mun mielialat vaihtelee koko ajan...yhtenä hetken tuntuu et kaikki on niin hyvin ja oon onnellinen ja vähän ajan kuluttua taas olen aivan masentunut..saatan myös suuttua niin yhtäkkiä että itsekin ihmettelen käytöstäni...oon melko varma että viimeisimmällä lähemmällä suhteella voisi olla osaa asiaan sillä sen jälkeen käytökseni on muuttunut.siitä on jo puol vuotta,mut se on yhä mielessä...se oli kamalaa...kun sanoin sille että haluan olla vain kaveri se sekos täysin.hän haukku mut ihan paskaks ja levitteli musta aiheettomia juoruja.se saatto tulla meille ja vaikka pyysin lähteen nii se ei lähteny puhu vaan paskaa ja kun itse yritin lähteä pois se ei pästäny mua lähteen.se kävi meillä päivittäin ja vieläpä monta kertaa päiväsä...(se on veljeni kaveri)onneks se on nyt muuuttanu kauemmaks...välttelin häntä parhaani mukaan mutta se ei vaan jättäny mua rauhaan.se soitteli mulle koko ajan,eikä lopettanu pyynnöistäni huolimatta.jos en vastannu se vaan jatko soittamista(kerranki se soitti mulle yli 60 kertaa peräkkäin ja kun vastasin sillä ei ollu mitään asiaa)elin monta kuukautta "alituisessa pelossa".aina kotiin tultuani pelkäsin että se on meillä ja joudun taas kohtaan sen...tätä jatku monta kuukautta kunnes se vähän rauhottu...mut vieläki se on yrittäny saaja muhun yhteyttä mut en oo vastannu sille...viimeks pari päivää sit se yritti soittaa mulle...ja sen jäläkeen tuli aivan kauhee olo...tuntuu et en pääse siitä ikinä eroon.miten voisin päästä tästä yli...haluaisin unohtaa koko jutun mut tää vaivaa mua ilmeisesti jotenki alitajusesti,mikä heijastuu mielialoissani...
mitä teen?
?????
1180
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
heilahdukset on ihan normaalia elämää. Ihmisen tunne-elämää. Joskus tuntuu ihan superhyvältä ja joskus taas ei. Näitä omia tuntemuksia kannattaa vähän tarkastella ja mietiskellä. Mistä ne tulee ja kumpuaa? Enemmän minusta itsestäni vai ympäristöstä? Todellisuus on, että molemmista. Mihin sitten voi vaikuttaa? Molempiin.
Voi vaikuttaa ympäristöönsä esim.
a) vaihtamalla paikkaa
b) oman toiminnan kautta
c) välillisesti koettaa saada muita toimimaan, jolloin ympäristö muuttuu [eli pyytämällä niitä ei-toivottuja henkilöitä etsimään parempaa seuraa esim.]
Ympäristö voi tarkoittaa todellista konkreettista ja käsinkosketeltavaa ympäristöä, tunneympäristöä, ilmapiiriä. Kaikki koostuu fysiikasta, kemiasta ja biologiasta, eli ei voi rajata, että mikä on totta ja mikä kuvitelmaa, koska tuntemuksetkin ovat osa todellisuutta. Tunteet kertovat meille asioita ympäristöstämme: kuka on ystävämme, onko vaaroja näkyvissä (-> pelkoja)
Omiin tuntemuksiin voi vaikuttaa miettimällä, mistä ne tulevat. Mistä tulee paha tuntemus? Onko joku käyttäytynyt epäoikeudenmukaisesti minua tai jotain muuta asiaa kohtaan? Koenko empatiaa voimakkaasti muiden puolesta, ja jos heitä riistetään tai kohdellaan väärin, minullakin on paha olla?
Varmaan tuo sun viimeisin läheinen suhde vaikuttaa. Se voi vaikuttaa muistoissa ja mielessä pitkään. Toivottavati se ei enää käy teillä. Moni on liian kiltti,ottaa eron laittaa esteitä teille, mutta silti avaa aina ovensa. Niin ei pitäisi tehdä. Pitää päättää jotain ja pitää se päätös. Pitää asettaa rajat, eikä antaa muiden jatkuvasti hyppiä niiden rajojen yli, miten lystäävät.
Alitajunta kyllä on meidän puolella, eli alitajuntasi joutuu nyt käsittelemään vaikeita asioita, ne asiat voivat tulla vastaan unissa, tai tunnet itsesi pelokkaaksi tai huonovointiseksi. Mutta kyllä se siitä ohi menee, opit varmaan paljon asiasta ja itsestäsi vielä.