Sain verikokeiden tuloksena tietää, etä ASAT ja ALAT arvoni ovat jonkinverran koholla. Käytän alkoholia erittäin harvoin ja kohtuullisen määrän kerrallaan. Painoni on normaalissa painoindeksissä. Mitkä ruoka-aineet kohottavat näitä arvoja? Uskoisin, että liikunnan lisääminen pienentää ASAT/ALATia.
ASAT ja ALAT koholla
vinkkejä halutaan
73505
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
esim. parasetamolia?
En käytä ainakaan säännöllisesti, en syö juurikaan lääkkeitä. Vaikuttaako jokin vitaamini tähän, sillä niitä syön kyllä.
Lisäravinteet ja vitamiinit kohottavat noita arvoja. Minullakin oli nuo arvot hieman koholla enkä käytä juurikaan alkoholia. Lääkäri kysyi minulta, että käytänkö säännölliseti lisäravinteita eli vitamiineja. Niitä en käytä mutta lääkäri sanoi, että myös jokin virustauti saattaa hetkellisesti kohottaa noita arvoja. Olin saanut lääkkeen nokkosrokkoon ja selittää kohoamisen.
nainen vai mies? Naisilla ehkäisypillerien käyttö voi nostaa maksa-arvoja, joita ALAT ja ASAT ovat. Niin ja rasvainen ruoka ei ainakaan madalla arvoja.
Olen liikuntaa harrastava mies
Jos ne edelleen ovat koholla alkoholin ja lääkkeiden ollessa tauolla niin voisi olla hyvä käydä läpi labrapaketti kertaalleen mukaanlukien hepatiitit yms. ja ylävatsa ultraäänitutkimus. Kiirettä ei näissä tutkimuksissa yleensä ole.
Minulla myös arvot aika rajustikin koholla, ei johdu alkosta. Sen sijaan ihan tavan parasetamolia olen jatkuviin selkäsärkyihin käyttänyt. Lääkäriltä tuli ehdoton ei parasetamolille, muille ei-niin-tärkeille lääkkeille sekä ihan ehdoton isompi EI lisäproteiinille ja normiruoankin proteiinipitoisuus pitää pitää kohtuudessa. Jos siis urheilet ja käytät lisäprotskuja, jätä ne protskut pois. Minulta ultrattiin myös vatsa ja maksa oli suurentunut ja kuulemma hyvin hidas palautumaan ja pahimmillaan saattaa aiheuttaa maksan fibrotisoitumista sekä kirroosin ihan ilman alkoa.