Ongelma se on tämäkin. Raskausviikkoa 10 mennään ja lähes koko ajan on ihan kamala nälkä. Muutama viikko sitten, ennekuin edes tiesin olevani raskaana, oli noin viikon pätkä, ettei mikään mennyt alas, mutta sitten ruokahalu palasikin ihan korkojen kera. Nälkä ei ole henkistä laatua, eli ns. mielitekosyömistä, vaan vatsa kurnii vähän väliä ja alkaa heikottaa heti, kun maha on tyhjä. Tänäänkin söin ekan aamupalan kotona ennen töihin lähtöä, toisen aamupalan töissä aamukahviaikaan ja sen jälkeen olen pistellyt jo neljä mandariinia ja odotan puolen tunnin päästä alkavaa lounasaikaa kuin kuuta nousevaa, sillä nälkä on jo aivan tajuton.
Lounaan jälkeen eka tunti menee varmasti ihan ok, mutta viimeistään puoli kahdelta maha murisee taas. Yleensä minulla on iltapäiväkahville banaani mukana, mutta enää en tunnu pärjäävän sillä siihen asti, että vihdoin noin viideltä pääsen kotiin syömään kunnon ruokaa. Iltapalaa en ennen syönyt laisinkaan, mutta nyt ei puhettakaan, että voisin jättää sen väliin. Ja lähes aina aamuyöstä herään siihen, että massu huutaa tyhjyyttään.
Onko kellään muulla vastaavaa? Ei kamalan kivaa, kun töihinkin pitää jo varata niin paljon evästä, että niiden kuljettamiseen tarvitaan iso reppu.
Lounaan jälkeen eka tunti menee varmasti ihan ok, mutta viimeistään puoli kahdelta maha murisee taas. Yleensä minulla on iltapäiväkahville banaani mukana, mutta enää en tunnu pärjäävän sillä siihen asti, että vihdoin noin viideltä pääsen kotiin syömään kunnon ruokaa. Iltapalaa en ennen syönyt laisinkaan, mutta nyt ei puhettakaan, että voisin jättää sen väliin. Ja lähes aina aamuyöstä herään siihen, että massu huutaa tyhjyyttään.
Onko kellään muulla vastaavaa? Ei kamalan kivaa, kun töihinkin pitää jo varata niin paljon evästä, että niiden kuljettamiseen tarvitaan iso reppu.
Vastaukset 8
Vanhimmat
alusta alkaen olen kokoajan miettinyt ruokaaa.siitä on tullut pakkomielle..haaveilen jopa kauppaan ajaessa et kohta saan tunkea ääntä kohti jotaa.. mulla onneksi nää mielihalut on terveellisii..esim omenat..nuo punaposkiset pallerot..aaah..mulla on kokoajan auto raatoja täys.kun syön noin 20 pv niitä.nyt kun kamujen puut on tyhjätty,joudun ostaa kaupasta.hiki valuu pitkin kasvoja kun syön.. mul ei oo painoa tullu kun 7 kg,että jokuhan ne mun puolesta käyttää kuitenkin :D onneks olen sairaslomalla niinsaaan syyä kokoajan. onnea raskauteen..ei tää mun ongelma nyt ihan sama oo kun sulla mutta ..ruoka on hyvää ;)
Mullakin on nälkä vähän väliä. Nyt rv 17 1. Parin tunnin välein on vähintään syötävä, ihan reippaastikkin. Yöllä ei sentään tarvitse syömään nousta:) Painoa ei kyllä ole vielä tullut kuin n. 2kg. Ekan raskauden aikana oli samoin ja silloin painoa tulia kaikkiaan reilu 11kg.
hiilareita eli ei valkoista viljaa, syö proteiineja elikkä maitotaloustuotteita ja lihaa. Älä ala syömään kahden edestä. Kuulostaa siltä, että ateriavälit ovat liian pitkät ja verenskeri menee liian alas. Tai syöt muuten huonosti ts. ravitsemuksellisesti huono laatuista ruokaa.
Ateriaväli ei pääse venymään yli kolmeen tuntiin, siitä tämä alati vaivaava näläntunne pitää huolen. Valkoista viljaa en syö oikeastaan lainkaan, vaan tummaa leipää, tummaa pastaa ja tummaa riisiä. Punaista lihaa en syö lainkaan, mutta kalaa ja kanaa kylläkin. Vihanneksia ja hedelmiä menee paljon. Maitaloustuotteista menee jugurttia, maitorahkaa, pari viipaletta juustoa päivässä ja rasvatonta maitoa aamukahvin sekaan. Eli ravitsemuksellisesti ja ravintoarvollisesti kaiken pitäisi olla kunnossa, mutta silti tällä hetkellä tuntuu, että ruokaa on saatava jatkuvasti.
tutulta! Aivankuin minä kirjoittanut! Juuri tuo rv6-12 oli aivan kamalaa syömistä koko ajan! Ja se oli sitä oikeaa nälkää, ei mielitekoja. Noin tunnin, puolentoista tunnin välein oli pakko syödä jotain, muuten tuntui, että kuolee nälkään!!! Uh... ;)
Juu, ja töissä piti olla repullinen evästä mukana! Hih...
Onneksi se sitten hellitti, kun raskaus eteni. Tämä toinen kolmannes on ihan ok tuon nälän suhteen, voi käydä jopa kylässä niin, ettei notku toisten jääkaapin rivassa nälkäkuoleman partaalla. =D
Itselläni pyörii mielessä lähes jatkuvasti se, että olen huolissani omasta syömisestäni... Minun ei tekisi mieli syödä juuri mitään päivän aikana, mutta pakotan itseäni tekemään edes yhen lämpöisen aterian lisäksi jotain pieniä välipaloja. En aina välttämättä syö lounasta ja päivällistä, sillä olen aina ollut pien ruokainen ihminen... Mutta olen pitänyt huolta että muistaisin kuitenkin päivittäin ottaa sitä Lady Vita-plus tabuja, sekä D-vitamiinit ja raudat.
Nauroin ääneen kun luin tätä ketjua. Ihana kuulla, että en ole ainoa, joka painii saman ongelman parissa. Pelkään paisuvani kuin pullataikina raskauden aikana, koska koko ajan on nälkä. Töissä on pakko olla välipaloja mukana ja yölläkin olen herännyt siihen, että on Nälkä ja on pakko nousta syömään jotain.
Yritän pitää välipalat terveellisinä, mutta kyllä sitä kiireessä tulee suklaapatukkaankin välillä tartuttua.
Minulla on yksi aiempi raskaus (keskenmeno viikolla 8) ja silloin ongelma oli päinvastainen. Piti oikein kellosta katsoa, että nyt on ruoka-aika, nyt kuuluu syödä jotain. Sillä silloin ei ollut yhtään nälkä, eikä ollut mitään mielitekojakaan. Silloin laihduin jo tuon muutaman viikon aikana hieman, eikä se tällä kropalla olisi yhtään huono vaihtoehto (painoindeksi 29)... Silloin siis söin väkisin, niin että sikiö kyllä sai kaiken tarvitsemansa, mutta kun ei tehnyt mieli mitään niin kaikki ylimääräinen herkuttelu jäi väliin. Makeanhimo on aina ollut painonhallintani pahin vastustaja.
Joo, kyllä täälläkin mässäillään vielä rv18..tai syödään usein! Kummallista kyllä herkkuja ei edes tee mieli vaan "oikeeta" ruokaa. Lääkäri yritti tänään latistaa syömisintoa, sanoi että katokkin ettei tule kiloja niinkun viimeksi, mutta eipä ollu tullu yhden yhtäkään.. vielä..;)