heii te jotka "sairastatte" paniikkihäiriön!
Saattaako teillä olla silleen, että vaikka ei ole kunnon kohtausta niin saattaa tuntuas ahistusta kurkussa ( ihan kuin olisi patti ja ei saisi ilmaa? ). Koska minulla tällaista ahdistusta ollut tässä vähän aikaa ja tietääkseni en kyllä omista stmaa
Saattaako teillä olla silleen, että vaikka ei ole kunnon kohtausta niin saattaa tuntuas ahistusta kurkussa ( ihan kuin olisi patti ja ei saisi ilmaa? ). Koska minulla tällaista ahdistusta ollut tässä vähän aikaa ja tietääkseni en kyllä omista stmaa
Vastaukset 3
Vanhimmat
itse ravasin samaisen ongelman kanssa muutamaankin otteeseen lääkäreillä. nieleminenkin oli vaikeaa. itselläni tukehtumisen tunnetta/pelkoa lisäsi nuoruudessa kokemani anafylaktinen shokki jolloin tukehtuminen oli oikeasti lähellä. kannattaa mainita asiasta hoitavalle lääkärille jos vaiva jatkuu. paniikkihäiriö on siitä mielenkiintoinen, että oireen ja tuntemukset muuttuvat jatkuvasti. tarkkaavaisuutesi riittää vain muutamaan oireeseen kerrallaan. usein jotain tulee tilalle kun jokin vanhoista oireista unohtuu. helpottavaa on tieto siitä, että usein täydellinen oirekontrolli saavutetaan.
yritä parhaasi mukaan keskittää ajatuksesi pois oireista tekemällä jotain. muista, että paniikkihäiriö voi olla jälkikäteen ajateltuna rikastuttava tutkimusmatka itseesi, kokemus jonka avulla opit tuntemaan ja kuuntelemaan itseäsi, sekä ymmärtämään elämästä muutenkin enemmän.
tsemppiä!
kiitos. Tänäänkin suoraansanottuna itäkeskuksessa itkin ja haukoin henkeä, mutta sitten myöhemmin kun tapasin toisia niin hieman unohdin tätä vaivaa ja se helpoittui hieman. Nyt kuumiskin lääkäriin taidan mennä = )
kyllä tuo on ainaskin minulle ihan täysin normaalia. Joskus vaan tulee kun joku ihme mötikkä olis kurkussa eikä lähe pois.