Kärsin ärtyvästä suolesta ja ajattelin kokeilla jättää ruisleivän pois. Syön sitä paljon ja tykkään kovasti, joten ärsyttää todella lopettaa sen syöminen...
Kysymys onkin, että mitä oikein oikein täyttävää voisin syödä ruisleivän tilalla?! Tarvitsisin jotain sellaista, mikä on myös helpohko ja nopea valmistaa.
Mikä leipä ei aiheuttaisi ruisleivän tavoin ilmaa vatsaan? Leipää olisi ihan kiva kuitenkin syödä... Hiivaleipää en aio syödä kuitenkaan.
Tavallisesti aamupalaksi syön lautasellisen puuroa sekä jogurtin, mutta ne eivät riitä - nälkiinnyn jostain syystä ennen kuin pääsen lounastamaan.
Kaikki neuvot ja avut ovat tervetulleita!
Kysymys onkin, että mitä oikein oikein täyttävää voisin syödä ruisleivän tilalla?! Tarvitsisin jotain sellaista, mikä on myös helpohko ja nopea valmistaa.
Mikä leipä ei aiheuttaisi ruisleivän tavoin ilmaa vatsaan? Leipää olisi ihan kiva kuitenkin syödä... Hiivaleipää en aio syödä kuitenkaan.
Tavallisesti aamupalaksi syön lautasellisen puuroa sekä jogurtin, mutta ne eivät riitä - nälkiinnyn jostain syystä ennen kuin pääsen lounastamaan.
Kaikki neuvot ja avut ovat tervetulleita!
Vastaukset 5
Vanhimmat
jossa on runsaasti kuituja. Etsi kallein leipä hyllystä, sen on pakko olla sitä. Itse en oo hinnan vuoksi kokeillut. Voisitko tankata jo kahvitauolla ? Ja joku on kirjottanu, että näkkileipä aiheuttaa vähemmän ilmaa.
...syödä täysjyväruista, joka ei ole ihan tuoretta, vaan pari päivää vanhaa? tai sitten paahda kunnolla se leipä. Auttaa mulla. Ei myöskään tule hotkittua kun joutuu jäystämään.
Oletko koskaan kokeillut gluteenitonta leipää? Minä syön sitä aina silloin tällöin, kun ärtynyt paksusuoli ei ruisleipää sulata.
Osta HIIVATONTA leipää. Ruisleipääkin saa hiivattomana.Ja vältä kaikkea valkoista jauhoa.Muutenkin ruokavalio uusiksi.Sokeri mahd vähälle.Kaupat pullollaan tuotteita jotka vahingollisia elimistölle. Yritä parhaasi, ja voihan sitä välillä herkutella, ei siihen maailma kaadu, mitä nyt vatsa varmaan vähän vinkaisee. Mutta jos antaa herkuttelun luvan vain harvemmin niin vatsakin kestää.Onnea ja tsemppiä, kuin myös Hyvää Joulua!
Ala syömään ruis näkäriä siinä ei ole hiivaa tai anna leivän levätä muutama päivä.