liika jännittäminen

Onko kellään vinkkejä miten saan ylijännitystä pois? Yleensä sellainen tulee jos meen tuntemattomaan paikkaa, jossa osallistun esim kilpailuun, puheenpitämiseen tms. Ja pahempi se jännitys on jos meen ihan itse paikan päälle, mutta on se silti aika kova vaikka menen frendin kanssakin. Mulla menee yläselkä ihan lukkoon ja pää alkaa täristä, puhe takertelee, ajatus ei kulje ja lihakset jännittyy yli paljon. Se on outoa, koska aina mulla ei ole sitä, mutta välillä se tulee ja pahasti päälle. Olrn yrittänyt miettiä kaikkea muuta kuin tilannetta, mutta se ei multa onnistu mitenkään, joten apuja kaivattaisi
2775
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Ole onnellinen että sulla on frendejä senkin kiittämätön paska. Olisin iloinen jos itellä olis ees yks sellane.

Äänestä

auttaa tärinään ja muihin fyysisiin jännitysoireisiin. Otetaan ennen ko. tilannetta, eikä aiheuta riippuvuutta tms. Auttaa, jos siis jännität sitä, että tuleeko oireita...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


inside outside kirjoitti:

Onko kellään vinkkejä miten saan ylijännitystä pois? Yleensä sellainen tulee jos meen tuntemattomaan paikkaa, jossa osallistun esim kilpailuun, puheenpitämiseen tms. Ja pahempi se jännitys on jos meen ihan itse paikan päälle, mutta on se silti aika kova vaikka menen frendin kanssakin. Mulla menee yläselkä ihan lukkoon ja pää alkaa täristä, puhe takertelee, ajatus ei kulje ja lihakset jännittyy yli paljon. Se on outoa, koska aina mulla ei ole sitä, mutta välillä se tulee ja pahasti päälle. Olrn yrittänyt miettiä kaikkea muuta kuin tilannetta, mutta se ei multa onnistu mitenkään, joten apuja kaivattaisi

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu