Reilun viikon putken jälkeen olen koittanut vielä tänään ajaa varovasti alas. Nyt sitten alkoi hikoilu ja varmaan kastuu lakanat yöllä. Mutta mulla on sellanen muistikuva aiemmilta kerroilta että hikoilun alkaessa alkaa olokin paranemaan. Onko muut huomanneet samaa?
Kävin tossa vähän ulkona ja oikeestaan siellä tuli ihan jees olo ja hiki alkasi lentämään kun vähän liikuin.
Kävin tossa vähän ulkona ja oikeestaan siellä tuli ihan jees olo ja hiki alkasi lentämään kun vähän liikuin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
että helpottaa, kun hikeä alkaa puskemaan. Ei se tietysti kivaa ole ainakaan yöllä mutta loppuuhan se aikanaan.
Siinä hikoillessa ja kärsiessä voi taas tehdä juhlavan päätöksen, että sai olla viiminen kerta. Vaan ihmisen muisti on tunnetusti lyhyt. Itse olen päättänyt että ennen joulua en juo tippaakaan. Sitten on kyllä loma Suomessa ja taas pitäisi mennä kaverien kanssa ainakin kerran baariin.
Raitis ilma muuten parantaa oloa kummasti, kunhan ei rehki. Vähän kävelylle
Kun ei putkesi ole ollut kovinkaan pitkä niin parin yön lakanan kastelun jälkeen olet voiton puolella,tietysti me ollaan yksilöitä joten pieni tolerannssialue otettava huomioon.
Nyt kun olet varovasti ajanut alas niin siirry vaikka tuoremehuun,sokeroitua jos ei ole esteitä.
Kevyt liikunta,ei rehkimistä missään tapauksessa ,paljon nestettä ja sokeritasapainosta pidät huolen,pidä lenkillä mukana vaikka ruisleipäpalaa tai suklaata,älä sauno ainakaan heti.
Näin minä olen itseäni hoitanut pitkänkin putken jälkeen ja hyvä on lopputulos ollut.
Siis mä olen huomannut putken alasajon yhteydessä, että ilman muuta kannattaa raahata itsensä ulos, ihan vaan kävelemään. Ei se tietysti hääppöistä ole, jos jalat tuppaa vatkaamaan eikä halua nähdä ihmisiä. Mutta silti pahinta on maata koko päivän sängyssä. Iltapäivästä vähän ulos, sen jälkeen olut tai pari (jos siis tuntuu tarvitsevan), suihku ja iltaruoka. Teeveen ääreen tai jotain lukemista. Voi parantaa huomattavasti unen saantia. Hikoilu tulee kyllä eteen usein, vaikka loivennus on onnistunutkin mutta kyllä se olo alkaa tosiaan sen myötä paranemaan. Aikansa kutakin ja kullakin.
Nämä on myös henkisen puolen juttuja monasti. Ei pidä jäädä surkuttelemaan oloansa ja odottamaan kuolemaa.
Tosin tilanne voi olla toinen ja ohjeet muut jos putkea on takana viikkokausia mutta se onkin sitten toinen juttu.