Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    polven sisäkierukasta

    mulla on ollut jo muistaakseni kymmenisen vuotta sellainen tilanne, että polvi on vähän naksahdellut ja välillä kipeytynyt mutta sitten ollut taas oireeton pitkiäkin aikoja. kipu tuntuu sisäsivulla. yksityisen fysiatrin mukaan kuvaamiseen ei ole tarvetta, tukilihasten vahvistus kuulemma riittää. syynä naksumiseen on kuulemma se, että polvilumpio hankautuu jotenkin johonkin.. nyt polvi on alkanut naksua entistä enemmän ja uusista kohdista, voisikohan siellä kuitenkin olla kierukkavammaa? ja kannattaako kuvauksia vaatia? ja onko tilanteelle edes enää paljoa tehtävissä kun "vamma" kuitenkin on niin vanha? olen 20-vuotias. kiitos jos jaksat vastata!
    2455
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    heippa!
    koitappa vahvistaa jalkapöydän lihaksia (estää polven tippumista sisään --> polven sisäreuna ei joudu vääränlaiselle rasitukselle).
    tuttu juttu. nivelten naksunta on aivan normaalia jos siihen ei liity kipua. ja polvikipua on kaikilla välillä. useimmiten johtuu linjausvirheestä, joka korjaantuu asian tiedostamisella ja lihasten vahvistamisella.
    fysioterapeutti saattaisi olla hyvä apu. ylipronaatio on ehkä ratkaiseva sana sinullakin. todella yleinen vaiva!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ...,,. kirjoitti:

    mulla on ollut jo muistaakseni kymmenisen vuotta sellainen tilanne, että polvi on vähän naksahdellut ja välillä kipeytynyt mutta sitten ollut taas oireeton pitkiäkin aikoja. kipu tuntuu sisäsivulla. yksityisen fysiatrin mukaan kuvaamiseen ei ole tarvetta, tukilihasten vahvistus kuulemma riittää. syynä naksumiseen on kuulemma se, että polvilumpio hankautuu jotenkin johonkin.. nyt polvi on alkanut naksua entistä enemmän ja uusista kohdista, voisikohan siellä kuitenkin olla kierukkavammaa? ja kannattaako kuvauksia vaatia? ja onko tilanteelle edes enää paljoa tehtävissä kun "vamma" kuitenkin on niin vanha? olen 20-vuotias. kiitos jos jaksat vastata!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu