Kiire!!!

cooperista!

Miten paljon cooperin-testin tuloksenne parani intissä? Vai huononiko kenties?? olitko 6,9, vai 12kk?

Itse olen joutunut olemaan juoksematta pitkään, koska teloin jalan ja cooperin tulos jää 1800m ja en kerkeä ehkä saamaan sitä nousemaan.

Mullehan on siis ihan se ja sama vaikken Aukkiin tai muuhun pääse, mutta oman terveyden kannalta ajattelin, että pitäisi päästä se 2600m..

Kiitos-

2

571

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PaGteeri

      Moro!
      Vuodessa 2400 metristä 2990 metriin. Enkä ollut mikään urheiluaktiivi.
      Ja se 10 metrin uupuminen potutti aikas paljon.
      Eikä kerinny uusimaakaan kun oli toiseks vika päivä intissä.
      Terv res ylik

    • almasty

      Se p-kaudella 110 metriä.eli 2580-2690 ja enemmänkin olisin juossut jos en olisi jäänyt peesaamaan väärää kaveria joka rupesikin sitten käymään hitaammaksi,harmi vaan että huomasin sen vähän liian myöhään olis muuten mennyt varmaan 2800 ja risat.P-kauden jälkeen en sitten cooperia juossutkaan enää kertaakaan tähän päivään mennessä eli reiluun kymmeneen vuoteen.Nyt varmaan menis jotain 2200 eli ei häävisti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. puukkotappelu-keskella-tieta

      https://www.paivanlehti.fi/puukkotappelu-keskella-tieta-kohta-toinen-miehista-makasi-elottomana-maassa/ Poliisi sai klo
      Rovaniemi
      38
      3068

    2. Työttömyys on kasvussa - Hallitus halusi kannustaa työttömät töihin leikkaamalla sosiaaliturvaa

      Hallitus halusi kannustaa työttömät töihin leikkaamalla sosiaaliturvaa. Työttömyys on kuitenkin kasvussa. Mitä itse aja
      Maailman menoa
      191
      1868

    3. Pidätkö kaivattuasi

      Haluttavana? Miksi erityisesti?
      Ikävä
      70
      1263

    4. Suurimman myrskyilyn jälkeen

      vakiintuu tyynenpi tunne. Entistä vakaampi, entistä varmempi. Aina vaikealla hetkellä auttaa, kun ajattelen sinua. Minul
      Ikävä
      45
      1232

    5. Mitä antaisit nainen ensimmäiseksi?

      Kaipaamallesi miehelle.
      Ikävä
      83
      1178

    6. Mikä piirre on kasvoissa tärkein?

      Mikä piirre on kasvoissa tärkein kun valitset seuraa itsellesi?
      Ikävä
      103
      1135

    7. Koirahyökkäys filpuntiellä.

      Poliisi määräsi koiran lopetettavaksi välittömästi. Kerrankin selkärankaista toimintaa poliisilta. Toivottavasti hoituu
      Pori
      114
      1073

    8. Tiedätkö mikä mulle

      On vaikeaa?
      Ikävä
      44
      1020

    9. Helpottaisi paljon

      jos saisin tietää miten sulla menee.
      Ikävä
      54
      971

    10. Paavi on kuollut

      Suuri humanisti ja kirkollinen johtaja, Paavi Fransiscus on kuollut 88 vuoden iässä. Katolinen maailma (suurin kristill
      70 plus
      145
      966
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt