Miten paljon cooperin-testin tuloksenne parani intissä? Vai huononiko kenties?? olitko 6,9, vai 12kk?
Itse olen joutunut olemaan juoksematta pitkään, koska teloin jalan ja cooperin tulos jää 1800m ja en kerkeä ehkä saamaan sitä nousemaan.
Mullehan on siis ihan se ja sama vaikken Aukkiin tai muuhun pääse, mutta oman terveyden kannalta ajattelin, että pitäisi päästä se 2600m..
Kiitos-
Kiire!!!
cooperista!
2
620
Vastaukset
- PaGteeri
Moro!
Vuodessa 2400 metristä 2990 metriin. Enkä ollut mikään urheiluaktiivi.
Ja se 10 metrin uupuminen potutti aikas paljon.
Eikä kerinny uusimaakaan kun oli toiseks vika päivä intissä.
Terv res ylik - almasty
Se p-kaudella 110 metriä.eli 2580-2690 ja enemmänkin olisin juossut jos en olisi jäänyt peesaamaan väärää kaveria joka rupesikin sitten käymään hitaammaksi,harmi vaan että huomasin sen vähän liian myöhään olis muuten mennyt varmaan 2800 ja risat.P-kauden jälkeen en sitten cooperia juossutkaan enää kertaakaan tähän päivään mennessä eli reiluun kymmeneen vuoteen.Nyt varmaan menis jotain 2200 eli ei häävisti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1293178Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk612815Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro352212Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1032118Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1301988Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva441961Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.101232Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville121005Kristinoppi ja vähäkatekismus:
Luther Lapsikasteesta: "Mitä kaste antaa eli hyödyttää? Kaste vaikuttaa syntien anteeksiantamuksen, vapauttaa kuolemas67994Valtuuston puheenjohtaja ei hallitse kokousta
Kemijärven kaupunginvaltuuston puheenjohtaja antoi teatterin pyöriä valtuustossa. Sosialidemokraattien Risto Korkalon pu77910