Mitä apua tai tietoa haluaisit löytää masennusyhdistyksen netti sivuilta?
Olemme uusi yhdistys masentuneille, liittyminen on ilmaista. Toimintaa tällä hetkellä helsingissä, tavoitteena laajentaa toimintaa myös muualle suomeen.
Olemme uusi yhdistys masentuneille, liittyminen on ilmaista. Toimintaa tällä hetkellä helsingissä, tavoitteena laajentaa toimintaa myös muualle suomeen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
juttua kofeiinin aiheuttavasta osuudesta masennuksessa, ellei teillä ole sitä, voin kertoa mistä sitä löytyy.
Kofeiinihan aiheuttaa 50-75% kaikista masennustapauksista.
"Kofeiinihan aiheuttaa 50-75% kaikista masennustapauksista."
Ja lähde oli?
Niin, mutua se oli.
Miten minä saisin avun kotiboxini siivoukseen, järjestykseen, putsaukseen? Olen aivan ahdistunut ja avuton. Kärsin nimittäin kroonisen masennuksen siitä oireistosta, että en saa mitään tehtyä kotonani. Aloitekykyä, asioihin tarttumisen voimaa ei ole. Olen sitä odotellut jo kuukausia. Tiedätte, että tässä inhottavassa masennuksen-ahdistuksen piirteessä sitten kotiasioiden (just siis siisteys!) hoido jää ja työt kasautuvat. Sitten, kun katsoo ympärilleen, tulee ahdistus, masennusta lisää sekä minulla jopa paniikinomaista ylihengittämistä. Tarvitsisin apua!
Olen miettinyt pääni puhki... Ja toivoisin saavani tämmöistä tilannetta ymmärtävän naisihmisen avukseni tekemään nämä työt, tavanomaiset putsaukset, siivoukset. Ei oikeastaan kummempaa kuin viikkosivotyyppisesti. Haluaisin tietää, auttaisiko oloani, kun ne olisi kerran tehty. Piristäisikö se minut ja sitten pystyisin itse jatkossa hoitamaan itse omat velvoitteeni. Tämä on kamalaa. Sen varmaan asiaa kokeneet tietävät. Kyseessä on siis ihan sairaanloinen tila, josta haluan toipua. - Tarttisin sopivan kaverin, ehkä yksikin päivä riittäisi. Maksaisin kyllä taskurahat hyvin. Tiedän, että on virallisia siivousfirmoja, mutta koen, ettei semmoinen osaa mitään tehdä, vaan minun tarttis ensin siivota, että kodinhoitaja-siivooja voisi työskennellä.
Tässä siis yksi aihepiiri, mitä yhdistykseltä toivon. Apua siis. Sopivaa ihmista avuksi. Itsekin kyllä olen aina pystynyt auttelemaan muita heidän kodeissaan, mutta itse en pärjää?! Suosituksenani sanon, että vuoden sisällä olen yhdenkin sairaan ihmisen pikkuvaatekaapin hyllyt järjestänyt ja toista lyhyttä ystävää auttanut korkeiden paikkojen putsauksessa. Mutta, miksi en saa tehtyä kotonani mitään. Tarviisin tähän "seuraa" tms.? - Kiitän kuuntelusta kuitenkin. Ahdistaa, mutta pakottaudun ulos jouluhulinaan kaupungille.
Kiitos nimimerkille "semmoista mietin" vastauksestasi. Juuri tällaista tietoa tarvitsemme. Ja olenhan itse ollut samassa tilanteessa mutta eihän sitä kaikkea muista ja sitä pitää yhdessä miettiä mitä yhdistys voisi tehdä tällaisen asian eteen. Vien asiaa eteenpäin.
Itselläni kävi siskoni auttamassa, kun hän laittoi pesukoneen päälle se jo hieman "piristi" itseäni että sain vähän papereita/lehtiä lattioilta ja pöydiltä siivottua. Olin liian ankara itselleni ja ajatukseni oli että kaikki pitäisi siivota heti kerralla nyt olen oppinut että yksikin asia on hyvä ja arvostan itseäni siitä ja mainitsen puolisollenikin ylpeänä että sain tehtyä jotakin vaikka se onkin jotain pientä.
Helsingin klubitalolla on jäsenille siivousapua www.helsinginklubitalo.fi. Ensiksi pitää olla jäsen.
Voin kuvitella että voimat eivät riitä mutta jos joku auttaisi niin sossusta voisi saada kotiapua, vaikeaahan se on ja harvat sitä saavat vaikka pitäisi olla oikeus saada jos sairaus estää.
Pitkäntähtäimen ratkaisu tähän siivous ongelmaan olisi tietenkin se että itse paranisi. Eli lääkkeet, lääkärin kanssa seuranta niiden toimimisesta, psykologinen tutkimus tarkan diagnoosin saamiseksi ja terapia tutkimuksen jälkeen, lääkityksen ja lääkäri seurannan ohella.
Kiitos kommenteistasi. Olen wanha rutinoitunut (!) masis-ahdispotilas, montussa, mikä montussa ja elämä vaillinaista. Mutta, eiköhän mennä loppuun asti ja katsotaan 'mitä lopussa seisoo', siis elämän lopussa. - Nyt vain tarttis pärjätä. Välistä tulee ihan paniikki, että en hallitse asioitani.
En ole pikkutarkka enkä tiptop-vaatita ihminen alkuunkaan, mutta jokin perus- ja viikkosiivo pitää olla. Kun siitä luistaa, ja kauan, niin tule kaaos. Myös sisälle. Kaikki oireet pahenevat ja tekemättömien asioiden vuori kasvaa.
Voisiko sinne uuden yhdistyksen yhteyteen perustaa konkin kaveriringin täsmälleen näitä kodinhoitonsa kanssa tuskissaan olevia ihmisiä varten. Semmoinen vertaisapuryhmä! Nimittäin olisi tärkeä, että minua auttava henkilö tuntisi tämän oireen. Minulla on ystäviäkin, mutta ei ketään tarpeeksi ymmärtäväistä tähän; en kehtaisi ketään päästää. Sen pitäisi olla vieras ihminen, josta mielellään tulisi sitten tuttu; aluksi tämä kodinhoidon saamattomuus ja voimattomuus olisi se yhdistävä asia. Voisikohan vaikka käydä vuoroin auttamassa toisiaan. Nimittäin seurassa siivotessa se jotenkin sujuisi ehkä; se toinen niinku kannustaisi (pakottaisi, ehdottaisi, kicsejä tulisi). Sitten voisi mennä yhdessä juhlimaan (esim. kahvilaan) tehtyjä töitä ja siisteyttä ja iloisempaa mielialaa.
Olen jostakin lukenut, että ihan alku paremmalle voinnille olisi tämä, että koti olisi putsattu. Tilanteeni ja tuskani tämän kanssa on aika paha. Olen menettänyt järjestelykyvyn. En niinku tajua, mihin mitäkin laittaisin. Ennen tajusin ja osasin. Mulla on nyt monien viikkojen tiskit tiskamatta; siellä on lähes kaikki ruokailuvälineet, kipot ja kapot. Siitä vaan kertakäyttöisesti jotakin tiskaan yhdeksi kerraksi! Sen kuitenkin vahdin, että mitään lihaa-kanaa-kalaa ei tiskipöydällä ole, eikä missään likoamassa olevassa astiassa. Huom. Onko tuttua?: laietaan astioita ja välineitä likoamaan, jotta kohta pesen ja ne jäävät sinne. Sitten vain vaihdan välillä vettä niihin ja yritän taas. Ei tue mitään. Lopulta kuivatan (!) ne likaisina, ei syömäkelpoisina. Odotan hetkeä, että alan jynssätä kiiltäviksi paksulla pesuaineella ja koko tiskipöytä selväksi plus ovien kuuraus. Tämän tapahtumist odotan kuukausiakin. Se on joskus onnistunut, hei! Miksi ei vielä?! - Kiitos uudelleen kuuntelusta. Kiva kun ymmärsit. Minä mietin asian ratkaisua kyllä edelleen ja myöhemmin yritän soitellakin paikkoihin. Ahä, joo tiedän Klubitalon, mutta ei ole mitään kokemusta siitä. Tutkin.
Siivousongelmaisten vertais-, auttamis- ja tukiryhmä olisi tervetullut?
Siivousongelmaisten vertais-, auttamis- ja tukiryhmä olisi tervetullut?
Se olisi varmaan hyvä idea ja käyttöä palvelulle olisi. Toisaalta mietin, miten ihmisiä saadaan mukaan siihen. Siivous on kovaa työtä ja yksi keikka matkoineen on useiden tuntien juttu. Ilman korvausta ei väki varmasti jaksa sitä tehdä. Keskusteluluontoinen apu voi olla ilmaista vapaaehtoistyötä, mutta työstä on annettava korvaus.
Voisin itse maksaa aivan hyvin esim 40 euroa 3 tunnin työstä. Se on tosi pieni hinta tuntien työstä, ja tuossa ajassa ehtii tehdä hyvin perussiivouksen ja vähän päällekin. Sen jälkeen voi itse yrittää pitää siisteyttä yllä kun alkuun on päästy. Hyvä puoli esim masennusyhdistyksen siivousavussa olisi se, ettei omaa tilannetta tarvitse hävetä tai selittää.
Kiva, kun otit kantaa. -Just, joo, ei tarviisi hävetä ja selitellä, vaan toinen TIETÄISI, mistä on kysymys. Oire se on! Mielestäni hyvä taskuraha mahdoll. matkakorvaus hyvä seura kahvit tms. olisi riittävää. Sosiaalisuutta eli ei-yksinoloa saisi samalla. Minä kyllä ajattelen sen niin, että siivousta ei varsinaisesti "teetetä" toisella, mutta se toinen olisi siinä puskemassa ja tekisi MINUN kanssani. Asunnon omistaja voisi ns. jakaa hommia vähän sen mukaan, mikä itselle on vaikeinta... niin vaikka yhdessä tai toinen tekee nyt ja itse yrittää seuraavalla kerralla. - Kehitellään! Heippa.
Olisipa hyvä jos toiminta laajenisi Päijät-Hämeeseen. Täällä on mielestäni todella vähän mitään vertaistukea, vaikka Lahti on iso kaupunki ja ympärillä on paljon kuntia. Olisi todella mukavaa että olisi jotain toimintaa. Hyvä kuitenkin että uusia yhdistyksiä perustetaan.
http://www.mtkl.fi/jasenyhdistykset/paikallisyhdistykset/#anchor-96236
Kiitos linkistä täytyneekin ottaa yhteyttä tuonne.:)