Auttakaa aikuista miestä: miten oppisin nielaisemaan lääketabletit (en kyllä tiedä, kuuluuko tähän ryhmään)
Aina lääkärillä käydessä pelkään, että se määrää tabletteja, kun niiden nieleminen tuottaa aina ongelmia. Nyt sain hurjan hivenainekuurin ja kaikkien niiden pillereiden syöminen on ihan tuskaa. Ruuan kanssa kaikki menee hienosti, ja yleensä paksun juoman, esim. jugurtin tai piimän kanssa ei ole ongelmia. Mutta kun pitäisi pelkän veden kanssa saada jotain alas, niin välillä onnistuu hirveällä jännittämisellä ja välillä sitten tulee kauheita takaiskuja, eikä edes pienin pilleri mene alas. Juuri kun tabletti on menossa alas, kieli nappaa sen täysin hallitsemattomasti kiinni ja se jää suuhun.
Kauheinta on se, kun tietää, että pitäisi ottaa joku pilleri, eikä ole muuta kuin vettä. Tai jos pitäisi ottaa jotain muiden läsnäollessa, esim. työpaikkalounaalla tms.
Eli miten oppia hallitsemaan tuo nielemistapahtuma sillä tavalla, että pääsisi eroon tällaisesta ongelmasta?
Aina lääkärillä käydessä pelkään, että se määrää tabletteja, kun niiden nieleminen tuottaa aina ongelmia. Nyt sain hurjan hivenainekuurin ja kaikkien niiden pillereiden syöminen on ihan tuskaa. Ruuan kanssa kaikki menee hienosti, ja yleensä paksun juoman, esim. jugurtin tai piimän kanssa ei ole ongelmia. Mutta kun pitäisi pelkän veden kanssa saada jotain alas, niin välillä onnistuu hirveällä jännittämisellä ja välillä sitten tulee kauheita takaiskuja, eikä edes pienin pilleri mene alas. Juuri kun tabletti on menossa alas, kieli nappaa sen täysin hallitsemattomasti kiinni ja se jää suuhun.
Kauheinta on se, kun tietää, että pitäisi ottaa joku pilleri, eikä ole muuta kuin vettä. Tai jos pitäisi ottaa jotain muiden läsnäollessa, esim. työpaikkalounaalla tms.
Eli miten oppia hallitsemaan tuo nielemistapahtuma sillä tavalla, että pääsisi eroon tällaisesta ongelmasta?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kärsin itsekin tuosta mainitsemastasi ongelmasta ennen. Sitten aloin syödä vitamiinipillereitä päivittäin ja opin nielemään kunnolla. Eli harjoittelu auttaa!
treenaat ensin päivittäin jugurtilla ja sitten rupeat siirtymään nestemäisempiin ja lopulta veteen. Mutta nielaistessasi kuvittele sen vedenkin olevan jugurttia, niin ei ehkä tule niin paineita.
Minullakin jossain määrin tuota ongelmaa on.
Ratkaisuja olen löytänyt seuraavanlaisia:
- ota tabletti paikassa, jossa olet yksin - pois toisten silmistä (vähentää jännittämistä)
- ota reilusti nestettä mukaasi, jos joudut ottamaan tabletin tilanteessa, jossa nestettä ei ole saatavilla
- puolita/laita tabletti useampaan osaan ja niele ne yksi kerrallaan
- älä panikoidu. jos tabletti ei ensi yrittämällä mene alas, ota lisää nestettä ja rauhallisesti nielaise
- nielaistessa kallista päätäsi taaksepäin
Mulla oli sama ongelma vuosia ja olit tosi kauheeta aina kun jotain pillereita joutui nielemaan.Vaikka ne oli todella pienia,niin kuitenkaan ei onnistunut,mutta nyt olen kehittanyt hyvan taktiikan ja se todellakin toimii.
Laita vetta ensiks suuhun ja sit kallistat paata taaksepain ja pudota sen tabletin kurkkuun.Sit vain nielaiset ja et edes tunne koko tablettia.
Toivon,etta onnistut.