Mula tulee ajatuksiin yöllä nähty uni, joka oli todella ahdistava. Kun yritän tietoisesti muistella unta ja sitä mikä siinä oli ahdistavaa, en saakkaan unta tarkalleen mieleeni ainostaan välähdyksiä siitä sekä ahdistavan tunteen jonka uni aiheutti. Mulla usein ennen kuukautisia saattaa alkaa pyöriä todella ahdistavia ajatuksia päässä yleensä joku sama ajatus, kunne se unohtuu. Onkohan nää jotain pakkoajatuksia? Olo on ollut todella ahdistunut koko päivän. Huomenna varmaan pakkko soittaa vaika mielenterveystoimistoon.
Pakkoajatuksista
apua!!
2620
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moikka. Kuvailemasi jutut kuulostavat tutuilta. Mullakin on jäänyt unet pyörimään päähän, joskus jotkut sanat, lauseet, mielikuvat jne. Älä säikähdä niitä, kyseessä voi olla ohimenevä ahdistus joka ilmenee pakko-oireina. Jos jatkuu, kannattaa ottaa yhteys lääkäriin, psykologille tai mt-toimistoon. Muista että noihin löytyy apua lääkkeistä ja terapiasta. Tsemppiä!
Kiitos helpottavaa tietää etteivät ole vaarallisia:), oma elämäntilanne onkin vähän stressaava tällä hetkellä.