Miten paljon cooperin-testin tuloksenne parani intissä? Vai huononiko kenties?? olitko 6,9, vai 12kk?
Itse olen joutunut olemaan juoksematta pitkään, koska teloin jalan ja cooperin tulos jää 1800m ja en kerkeä ehkä saamaan sitä nousemaan.
Mullehan on siis ihan se ja sama vaikken Aukkiin tai muuhun pääse, mutta oman terveyden kannalta ajattelin, että pitäisi päästä se 2600m..
Kiitos-
Kiire!!!
cooperista!
2
581
Vastaukset
- PaGteeri
Moro!
Vuodessa 2400 metristä 2990 metriin. Enkä ollut mikään urheiluaktiivi.
Ja se 10 metrin uupuminen potutti aikas paljon.
Eikä kerinny uusimaakaan kun oli toiseks vika päivä intissä.
Terv res ylik - almasty
Se p-kaudella 110 metriä.eli 2580-2690 ja enemmänkin olisin juossut jos en olisi jäänyt peesaamaan väärää kaveria joka rupesikin sitten käymään hitaammaksi,harmi vaan että huomasin sen vähän liian myöhään olis muuten mennyt varmaan 2800 ja risat.P-kauden jälkeen en sitten cooperia juossutkaan enää kertaakaan tähän päivään mennessä eli reiluun kymmeneen vuoteen.Nyt varmaan menis jotain 2200 eli ei häävisti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 24710802
- 1276913
- 955583
Vanhempi mies
Jos yritän ajatella sinut pois sydämestäni, ikävä ja surullinen kaipuu tulee kaksin verroin kovempana. Olit mun unessa324860- 404134
Minne sä aina välillä joudut
Kun pitää hakemalla hakea sut sieltä ja sitten oot hetken aikaa esillä kunnes taas menet piiloon, en ymmärrä 🤔❤️ Oot ta303649- 613454
On niin vaikea olla lähelläsi
En saa ottaa kädestäsi kiinni, en saa halata. En saa silittää hiuksiasi. Enkä saa sinua koskaan omakseni. ☔ Miehelle na323382Nyt peukut pystyyn
Nyt kaikki peukut pystyyn, siirtopersu on aikeissa muuttaa Kannuksesta pois. Facebookissa haukkui tänään Kannuksen peru192824- 552599