Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keskustelu on vain täysi-ikäisille

    Tämän keskustelualueen sisältö ei sovi alaikäisille. Jatka vain, jos olet täyttänyt 18 vuotta.

    treeni palloista

    olen kohta vuoden treenannut ala lihaksia palloilla. kuinka nopeasti niitä "tuntuvia" tuloksia pitäisi tulla?
    Alkaa tuntumaan, että teen jotain väärin sillä mieheni valittaa ettei tunne eroa.
    Teen ns. pitkiä ja lyhyitä jännitys harjoituksia, pallot on sisällä noin tunnin päivässä, viitenä päivänä viikossa.
    Voiko tuloksiin vaikuttaa se, että olin munasarja leikkauksessa jossa ala lihakset jouduttiin katkaisemaan?!
    Itse nyt tunnen eroa sen verran etten enää kuse alleni kun aivastan...
    Eli saisko neuvoja tehokkaampiin harjoituksiin ja jonkinlaista osviittaa siitä kuinka nopeasti tuloksien pitäisi olla tuntuvia?
    21091
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onko sinulla pallot (halk. 3-3,5cm.) vai kuulat, jotka ovat irralliset ja pienemmät?
    Itse aloitin joskus 3 vuotta sitten palloilla, ja muistaakseni 5-6kk kuluttua huomasin selvän eron pimppalihaksissa.
    Nyt reilu vuosi on tullut pidettyä näitä irralisia kuulia. Niitä on 2 2 joten käytössä tilanteesta riippuen 2-4 kpl kerralla. Pidän muutaman tunnin, mutta usein koko päivänkin.
    Hankipa tuolla alempana mainitut Smart-kuulat. Eilen viimeeksi kuulin niitä kehuttavan tehokkuudellaan. Kiinostaa myös itseänikin..

    Äänestä

    Avovaimollani on kokemusta parisen vuotta geishapalloista. Ovat auttaneet pillun tiukkuuteen tosi paljon. Myös lihaksilla "lypsäminen" sujuu vaivatta. Nyt en edes vilkaise muihin naisiin sillä silmällä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Löysä kirjoitti:

    olen kohta vuoden treenannut ala lihaksia palloilla. kuinka nopeasti niitä "tuntuvia" tuloksia pitäisi tulla?
    Alkaa tuntumaan, että teen jotain väärin sillä mieheni valittaa ettei tunne eroa.
    Teen ns. pitkiä ja lyhyitä jännitys harjoituksia, pallot on sisällä noin tunnin päivässä, viitenä päivänä viikossa.
    Voiko tuloksiin vaikuttaa se, että olin munasarja leikkauksessa jossa ala lihakset jouduttiin katkaisemaan?!
    Itse nyt tunnen eroa sen verran etten enää kuse alleni kun aivastan...
    Eli saisko neuvoja tehokkaampiin harjoituksiin ja jonkinlaista osviittaa siitä kuinka nopeasti tuloksien pitäisi olla tuntuvia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu