Lihoamisen pelko ihan hirveä!! Eka kertaa vuoteen tuli ahmittua herkkuja melkeen koko viikko, ja urheilemaan en päässyt. Ja nyt sairaana, niin en pääse vieläkään..Ahdistaa aivan kamalasti, haluan juoksemaan.Sen verran järki vielä päässä, että sairaana en lähde, mutta tunnen oikein kuinka kilot tulee vauhdilla takaisin...
en kestä
ahdistaa hirveästi
1387
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Haluaisin lohduttaa sinua. Ei yhden viikon syömisellä ole mitää merkitystä. Todennäköisesti sinua on jopa kehotettu syömään enemmän ja sinun on terveytesi kannalta pakko syödä enemmän. Hyvä, jos et lähtenyt juoksemaan, koska se on siis kielletty. Ahdistus on tunne, joka tulee joka tapauksessa. Alussa se on hirveää, mutta vähitellen lievenee. Jotta lihoisit esim. kilon viikossa, sinun pitäisi syödä aivan mielettömästi ruokaa. En laita tähän määriä, mutta usko minua, ettei sinulla ole mitään hätää. Koska sinulla on järkeä päässä, yritä aina vedota siihen , kun ahdistus tulee. Ahdistus on vaan tunne. Se ei lihota ketään. Olen oman tyttäreni kohdalla joskus jopa laskenut minuutit, kauanko pahin ahdistus kestää. Ei haittaa vaikka kiljuisit täyttä huutoa pahimman vaiheen yli. Hanki kirja Gisela van der Ster: Lupa syödä.