Olen opiskelija, mutta keskeytin kouluni väliaikasesti ja siirryin työelämään. Töissä minua on kehuttu erityisesti viimeaikoina aika paljon ja minulle on tarjottu töitä valmistumiseni jälkeen( palaan kouluun tammikuussa), mutta minua nuo kehut ahdistavat aivan valtavasti kun ajattelen, että nyt ne olettavat minun olevan hyvä ja sitten tuotan kumminkin pettymyksen. Töissä ajattelen asiaa kaikkein eniten ja kiinnitän sen vuoksi huomiota joka ainoaan mokaan minkä teen ja ahdistun niistä aivan valtavasti. Töissä minulle on sanottu kyllä, että minun ei pidä ottaa niitä niin vakavasti, mutta en saa sitä millään lakkaamaan ja minusta tuntuu, että kun kiinnitän asiaa huomiota teen niitä mokia enemmään. Kuinka pystyisin unohtamaan nuo kehut ja jatkamaan samalla lailla kuin ennen??
Muutin puolivuotta sitten omaan asuntoon ja pidän yksin asumisesta aivan valtavasti! Mutta en pysty renotutumaan tai muutenkaan tekemään kunnolla mitään jollen ole siivonnut:O Eli ahdistun kun täällä on sotkuista ja silti varsinkin viimeaikoina en ole jaksanut siivota kun väsyttää töiden jälkeen niin paljon. Ihmetyttää itseänikin kuinka voi olla fyysisesti niin väsynyt, että tekisi mieli makoilla vaan. Olen koettanut asiaa parantaa syömällä monipuolisesti ja ulkoillakkin olen yrittänyt, mutta en milläään jaksa lähteä lenkille tai mitn.. Viime keväänä keskeytin koulun väsymyksen takia ja psykologin mukaan dg. oli masentuneisuus- ja ahdistuneisuushäiriö. Mutta mielestäni nyt oleva väsymys ei ole samanlaista kuin silloin ja omasta mielestäni minulla menee ihan hyvin ja paremmin menisi jos saisin jostain vaan energiani takaisin. Voiko väsymys olla ihan vaan fyysistä ja johtua jostain muusta?
Muutin puolivuotta sitten omaan asuntoon ja pidän yksin asumisesta aivan valtavasti! Mutta en pysty renotutumaan tai muutenkaan tekemään kunnolla mitään jollen ole siivonnut:O Eli ahdistun kun täällä on sotkuista ja silti varsinkin viimeaikoina en ole jaksanut siivota kun väsyttää töiden jälkeen niin paljon. Ihmetyttää itseänikin kuinka voi olla fyysisesti niin väsynyt, että tekisi mieli makoilla vaan. Olen koettanut asiaa parantaa syömällä monipuolisesti ja ulkoillakkin olen yrittänyt, mutta en milläään jaksa lähteä lenkille tai mitn.. Viime keväänä keskeytin koulun väsymyksen takia ja psykologin mukaan dg. oli masentuneisuus- ja ahdistuneisuushäiriö. Mutta mielestäni nyt oleva väsymys ei ole samanlaista kuin silloin ja omasta mielestäni minulla menee ihan hyvin ja paremmin menisi jos saisin jostain vaan energiani takaisin. Voiko väsymys olla ihan vaan fyysistä ja johtua jostain muusta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
kokeile lopettaa se, kofeiini aiheuttaa suurimman osan mielialahäiriöistä.
olen itse kärsinyt vähän samantapaisista ongelmista.olet varmaan aika nuori ja sanoisinkin,että kokemuksen myötä tilanne helpottaa.mitään työelämässä ei oikeasti kannata ottaa kauhean henkilökohtaisesti,vaikka tietysti on helppo sanoa näin.yritä luoda itsellesi tietty työrooli,jonka puitteissa otat kehut ja haukut vastaan,mutta säilytä silloinkin tietty etäisyys henkilökohtaiseen minääsi.kaikki tekee kuitenkin väistämättä virheitä,ei täydellistä työntekijää ole olemassakaan.
muista väsymyksestä huolimatta pitää yhteyttä läheisiin ihmisiin,kavereihin ja sukulaisiin.he ovat tai heidän pitäisi olla niitä ihmisiä,joille kelpaat ihan sellaisena kuin olet,"mokaat" sitten töissä tai et.töistä saatu kiitos tuntuu todella hyvältä,mutta helposti tunnollisempi ihminen yrittää vain miellyttää lisää ja väsyttää näin itsensä.eli yritä ottaa työ pelkkänä työnä ja henkilökohtainen elämä sitten erikseen,vaikka eihän se helppoa ole.
kyllähän se väsymys voi osittain olla henkistäkin,jos jatkuvasti stressaat töistä.yritä lähteä lenkille vaikka väkisin,siitä kun oikeasti on apua!muuten en uskalla antaa neuvoa masennuksen(?) suhteen,ehkä olisi hyvä jos kävisit juttelemassa vielä lääkärille tilanteestasi?
muuten toivotan tsemppiä jaksaa eteenpäin,muista että työ ei ole ihmisarvon mitta!