Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tuntuu ku oisin 100kiloa lihonut

    Olen siis syönyt tänään:

    klo 6 aamulla: 4-viljan puuro (kevyt valion mehukeittoa, ruislesettä)

    klo 9 aamulla: valio maustamatonta jogurttia

    klo 12: 2xviipaletta jälkiuunisydäntä (kurkkua, 2xsaunapalvikinkku)

    klo 16: mamanuudeleita 3/4 pussia, kirjolohisuikaletta, johon lisäsin 5% kerman.. sitä joku 150g tai vähän alle, lehtisalaattia, jossa kevytsalaattikastiketta, moniviljasämpylän ja 1 jälkiuunisydänviipale, jossa päällä 30% kevytlevite ja 5% sulatejuusto)

    Olin tänään aamuvuorossa, oon herännyt puoli kuudelta aamulla.. aamuvuoron jälkeen menin salille. Lämmittelin crosstrainerissa 15min ja salilla olin yht. joku 40min-45min. Pyöräilin salille ja takaisin ja aamulla töihin. Yht pyöräilyä joku 6-7km.

    Miltä kuulostaa? Kamalan täysolo nyt ja hirvee väsymys = masennus
    2656
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    siis tuo valion maustamaton jogurtti sis. myslin.. siitä tulee 190kcal yht. tavallista jogurttia 1,5 desiä eli (120kcal lisää)

    Äänestä

    • Kaikki olisi ollut suht hyvin ilman nuita nuudeleita. Nuudelit, hyi hyi hyi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    määä vaaaan kirjoitti:

    Olen siis syönyt tänään:

    klo 6 aamulla: 4-viljan puuro (kevyt valion mehukeittoa, ruislesettä)

    klo 9 aamulla: valio maustamatonta jogurttia

    klo 12: 2xviipaletta jälkiuunisydäntä (kurkkua, 2xsaunapalvikinkku)

    klo 16: mamanuudeleita 3/4 pussia, kirjolohisuikaletta, johon lisäsin 5% kerman.. sitä joku 150g tai vähän alle, lehtisalaattia, jossa kevytsalaattikastiketta, moniviljasämpylän ja 1 jälkiuunisydänviipale, jossa päällä 30% kevytlevite ja 5% sulatejuusto)

    Olin tänään aamuvuorossa, oon herännyt puoli kuudelta aamulla.. aamuvuoron jälkeen menin salille. Lämmittelin crosstrainerissa 15min ja salilla olin yht. joku 40min-45min. Pyöräilin salille ja takaisin ja aamulla töihin. Yht pyöräilyä joku 6-7km.

    Miltä kuulostaa? Kamalan täysolo nyt ja hirvee väsymys = masennus

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu