Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syöminen ennen treenejä?

    Kuinka kauan pidät taukoa syömisestä treeneihin?
    2609
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    vähän riippuu, n. tuntia ennen harjoituksia saatan syödä joskus kevyesti. 2-3 tuntia ennen harjoituksia voi syödä enemmän, jos sattuu olemaan kovempi nälkä.

    Äänestä

    että juuri ennen treeniä ei kannata mitään pihviateriaa vetää naamaan. Kannattaa pitää ainakin 3 tuntia raskaan aterian ja treenisession välillä. Jos silti ennen treeniä on hirvee nälkä, niin voi vetää napaan jotain kevyttä, kuten esim jugurtin tai omenan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ----------------- kirjoitti:

    Kuinka kauan pidät taukoa syömisestä treeneihin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu