Mikähän auttaisi stressivatsaan? Osaisitteko mainita joitakin hyviä lääkkeitä esimerkiksi? :)
Olen kova jännittämään, ja sen takia vatsa on milloin sekasin, milloin täynnä ilmaa, ja milloin pitää mitä kummallisimpia ääniä... Kiinnitän nykyään sosiaalisissa tilanteissa vatsaani myös kohtuuttoman paljon huomiota, jonka vuoksi tilanne tietenkin vain pahenee.
Syön paljon kuitupitoista ruokaa, maitotuotteita en kamalasti. Olen myös huomannut nälkiintyväni hyvänkin aamiaisen jälkeen n. 2 tunnin kuluttua. Rasittavaa, että saa olla koko ajan syömässä.
Mutta siis, onko jotain neuvoja? :)
Olen kova jännittämään, ja sen takia vatsa on milloin sekasin, milloin täynnä ilmaa, ja milloin pitää mitä kummallisimpia ääniä... Kiinnitän nykyään sosiaalisissa tilanteissa vatsaani myös kohtuuttoman paljon huomiota, jonka vuoksi tilanne tietenkin vain pahenee.
Syön paljon kuitupitoista ruokaa, maitotuotteita en kamalasti. Olen myös huomannut nälkiintyväni hyvänkin aamiaisen jälkeen n. 2 tunnin kuluttua. Rasittavaa, että saa olla koko ajan syömässä.
Mutta siis, onko jotain neuvoja? :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Muutakin kuin stressivatsa näyttää olevan.
Tuo epätavallinen nälkä ei johdu siitä.
Kannattaa mennä lääkäriin sillä täällä ei kannata arvailla mistä on kyse.
Koeta löytää muuta ajateltavaa kuin vatsasi.
Älä lähde lääkekierteeseen se ei tuo apua vaan ajan oloon ongelma vain pahenee (tarkoitan sitä stressivaivaa).
Kokeile "ruotsalaisten konstia" eli tehokasta antioksidanttivalmistetta kuten astaksantiini. Sitä on tutkittu nimenomaan stressivatsan hoidossa:
http://www.astavita.fi/index.php?sivu=tutkimus_vatsan_hyvinvointi
Itse olen käyttänyt tätä ja pahimmat stressivatsan oireet jääneet ylävatsavaivoineen.
taru 32 v
Voisitko tehdä jotain jännityksen lievittämiseksi ja auttaa niin vatsavaivojakin vähenemään? Lienet jo tehnytkin? Apuakin voi hakea itselle sopivien stressinhallinnan keinojen löytämiseen ja harjoittelemiseen. On olemassa monenlaisia, hyödyllisiä ja nopeitakin rentoutumisen keinoja, joilla voi vähentää jännittymistä niin vatsasta kuin mielestäkin milloin ja missä vaan. Tutuilta voi saada vinkkejä, kansalaisopiston piireistä ja ammattilaisilta.