Nukun, nukun, tuntuu että aina vain nukun. Vaikka kuinka nukun, olen entistä väsyneempi. Tämä on kauheaa kun ei jaksa tehdä mitään. Elimellistä vikaa ei löydy. Saatan nukkua yhteen menoon 12 h peräkkäisinä öinä. Tuntuu ettei vitamiineista ole apua. Mistä ihmeestä saan apua?
Uskomaton unen tarve
apua?
81636
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
myös mulle tuo että nukkuisin vain koko ajan minulla se on parantunut kun olen ottanut ystäviin yhteyttä ja väkisin raahannut itseni kyläilemään ym.. eihän kyläillessä nukuta..
siis joka päivä käymään jossain.. minua se auttoi..
Ei kai vain olisi uniapneaa tai masennusta?Käy ihmeessä lääkärissä!
Olin itse viime talvena kauhean väsynyt, tuntui että nukuin koko ajan ja kaikki oli sellaista itsensä pakottamista asioihin ja minulle aloitettiin jo Seronil lääkitys (masennuslääkitys). Sitten otettiin verikokeita ja hups kilpirauhasarvot olivat aivan sekaisin. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa on aivan samat oireet kuin masennuksessa.
Tiedän kyllä, minusta on otettu verikokeita ja kaikki arvot niin kuin pitääkin. Nytkin tosi väsynyt ja päätä särkee.
Mullakin oli tässä taannoin samaa hommaa, sit huomasin pikku vihjeiden ja lukemieni juttujen kautta, et kun mua masenti ja joku juttu painoi tai ahdisti mieltä,mä kait yritin hukuttaa niitä juttuja nukkumalla.Se on tosi rankkaa.Suosittelen että jollei sulla ole ystävää jolle voit puhua täysin luottamuksellisesti, mene ammatti-ihmisen puheille.
mulla on aivan sama ongelma..unta piisaa miten paljon vaan ja milloin vaan.....mikä vialla???????
Ei se välttämättä vaikuta kuinka vähän tai paljon nukkuu...ei ainakaan pelkästään..
Se auttaa kun muodostat säännöllisen rytmin...menet nukkumaan samaan aikaan ja heräät joka ikisenä päivänä samaan aikaan.....edes viikonloppuisin tai lomalla ei saa lipsua,muuten ei auta!
Ei vitamiinit aina pelkästään auta...täytyy syödä monipuolisesti ja säännöllisesti!
Kokeile näitä ensin....!
Jos ei auta niin kannattaa puhua lääkärille!
Itse olen nukkunut 12 tunnin yöunia ja vielä 3 tunnin päiväunet ja välillä tuntuu, että sekään ei riitä. Lääkäreille olen valittanut asiaa, mutta syytä ei ole koskaan löytynyt. Ei johdu masennuksesta ainakaan. Tätä on kestänyt jo yli 40 vuotta ja olen tyytynyt tähän. Ei auta ulkoilmat ja muut, kaikki on kokeiltu, vitamiinit ovat hyvät mutta ei niin ei. Tämä vaikeuttaa normaali elämistä päiväsaikaan, virta loppuu koska unen voimakas tarve on niin kova. -Nukku-matti nainen