Paniikki ja närästys

Joo, kun olen stressaantunut,nii närästys ylipäätään lisääntyy. kai sitä huomaamattaan nielee ilmaa ja syö hätäisesti, joka sitten osaltaa aiheuttaa nörästystä..

Hei!
Mulla on ollut paniikkihäiriön oireita (minulle ei ole diagnosoitu paniikkihäiriötä). Minulle tuli viime maaliskuussa ensimmäiset oireet ja kestivät jonkun viikon. ja sitten olivat poissa noin kolme kuukautta ja tulivat uudelleen. Nyt minulla on viimeisimmät oireet olleet n. reilu kuukausi sitten.

Olen miettinyt nyt viimeisten oireiden aikana tarkkaillut itseäni ja kipujani tarkemmin. Ja totesin siskoni kanssa, ettei minulla välttämättä ole paniikkihäiriötä vaan se pelkotila on voinut aiheuttaa samanlaisia oireita kuin paniikkihäiriössä. Olen siis pelännyt, että mikä minua oikein vaivaa, enkä ole muka löytänyt jörkevää syytä. Minulla on todella paha närästys. Olen nyt viime maaliskuusta ollu käyttämättä närästyslääkkeitä. Olen käyttänyt Somac- nimistä närästyslääkettä ja muutamia itsehoito lääkkeitä :>
Oireet hävisivät kuin tinatuhkaan, kun aloin käyttämään uudelleen närästykseen lääkkeitä.

Itselläni närästys ja rinnassa tuntuvat kivut jotka johtuvat närästyksestä aiheuttavat minulle paniikin. Kamalia tauteja molemmat.

Närästys johtuu kolmesta syystä - liikunnan puute, stressi ja väärä ruokavalio. Eli itse voi tehdä asialle paljon.

Palleatyrä aiheuttaa närästystä, voi olla muuten oireeton niinku mklla o