Miten mahtaa olla tuon liikunnan harrastamisen kanssa raskauden aikana? Voinko alkuraskauden aikana harrastaa liikuntaa normaaliin tapaan vai pitääkö ottaa hillitymmin esim. keskenmenon vaara?
Liikunta raskauden aikana?
thai boxer
4718
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä voi liikuntaa ihan normaalisti harrastaa koko raskauden ajan, tietty loppuaikana maha hieman rajottaa. Laskettelu ym. vaudikas harrastus kannattaa kuitenkin jättää väliin, ihan turvallisuus syistä. Kyllä olo ja kroppa ilmottaa sulle jos liikuntasi on liian rasittavaa =))
Mulle sanottiin neuvolassa, että ei saisi harrastaa lajeja, joissa täytyy hyppiä eikä myöskään suositeltua hölkkäämistä/juoksua.
En tiedä sitten...
Olen kyllä urheillut itse lähes joka päivä, mutta välttänyt rankkoja lajeja sekä älytöntä itsensä kiduttamista:)
mun lajini..siis thai boxing on riski laji harrastaa raskauden aikana...?
varsinkin jos itse otat potkuja ja iskuja vastaan...