Voiko mulle tulla keskenmeno jos poljen kuntopyörällä ja syke on noin puol tuntia yli 150 joka päivä?
Tuleeko keskenmeno
ldfkjgiksdl
3638
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei mutta saat ehkä lapsen jonka aivot on vaurioituneet hapen puutteesta.
Ei ole varmaa tietoa, mutta järjellä ajateltuna tuo ei ole sopivinta liikuntaa raskaana ollessa..
Sykkeet ovat turhan korkealla .. Nyt kehitä joku kevyempi liikunta muoto, parempi olla etukäteen viisas, kun myöhemmin katua ..Muistathan mikä on juuri nyt tärkeintä :) ja etusijalla elämässä.
Tsemiä..
Raskauden aikaisella, 3-4 kertaa viikossa tapahtuvalla säännöllisellä liikunnalla, joka kestää kerrallaan 15-45 minuuttia ja on teholtaan syketasolla 140-150 lyöntiä minuutissa, on pystytty parantamaan kuntoa selvästi ilman haitallisia vaikutuksia raskaudelle.
Sikiön sykkeen perustaso loppuraskauden aikana on noin 140 lyöntiä minuutissa. Äidin liikunta teholla 70-80 prosenttia maksimisykkeestä nostaa sikiön sykettä noin 10-20 lyöntiä. Sykkeen kasvu on sitä suurempi, mitä pidemmällä raskaus on tai mitä tehokkaampi tai pitkäkestoisempi kuormitus on. Äidin liikunnan erittäin kuormittavilla tehotasoilla on joissain tapauksissa havaittu laskevan sikiön sykettä. Turvallisuusrajana sikiön hyvinvoinnille voidaankin normaalissa raskaudessa pitää äidin sykerajaa noin 150 lyöntiä minuutissa.
Mutta kannattaa harrastaa liikuntaa, joka tuntuu itsestä hyvältä!!!