Miten paljon cooperin-testin tuloksenne parani intissä? Vai huononiko kenties?? olitko 6,9, vai 12kk?
Itse olen joutunut olemaan juoksematta pitkään, koska teloin jalan ja cooperin tulos jää 1800m ja en kerkeä ehkä saamaan sitä nousemaan.
Mullehan on siis ihan se ja sama vaikken Aukkiin tai muuhun pääse, mutta oman terveyden kannalta ajattelin, että pitäisi päästä se 2600m..
Kiitos-
Kiire!!!
cooperista!
2
556
Vastaukset
- PaGteeri
Moro!
Vuodessa 2400 metristä 2990 metriin. Enkä ollut mikään urheiluaktiivi.
Ja se 10 metrin uupuminen potutti aikas paljon.
Eikä kerinny uusimaakaan kun oli toiseks vika päivä intissä.
Terv res ylik - almasty
Se p-kaudella 110 metriä.eli 2580-2690 ja enemmänkin olisin juossut jos en olisi jäänyt peesaamaan väärää kaveria joka rupesikin sitten käymään hitaammaksi,harmi vaan että huomasin sen vähän liian myöhään olis muuten mennyt varmaan 2800 ja risat.P-kauden jälkeen en sitten cooperia juossutkaan enää kertaakaan tähän päivään mennessä eli reiluun kymmeneen vuoteen.Nyt varmaan menis jotain 2200 eli ei häävisti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 991418
Tiedättekö naiset, että miehelle kannattaa antaa vasta...
Kun hän on jo kiintynyt teihin. Naisilla erittyy oksitosiinia sek.sin yhteydessä, mikä saa meidät rakastumaan heihin mel2251377Pyydän yhteydenottoja kiusatuilta
Hei, pyydän, että laitat mulle sähköpostia, jos sua on kiusattu palstalla tai jopa tuolla oikeassa elämässä jollakin tav1661128Queen of Fucking Everything jakaa mielipiteitä - Mitä tykkäät sarjasta, kolahtiko?
Tiina Lymin käsikirjoittama ja ohjaama tv-sarja on varmasti yksi tämän vuoden puhutuimmista. Mitä tykkäät mustaa huumori311001- 50886
Elon Musk jakoi ja julkaisi erittäin järkyttävän raiskausrikostilaston Suomesta.
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000010944944.html?fbclid=IwY2xjawHowCJleHRuA2FlbQIxMAABHW3j9H5mtzuitMIUEdaZ-5hPybOXgZVj_183821Kulkeeko rumuus ja tyhmyys?
Käsi kädessä?Enkä tarkoita nyt pelkästään ulkoista..jos ihminen ei osaa kuin väännellä naamaansa ja irvistellä sekä saks8815- 64806
Kristinuskon arvot käyttöön
Maailma on niin sekaisin että kristinuskon arvot on otettava köyttöön. Tämän myöntää jo uskottomatkin. Änkyräateisti Ric248766- 45750