Miten paljon cooperin-testin tuloksenne parani intissä? Vai huononiko kenties?? olitko 6,9, vai 12kk?
Itse olen joutunut olemaan juoksematta pitkään, koska teloin jalan ja cooperin tulos jää 1800m ja en kerkeä ehkä saamaan sitä nousemaan.
Mullehan on siis ihan se ja sama vaikken Aukkiin tai muuhun pääse, mutta oman terveyden kannalta ajattelin, että pitäisi päästä se 2600m..
Kiitos-
Kiire!!!
cooperista!
2
611
Vastaukset
- PaGteeri
Moro!
Vuodessa 2400 metristä 2990 metriin. Enkä ollut mikään urheiluaktiivi.
Ja se 10 metrin uupuminen potutti aikas paljon.
Eikä kerinny uusimaakaan kun oli toiseks vika päivä intissä.
Terv res ylik - almasty
Se p-kaudella 110 metriä.eli 2580-2690 ja enemmänkin olisin juossut jos en olisi jäänyt peesaamaan väärää kaveria joka rupesikin sitten käymään hitaammaksi,harmi vaan että huomasin sen vähän liian myöhään olis muuten mennyt varmaan 2800 ja risat.P-kauden jälkeen en sitten cooperia juossutkaan enää kertaakaan tähän päivään mennessä eli reiluun kymmeneen vuoteen.Nyt varmaan menis jotain 2200 eli ei häävisti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse3417705Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r755456Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi1114623Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli274420Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos1434290Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s523947Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1573819Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan773717Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava293606SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha853451