintään kaksi kertaa päivässä ravaamiseen. Ja lisäksi epäilen, että olen varmasti kärsinyt vuosia vitamiini ja ravintoainepuutoksista sekä tietysti nestevajauksesta, sillä kahvia tuli ennen litkittyä aivan liikaa.
Mutta nyt täytyy kyllä sanoa, että ei se massapostaaminen haitaksi ollut. Olen kyllä todella tyytyväinen tämän hetkiseen olotilaani.
Mutta niin kuin täällä on toitotettu. Kaikki on yksilöllistä. Joillekkin kahvi sopii hyvin joillekkin ei.
Eikä ne masennuslääkkeetkään huonoja ole. Minulla oli silloin viime syksynä elämä muutenkin pirstaleina ja lääkkeet auttoivat pahimman yli. Mutta lääkkeellä oli myös hyvä vaikutus seksielämään. Ennen seksi oli kaksi minuuttia tupakan kanssa, mutta lääkkeiden syönnin jälkeen orgasmin saaminen kestää paljon kauemmin, mikä on mielestäni ihan hyvä homma, tai no öh, ainakin emännän mielestä ;)
joo,terapia on hyvä asia.vaan mä nyt kiinnitin huomion tuohon alla olevaan mielipiteesseen lääkkeistä.Serotoniiniläkkeet ,eli nämä hiljalleen vaikuttavat mielialalääkkeet ovat jatkuvassa käytössä kyllä huomattavasti terveellisempi vaihtoehto kun jotkut heti rauhoittavat. Itse tein niin että kun aloitin mielialalääkkeet,sain alun tueksi rauhoittavat lisäksi.Ne veivät serotoniinilääkkeen mahdolliset sivuvaikutuset pois ,kunnes elimistö tottui tähän serotoniinilääkkeeseen.Eivätkä nuo sivuvaikutukset mitään kummallisia olleet.Aluksi ahdisti vähän enemmän n.ehkä viikon verran ,silloin käytin sitä rauhoittavaa tueksi.Sitten alkoi jo mieliala ja muukin aktiivisuus nousta pikkuhiljaa.En ole kokenut että jäisin mistään paitsi kun käytän näitä lääkkeitä.Elämän laatu on ainoastaan parantunut .