Iho näyttää loistavalta! Olen ollut nytten pari viikkoa ilman maitoa, ja muutama päivä sitten jätin loputkin maitotuotteet vähemmälle kuten voit jne. Nyt tavoitteena olla pitempään ilman mitään maidosta valmistettua.
Mutta tosiaan, näyttää siltä että oma akne on ollut maitoallergian syytä. En tarkoita että maito on paha ravintoaine, päinvastoin, mutta minulle se ei kaikesta päätellen sovi ollenkaan.
Jos ihosi on siis täynnä pientä punaista röhelmää, näyttää kokonaisuudessaan tulehtuneelta ja siltä kuin se olisi eri ihmisen ihoa kuin esim.käsissäsi, kaulassasi ja muualla kropassasi, niin kannattaa kokeilla olla pari viikkoa ilman mitään maitotuotteita! Eli maidot, voit, jogurtit, kaikki mahdolliset joissa on vähänkään maitoa tai sen jäämiä, pois. Tässä ajassa et ilman maitoa kerkeä hävitä mitään, mutta selviää kuulutko mahdollisesti maitoallergisiin. Heitä on kuitenkin suomenkin väestöstä arviolta 1-2% eli 50 000 - 100 000 ihmistä.
Ja vielä loppuun huomautus, maitoallergia on eri asia kuin laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssissa suolistosta puuttuu maidon rasvoja pilkkova entsyymi, mutta maitoallergiassa on kyse allergisuudesta maitoproteiinille, ja oireita voi olla mm. suolisto-oireet, iho-oireet ja hengitystieoireet mm. hengenahdistus.
Mutta tosiaan, näyttää siltä että oma akne on ollut maitoallergian syytä. En tarkoita että maito on paha ravintoaine, päinvastoin, mutta minulle se ei kaikesta päätellen sovi ollenkaan.
Jos ihosi on siis täynnä pientä punaista röhelmää, näyttää kokonaisuudessaan tulehtuneelta ja siltä kuin se olisi eri ihmisen ihoa kuin esim.käsissäsi, kaulassasi ja muualla kropassasi, niin kannattaa kokeilla olla pari viikkoa ilman mitään maitotuotteita! Eli maidot, voit, jogurtit, kaikki mahdolliset joissa on vähänkään maitoa tai sen jäämiä, pois. Tässä ajassa et ilman maitoa kerkeä hävitä mitään, mutta selviää kuulutko mahdollisesti maitoallergisiin. Heitä on kuitenkin suomenkin väestöstä arviolta 1-2% eli 50 000 - 100 000 ihmistä.
Ja vielä loppuun huomautus, maitoallergia on eri asia kuin laktoosi-intoleranssi. Laktoosi-intoleranssissa suolistosta puuttuu maidon rasvoja pilkkova entsyymi, mutta maitoallergiassa on kyse allergisuudesta maitoproteiinille, ja oireita voi olla mm. suolisto-oireet, iho-oireet ja hengitystieoireet mm. hengenahdistus.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kun kokeilit olla maidotta =) mulla kävi kans samoin ku lopetin maidon käytön et iho parani sen jälkeen.. nyt jouluna on kuitenki ollu "pakko syödä jouluruokia jonku verran esim monissa laatikoissa on maitoa ja tietenki riisipuurossa ym ni on taas tullu muutama finni.. eli mulla taitaa kans olla maito suurin syy akneen. .
Kiitos tästä viestistä! Ihan mielissään oon jo nyt, vaikken ole vielä kokeillut maidotonta ruokavalioo. Aion heti alottaa huomenna. Mulla on just kuiva, herkkä iho ja silti rasvottuvakin ja finnejä ja epäpuhtauksia esiintyy. Sekä etenkin suun ympärillä punaista röhelmää on. Oon aatellukki et varmasti jotain allergiaa ainakin osittain. Lisäksi hengenahdistusta ja nenän tukkoisuutta...kävin sen takia allergiatesteissäkin, mut ei löytynyt mitään. Laktoosi-intoleranssi minulla on todettu, et siirrynpä tästä sit kokonaan maidottomalle...jospa auttais. Jes, tuntuu jo nii varmalta et auttaa, ku just noi oireet passaa niin hyvin. :)